血糖6.5mmol/L算高吗
发布时间：2021-11-0566148次收听
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血糖6.5mmol/L如果是空腹血糖，则说明于正常范围，因为空腹血糖是指的空腹状态，8到12个小时以后所测得的血糖，正常范围是3.9到6.1mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L，6.1到7mmol/L之间称之为空腹高血糖，就是通常所说的IFG。6.5mmol/L如果是空腹血糖，则高于正常，够空腹高血糖的诊断，需要及时地到医院就诊，做糖耐量的检查以明确诊断，看餐后血糖是否够糖尿病的诊断标准。
如果诊断为糖尿病，则需要给与药物的治疗，如果不是则定期复查，严格饮食控制。所以对于6.5mmol/L的血糖，如果是空腹则明显升高不属于正常范围，但是如果是餐后血糖则在正常。因为餐后通常指的是餐后两小时，指的是进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之间。6.5mmol/L则属于正常状态，大于等于7.8mmol/L，小于等于11.1mmol/L，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期，而大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。
所以对于6.5mmol/L的血糖，建议大家一定要及时到医院去就诊检查以明确诊断是否为血糖异常。这样以便对于血糖进行正常的监测，以明确诊断，而不能单纯地靠某一个血糖值来进行是否需要药物治疗的干预措施的判断。
如果诊断为糖尿病，则需要给与药物的治疗，如果不是则定期复查，严格饮食控制。所以对于6.5mmol/L的血糖，如果是空腹则明显升高不属于正常范围，但是如果是餐后血糖则在正常。因为餐后通常指的是餐后两小时，指的是进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之间。6.5mmol/L则属于正常状态，大于等于7.8mmol/L，小于等于11.1mmol/L，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期，而大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。
所以对于6.5mmol/L的血糖，建议大家一定要及时到医院去就诊检查以明确诊断是否为血糖异常。这样以便对于血糖进行正常的监测，以明确诊断，而不能单纯地靠某一个血糖值来进行是否需要药物治疗的干预措施的判断。
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生活中大家可以看到一些糖尿病血液患者，他们生活的很痛苦，而且长期的治疗已经把精神击垮。得了糖尿病血液不仅是糖尿病血液本人的悲哀，对患者家属的影响也比较大。亲眼见到亲人的悲惨遭遇自己心里也会很害怕，不知道糖尿病血液会不会传染。那么，糖尿病血液也会传染给身边的人吗？
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2型糖尿病临床表现
2型糖尿病指的是以胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关的症候群，典型的表现就是口干多饮多尿，消瘦乏力。还会出现双下肢的麻木，冷凉，刺痛，这往往是周围神经病变和下肢血管病变导致的一些症状。视物不清，视物模糊，这一般是视网膜病变导致的原因是微血管并发症，当然微血管并发症还会出现肾脏的疾病，比如早期出现尿泡沫增多，也就是尿蛋白增高，严重的还会出现肾功能的异常，而出现下肢浮肿等等情况，女性还可能出现，泌尿系感染，阴道炎，尿道炎，有的患者还会出现下肢冷凉，甚至溃破，严重的出现坏疽。有的患者也出现皮肤的瘙痒，尤其是老年人非常多见，出现这些症状一定要及时查血糖，根据情况选择口服药或者胰岛素来控制血糖，控制血糖的目的就是延缓并发症的发生，但是很多患者都是在出现并发症以后，才发现血糖升高。
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糖尿病应该注意什么
除血糖控制达标之外，还要注意糖尿病并发症的筛查，每年的糖尿病眼底、血管的B超检查，都是早期发现糖尿病并发症重要手段。二期糖尿病，每年进行并发症筛查，一型糖尿病在发现五年之后进行并发症筛查。糖尿病还会存在其他功能的损伤，肝肾功能需要定期检查，有没有合并其他疾病。还要关注是否同时合并了大的血管病变，如动脉硬化等。
适合糖尿病吃的水果
糖尿病病人在水果的选择上也要有所注意。一般来说，我们推荐病人吃水果中含糖量比较低的水果。比如橙子、柚子、柠檬、菠萝、青瓜、苹果、梨、柚子、橘子，这些水果的含糖量是比较少的。但是无论什么样的水果对糖尿病病人而言，都一定要注意量的问题。如果含糖量少的水果吃了很多，一样会导致血糖升高。所以我们在食用水果上，也需要计算我们摄入的能量。一般食用水果的时间可以选择在两餐之间或者在餐后。那么一些含糖量比较高的水果，就建议患者不要选用了，比如说红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、哈密瓜、黄桃等等。当然了，如果患者实在是很喜欢很想吃，也可以少量的食用。总之糖尿病患者在食用水果方面一定要注意控制食用的分量。
糖尿病人吃哪些食物
糖尿病患者可以吃像蛋、奶这些富有营养的食物，可以吃粗粮和蔬菜。根据不同血糖情况吃不同量的水果。糖尿病患者的饮食根据不同血糖情况提出不同要求，在血糖特别高的情况下，任何的水果、甜食都是严格控制。血糖非常平稳的情况下，可以正常食用水果的。在控制总量的前提下，碳水化合物占一天总量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗粮，是鼓励糖尿病患者增加摄入。对于像蛋、奶这些富有营养食物也是鼓励糖尿病患者食用的。总之一个原则，在总量控制的前提下，可以增加食物品种的多样性，保证营养的充足。
怎么算食物交换份
糖友们在吃饭的时候还常常会用到食物交换份，在使用食物交换份的时候，应该按照同类互换的一个原则。在同类食物中进行一个等份的交换。举个例子，大米50克可以换成50克玉米面，还可以换成土豆200克，而这个50克的瘦猪肉，也可以和80克的鱼相互换。但是如果瘦猪肉换成了馒头，它们就不是一个同类交换了。通过同类交换的方法，可以获得多份的一个食谱。简单的说，就是主食跟主食换，菜跟菜换，然后蓄肉类和鱼虾类，大豆类和蛋类等，它们是可以互换的。
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如何预防糖尿病
糖尿病的预防主要包括以下几点：第一，饮食要节制，这非常重要，尤其高脂饮食、高热量饮食、高蛋白的饮食不要吃太多；第二，要运动，劳逸结合，不能总是坐着，久坐伤气、久卧伤气、久坐伤肉，总是坐着气血也会淤滞；第三，保持心情舒畅，有一个好的心态也有利于糖尿病的预防；第四，如果糖尿病已经是前期，空腹血糖已经很高或者餐后血糖超过7点8mmol/L，这个时候就应该根据体质选择一些中药、药膳、膏方，防止进一步发展到糖尿病，也非常有意义。
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什么是2型糖尿病
2型糖尿病是糖尿病里所占比例最高的一个类型，2型糖尿病主要以胰岛素抵抗为基础，然后进一步出现胰岛功能的减退，逐渐就会出现高血糖，最后导致糖尿病的发生。中国人的2型糖尿病发病率非常高，高到11点7％，即每十个人里就有一个2型糖尿病的患者。2型糖尿病经常见于肥胖的患者，尤其是高热量饮食、大鱼大肉、吃的比较多、生活节奏比较快、活动量比较小的人，也经常合并心脑血管病、肾病、眼底病变、糖尿病足等，所以2型糖尿病并发症非常多，危害非常大。在中国面对2型糖尿病的暴发流行，必须给予高度重视。
糖尿病能吃什么
糖尿病患者可以吃的食物相对来说还是比较多的，可以多吃一点无花果、火龙果之类的水果。多吃一些含有膳食纤维高的食物，比如谷类食物。对于糖尿病人群需要定期的监测血糖，而且需要按时、按顿吃药。平时在饮食方面尽量可以少食多餐，同时也需要适当的运动。
糖尿病要注意高血压吗
如果患上糖尿病就和容易引发高血压，比正常人患上高血压的几率会更大一些，所以糖尿病患者们要注意自己平时的饮食，要控制好自己的血糖，在患病期间经常测量自己的血压，如果血压出现了任何异常，就要及时的治疗高血压，避免加重高血压的病情。
糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比较低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的热量，比大部分的碳水化合物的热量少40％。它的新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以它对血糖的影响不大。它只是一个甜味剂，主要用来满足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃过多的甜食，满足口腹感要求。甜味剂实际上是一种食品添加剂，从安全的角度上，不建议孕妇和儿童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到肠道，到肠道后只有20％吸收。所以它会引起腹胀、腹泻。所以对于糖尿病病患者，木糖醇可以适量吃，但不要过多，一天的量不能超过50克。
糖尿病皮肤病变
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，血糖升高可引起一系列症状和体征，使包括皮肤在内的身体各器官发生异常。据报告，30%的糖尿病患者患皮肤病，并且，通常其皮肤病临床表现和并发症更严重。各种与糖尿病及其并发症相关的皮肤病分别具有不同特点。
