哮喘有哪些食疗方法

发布时间：2021-04-1588944次收听

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哮喘的食疗方法有以下几种，第一，冰糖雪梨粥。雪梨具有止咳化痰的作用，对于哮喘的病情也可以起到有利的作用。
第二，川贝蒸梨。可以起到止咳化痰，降气平喘的作用，对于缓解期的哮喘可以起到一定的辅助治疗作用。
第三，百合枸杞粥。百合枸杞粥可以起到滋阴润肺的作用，比较适合哮喘的患者吃。哮喘食疗的方法只是适用于哮喘缓解期，但是患者处在急性发作期，需要及时使用药物来进行控制。

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哮喘的发作会和几个方面有关系，最常见的就是接触了过敏原，所以如果是明确的知道自己的哮喘对哪种物质过敏，就可以有意识的去避免，这是最有效的方法。比如春秋季花粉过敏的季节，如果知道是春秋季的花粉过敏，就要采取有效的物理隔离措施。怎么样叫物理隔离？我们叫全程的物理隔离，当外出的时候可以带上这种N95这类的高效防粉防花粉的口罩；在家或者在办公室的时候，可以采取空气净化装置，使室内的过敏原降低到最少，这样就使你在室内室外，不管是家庭还是在工作场所都能够全程的把过敏原和你隔离开，这种物理隔离是最有效的。其次如果不明确自己的过敏特点，或者有些过敏原不好去完全的去除。比如粉尘或者是这尘螨等这类的过敏原，也只是尽可能的减少它的接触。比如可以通过晾晒衣被，或者采取能够去除尘螨的吸尘器使家里家居环境中尘螨得以最大程度地减少。还有一部分患者的哮喘发作是和感染有关，尤其是上呼吸道感染之后，他会出现气道黏膜的受损，继而哮喘的发病会出现诱发式的增高。对于这种情况，患者要尽可能的要适当的锻炼身体，或者采取适当的流感疫苗注射的方法来减少上呼吸道感染的发生率。这样由于感冒之后，所继发的哮喘的发作也能够得以减少。还有如果患者是处于哮喘发作，比如高发期的时候，人们对于食物的饮食宜忌方面，也要适当地加以注意，尤其是这种发物和辛辣刺激的食物，人们要适当的加以控制。因为这一类的食物，有的时候在会引起哮喘的发作，易感性会增加。还有通用的预防哮喘的方法，也就是适当的增强体质会有帮助。比如适当的锻炼身体、有规律的作息、尽量避免熬夜等，这样有助于提高身体一般免疫力，也是会有所帮助。以上这些注意方法都是应该对各种哮喘都有一定的适应性。

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对于哮喘这种疾病来说，具有家族史，哮喘具有家族的遗传性。哮喘这种疾病本身，就是一类遗传性疾病，具有一定的遗传倾向。从外源性的哮喘疾病来看，外源性哮喘的发病，似乎与家庭的特应性倾向关系，更为密切。因此，有人认为哮喘这种疾病，是一种多因子的遗传病，并且哮喘的遗传度在70％-80％左右。其实有遗传基因，不一定会发病。因为哮喘是在遗传易感性的基础上，经由环境因素相互作用，而发生的一种疾病。遗传易感性涉及多个基因及其相互作用，可以致病的环境因素，也是多种多样。但是，可以肯定的是，哮喘与遗传因素，有一定的关系。从哮喘的统计结果来看，如果父母都有哮喘，子女哮喘的发病率可以超过50％；如果父母其中一人有哮喘，其子女发病率为20％。

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