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不吃饭血压高还是低

发布时间:2021-05-2893810次收听

语音内容:

偶尔的不吃饭一般不会对血压产生明显的影响,如果长时间不进食,因为热量摄入不足,体内能量不够,也有可能导致血压的数值有一些下降。
每个人饥饿的状态下血压的变化不完全相同,有的人在过度饥饿的时候,如果导致焦虑、精神压力大,有可能引起身体的神经兴奋,造成心率增快、血压升高。
患有高血压的病人一定要规律的进食,不要饥一顿饱一顿或者长期不进食。

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高血压的症状一般会出现头痛、疲乏无力、头胀耳鸣、失眠多梦、心慌等,还可以有腰肌酸软,四肢无力等症状。高血压早期通常没有症状,只是在体检时会发生血压升高,如果血压超过了120mmHg,达到高血压危象,可出现脑中意识丧失,肾功能损伤、主动脉夹层心绞痛,甚至心肌梗死,严重可以出现急性左心衰,导致肺水肿,妊娠期高血压有妊娠诱发,主要症状为蛋白尿和水肿,严重可以有抽搐昏迷甚至死亡,婴幼儿高血压可表现为烦躁、过度兴奋、夜间尖声哭叫、生长发育迟缓等,更年期高血压除有头晕、头痛等,颈性高血压除表现为血压高之外,可以有颈肩部疼痛,甚至麻木等,肾性高血压可以出现腰部或内腹部疼痛,如果高血压合并有其脏器损伤,也可以出现相应脏器症状。高血压是指在未使用降压药情况下,非同日三次诊室血压值均高于正常,急诊时收缩压达到或超过140mmHg,舒张压达到或超过90mmHg,两者只要有一个或者两者同时达到或者超过标准,就可以诊断为高血压。
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高血压是一种高发疾病,而在临床上要想有效的控制病情,最好是选择中草药,比如说桑寄生,葛根,苍穹,野菊花,夏枯草都能有效控制高血压,要想达到更多作用,可以适当性的放入其他的中草药,比如说决明子,就能有效减少高血压所引发的各种症状。
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四类菜改善血压
众所周知,“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入,比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多,高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍),要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以高血压患者应该多吃新鲜蔬菜,每天至少吃到750克以上。蔬菜种类有上千种,并非全部都含钾丰富。