贫血的原因有什么

发布时间：2020-02-2763121次收听

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贫血是临床上最常见的一个表现。贫血指的是血常规当中红细胞数量和血红蛋白数量的减少。
其表现通常为没劲、乏力、犯困，持久运动能力以及注意力下降，体育锻炼、体力劳动、文字工作能力等都会受到明显的影响。贫血的原因有很多种，比如常见的年轻女性贫血多数与月经有关，这种类型的贫血属于缺铁性贫血。
然而老年人或者三高人员因为减少了肉类的食用，也会出现肌肉细胞贫血。之后，贫血也跟某些血液疾病相关，例如失血、吐血、便血以及溶血的症状也会造成贫血。
因此建议出现乏力、面色苍白或者脸上出现黄疸这些症状之后，需要尽快到医院就诊。

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孕期应该吃什么较好

孕期可以食用含维生素高的食物、含钙量高的食物、含蛋白质高的食物、富含铁元素的食物、易消化的食物等，但注意适量食用。1.含维生素高的食物：这类食物有助于增强免疫力，促进消化系统运作顺畅，如柚子、苹果等。2.含钙量高的食物：钙元素可以促进胎儿的牙齿和骨骼发育，还能够预防妊娠高血压，如牛奶、豆浆等。3.含蛋白质高的食物：这类食物可以提高孕妇的免疫力，有助于为胎儿和孕妇补充营养，比如鸡蛋、牛肉等。4.富含铁元素的食物：铁元素是血红蛋白的原料，能够补充孕妇机体所需多种营养成分，还可以预防和缓解妊娠期的贫血症状，如动物肝脏、瘦肉等。5.易消化的食物：孕妇在妊娠期间抵抗力比较低，应吃易消化的食物，以免引起胃肠不适，如小米粥、面条等。孕期在饮食方面可以咨询医生或营养师的建议，制定合理的营养计划。如果孕妇妊娠期间，身体出现不适，需及时就医。

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贫血是指的人体循环中红细胞容量减少，也就是查血常规时血红蛋白减少，红细胞的数量低于正常值，就称为贫血，血色素低于正常值，就可以给判断是贫血。根据血色素低于正常值的不同的程度，又把贫血分为轻度贫血、中度贫血重度贫血等等。贫血又根据血红蛋白低的程度的不同又分为不同的类型。要根据不同的程度来进行治疗。贫血通过中药的治疗，可以达到很好的治疗的效果，而且能够彻底的根治。临床上有这样的病人，他们吃了一些西药，比如铁剂、叶酸、维生素B12，贫血得到了纠正。但3月之后，贫血又复发了，这就是因为他并没有从身体的为什么引起贫血，这个情况没有进行治疗，通过中药治疗，比如由于月经量过多、消化不好、消化吸收差、脾胃功能差、脾虚、肾虚等，通过中药的治疗可以从根本上纠正贫血，达到彻底的根治。

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贫血是指的人体循环中红细胞容量减少即血红蛋白减少、红细胞的数量低于正常值。血色素低于正常值，就可以判断是贫血。贫血分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血。贫血根据不同的程度来进行治疗。一般来说，贫血通过中药治疗，可以达到很好的效果而且能够彻底的根治。在临床上有这样的病人，他们吃了一些西药，比如说铁剂、叶酸、维生素B12，贫血得到了纠正，但是3月之后贫血又复发了。究其原因是因为他并没有找到导致贫血的源头，中药治疗先找病因：是由于月经量过多，还是因为消化不好、消化吸收差，还是因为脾胃功能差、脾虚，还是肾虚，中药的治疗可以从根本上纠正贫血，达到彻底的根治。

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贫血气血不足如何调理

第一，生活调理，好心情是保持气血通畅的前提，心情愉快，气血才能够通畅，如此，贫血的症状会有相应好转。同时在贫血时要避免剧烈活动，这可能引起大脑缺血，造成突然昏倒。第二，饮食调理，多吃一些绿色蔬菜，以及蛋黄、牛肉、动物的肝脏等富含铁等营养物质的食物。其次，胃酸缺乏的人要适当地吃一些水果等一些含有维生素C的食物，维生素c能促进铁的吸收。值得特别注意的是，鞣酸是一种会阻碍人体吸收铁元素的物质，在日常饮品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我们要尽量少喝。第三，食疗补血。食疗补血也是缓解气血不足的重要方式，可以在做饭时加一些桂圆、莲子、红糖、大枣这类补血健脾的食物。

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