干眼症吃什么食物比较好

发布时间：2020-02-2760709次收听

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现在的干眼在临床上发病率非常高，它的原因包括年龄，还有包括环境，还有包括一些药物，还有用眼，比方说用眼多，现在有很多年轻人也会发生干眼，它主要的原因像用电脑、用手机阅读。
当患者阅读的时候，尤其是看视频终端的时候，看手机或者是开车。正常人体的眼睛是不停的在自然的眨眼睛，医学上叫瞬目。所以正常的眨眼睛是非常健康的行为。
当患者看这些东西的时候，眨眼睛的次数就减少，有时候盯住手机看半天，比如说正常眨眼睛应该是一分钟几十次，这个时候眨眼睛可能一分钟都不到十次，这个时候患者的眼泪就会干燥，容易出现干眼。根据这些不同的原因，患者在饮食上要给予注意。还有一些睑缘炎、睑板腺病变，这些也会导致严重的干眼，这个时候像一些辛辣的食物，比较刺激性强的一些食物，在饮食上就可以要给一些注意，多吃一些容易吸收的青菜，这些都很好。

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干眼症用什么眼药水效果好

干眼症属于慢性疾病，需要长期治疗。应先明确干眼症的病因，然后针对病因对症治疗。一、如长期在空调环境内工作，可以使用加湿器缓解眼睛干涩。经常使用电脑工作的人群，每两小时就应该休息15分钟，缓解眼睛疲劳及干涩症状。二、泪液蒸发过多，可配戴湿房镜及硅胶眼罩等。三、由于药物引起，应及时停药或更换其他药物。上述情况都可以使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液，可稳定泪膜，减少泪液蒸发，有效缓解干眼症状。

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玩手机眼睛疼怎么办

主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液。另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。

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干眼症怎样治疗

干眼症可以通过以下方式来治疗。第一，可以做眼部热敷治疗，例如使用热敷眼罩或者温毛巾进行热敷，每天热敷3~4次，每次5~10分钟左右，温度控制在40度左右。热敷能够改善眼部分泌泪液腺体的功能，促进泪液分泌，从而缓解症状。第二，可以在眼部点人工泪液滴眼液治疗，能够为眼睛补充水分，从而迅速缓解症状。目前常用的药物有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液，羧甲基纤维素钠滴眼液等。第三，可以在眼部点激素滴眼液治疗，能够减轻眼部的慢性炎症刺激，也能够促进泪液分泌。例如目前常用的有氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液、氯替泼诺滴眼液等。第四，可以多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、芒果、橙子等新鲜水果，补充维生素c具有抗氧化促进组织损伤修复的作用，可以增加泪液的分泌。

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2021-04-19

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泪小点栓塞术如何治疗干眼症

泪小点栓塞术是治疗干眼症的方式之一，其原理是使用硅胶栓子或者其他材质的栓子，阻塞在泪小点当中，从而避免眼部分泌的泪液，通过泪小点，泪小管，泪总管和泪囊及鼻内管引流进入鼻腔，被鼻黏膜吸收，使更多的泪液保留在结膜囊中，从而缓解眼睛干涩的症状。但是对于重度干眼症患者单纯的做泪小点栓塞治疗，并不能很好地缓解症状。因为眼部泪液分泌非常少，即使没有经过内道引流而损失泪液，也会因为泪液的挥发，而导致眼部泪液不足，此时还应该配合点人工泪液滴眼液进行治疗，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

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治干眼症的小偏方

现在的大部分工作、学习、生活都离不开网络，眼睛长时间盯着电脑，手机这些电子产品总会有所危害，总会觉得眼睛干干的，有是还会发痒，发疼，看不清楚，伴有这些症状就很有可能患有干眼症，患有干眼症时要及时去医院检查治疗，在治疗的同时搭配一些小偏方也会有不错的效果，下面小编就为大家介绍几个治疗干眼症的偏方。

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干眼症长时间用眼药水好吗

干眼症如果需要长期的用眼药水，首先应该选择不含防腐剂的。也要是如果含有防腐剂眼药水就对眼睛会造成伤害。不含防腐剂的眼药一般有日本出的和德国出的玻璃酸钠滴眼液。干眼症眼睛如果眼睛睁不开，首先应该局部用眼药水治疗，比如玻璃酸钠滴眼液，小牛血去蛋白提取物滴眼液，维生素A中铝凝胶，同时还应该注意眼局部情况。比如结膜有没有炎症，角膜上皮有没有损伤，影响不影响视力。干眼症其实就是一种眼部出现干涩感的疾病，主要是因为曾经眼部出现炎症或者外伤引发的角膜前泪膜泪液分泌不足的疾病，形成结膜和角膜上皮不能正常运作。干眼症在秋冬季会呈现加重状态，在夏季会明显缓解，在各个年龄段均可发现。干眼症又称结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。

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眼睛干涩视力模糊是视疲劳吗

随着工作强度的加大，日常我们用眼的时间也在逐渐增加，对眼部的视觉质量以及视觉清晰度，舒适度均有较高的要求，当眼部出现干涩疲劳，视物模糊时，应首先考虑是否存在干眼的，可能患者出现干眼时会有眼部异物感、烧灼感、伴眼睛干涩、视物模糊，部分患者可有晨起时睁眼困难，对于干眼的诊断较为简单，可于医院就诊时行相关的辅助检查可加以诊断。如果检查没有异常，患者仍存在这种情况，多考虑为视疲劳引起，所以当患者出现眼睛干涩以及视物模糊时，并不一定是视疲劳，有可能是干眼所造成的，若患者出现时间较短且病程较短，可考虑给予局部热敷，禁忌自己私自点用眼药水，特别是网络宣传的一些药物，以免造成眼睛内部环境的不稳定。

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眼睛干涩中医怎么调理

中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位，主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮，这个方子有补益肝肾，清肝明目的功效。眼睛干涩与肝脏相关。一般，肝肾阴虚，肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。中成药可以选用杞菊地黄丸，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。外用可以使用珍珠明目滴眼液。平时也要注意用眼卫生，每隔一段时间让眼睛休息下，晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠，让眼睛也能得到良好的休息。

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哪些人较易得干眼症

得干眼症的人群包括长期使用电子产品和过度劳累以及疾病因素等。一、长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼。二、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。三、戴隐形眼镜者。四、年龄超过65岁的人群。五、驾驶员、熬夜工作者。六、如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等；长期口服抗抑郁药，降血压药的患者。七、居住或工作环境。有空调，烟尘，温度较高或空气较干燥。八、长时间使用某种眼药水。

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干眼症是什么

常用电脑、手机的人们可能会有这样的经历，当双眼持续工作一段时间以后，会出现双眼异物感、烧灼感，眼睛发红、发痒、怕光或者是视物模糊的情况。当双眼出现这些情况的时候，在临床上我们就把它称之为干眼症。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量的异常，或者泪液动力学的变化，而导致了泪膜不稳定，引起眼部不适，或者眼表组织病变为特征的一类疾病的总称，又称眼结膜干燥症，是目前最为常见的眼表疾病。泪液从泪腺中产生以后，均匀地分布在眼球表面，形成眼球表面的保护膜。干眼症的本质是泪液的质量发生的问题。泪液从内到外依次分成脂质层、水液层和黏蛋白层，这三层其中任何一层的结构发生了改变，都会导致干眼症。比较严重的干眼症，眼睛会红肿、充血、角膜化，角膜上皮破皮而出现粘丝状分泌物，这种损伤时间长久了，就会导致角膜、结膜的病变，导致视力下降。

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