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高血压的危害有什么

发布时间:2020-03-1951146次收听

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高血压危害是全身多系统危害,比较形象说法就是动脉血管流经地方可能都会造成伤害,最主要损害也就是主要靶器官损伤,主要集中在心脏、脑、肾脏、眼底这些主要器官上。
危害到心脏主要体现在高血压这部分病人当中,他们容易患有冠心病、心功能不全,或者是严重急性心梗。脑部危害主要是发生脑卒中,而卒中包括出血性和梗塞性,即脑出血或脑梗塞。
对肾脏危害早期可能表现为蛋白尿,时间长可能会出现肾功能下降,更严重可以出现肾衰。眼底危害主要是逐渐出现的眼底动脉硬化严重时眼底出血,造成失明或外周血管损害。高血压病人时间长了之后会累及下肢动脉病人出现间歇性坡行,发展严重需要截肢治疗。

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高血压的长期治疗
在我国,有高血压的人群普遍还是很多的,因为现在人们生活水平相比以往已经普遍升高很多,所以大家都对健康表示很重视,而如果患有高血压,根据患者体质的不同,治疗方法也不同。高血压的长期治疗方法有药物治疗、饮食治疗等。
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年轻人高血压生活方式改善是第一位,同时服用降压药物。高血压越来越年轻化和社会环境因素有很大关系:一、现在年轻人发育比较早,不到20岁发育的人高马大,又高又壮。二、年轻人熬夜的习惯比较多,再加上遗传因素,高血压可能就会过早发生。年轻人一定要把引起高血压的危险因素处理好,如太胖、体重过重,一定要节食,控制体重、不要熬夜、清淡饮食、不要过度吸烟,生活方式的改善是第1位。年轻人血压处于二级以上,同时服用降压药物,争取将血压控制到正常范围内。
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四类菜改善血压
众所周知,“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入,比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多,高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍),要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以高血压患者应该多吃新鲜蔬菜,每天至少吃到750克以上。蔬菜种类有上千种,并非全部都含钾丰富。
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高血压患者在选择降压药时,不一定选择最贵的药物,而是要选择最适合自己的降压药。因为降压药或多或少都有些副作用,临床上,专业医生会根据患者身体情况和耐受度进行综合评估,从而选择副作用小而又能有效降压的药物。因此,降压药的选择一定要在专业医师的指导下进行。