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三伏天如何调理脾胃

发布时间:2022-08-1816199次收听

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三伏天应遵医嘱调理脾胃。
三伏天即桑拿天,是一年中气温最高且潮湿的日子,“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”中的暑邪,暑为阳邪,其性炎热;暑性升散,易耗气伤津;暑多夹湿。若饮食过盛,脾胃运化不及,可造成水湿内停,加重体内水湿。三伏天湿热较重,尤其容易损伤脾胃。
中医针对脾胃虚弱的人需要调理脾胃。脾胃虚弱即脾虚,主要指脾气虚。中医学认为,脾气虚是指脾气不足,运化失职,以食少、腹胀、便溏及气虚症状为主要表现的证候。中医可通过如下方法进行调理。
1.汤药内服:对脾虚泄泻采用健脾益气法,方药可选择七味白术散加减;对脾虚食积采用健脾助运、消食化滞,方可选择健脾丸;脾虚肝旺采用扶土抑木、调和肝脾,方选缓肝理脾汤;脾虚虫扰采用杀虫止痒、调理脾胃,方选驱虫粉合参苓白术散加减;脾虚湿盛采用健脾除湿止痒,方选除湿胃苓汤等。具体请由医生辨证论治后使用。
2.艾灸治疗:可选取足三里、中脘、神阙等穴位,具体方法请遵医嘱。
3.推拿治疗:可选择足太阴脾经与足阳明胃经进行按或按揉,重点操作足三里、三阴交穴。请遵医嘱进行操作。

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