脚扭伤了如何治疗效果最好
发布时间：2020-02-2561047次收听
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脚扭伤了怎么治疗效果最好？老百姓说的脚扭伤，一般都是一个踝关节扭伤，或者是脚踝扭伤比较多一些。 单纯脚包括踝的扭伤相对的少，无论是什么脚踝这个地方扭伤，首先应该是扭伤的，当时就应该冰敷，为什么，冰敷，因为扭伤就会引起一些韧带，甚至里边的微小血管会断裂，就会出血，就会肿起来。说我血管断了肯定会断了，要不断怎么能来出血，想达到最佳治疗首先冰敷，然后固定这是对一个脚踝扭伤的最好的治疗方法，因为他是有外伤是明确的，我是跑跳或者是走路把脚扭伤了晚上了当时就想办法用冰敷的办法不让它肿起来，然后尽快的进行一些检查，是不是合并一些小的骨折或者是韧带拉伤拉断，这样的话咱们尽早给它固定上。
这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩，血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来，所以愈后是非常好的，要不然有的人还热敷或者泡脚，那是绝对错误的，血管会出血更多，肿胀更厉害，所以千万第一时间不能热敷，但是超过48小时或者是72小时以上了，咱们可以适当的进行热敷，可以的，而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。
这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩，血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来，所以愈后是非常好的，要不然有的人还热敷或者泡脚，那是绝对错误的，血管会出血更多，肿胀更厉害，所以千万第一时间不能热敷，但是超过48小时或者是72小时以上了，咱们可以适当的进行热敷，可以的，而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。
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脚腕扭伤了怎么恢复快
脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤，严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折，断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛，首先要好好的休息，停止一切不必要的运动，没事时就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀，晚上睡觉可以将患肢抬高30度左右有利于消肿。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感，一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。每次冰敷的时间在20-30分钟，一天2-3次。如果脚踝肿胀不重，可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定。如果肿胀疼痛比较明显，可以用石膏或关节支具进行有效的制动，促进韧带或者骨折的愈合。
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脚崴了脚踝肿了怎么消肿
脚崴了出现肿胀和疼痛，要尽早对患肢进行冰敷，使破裂的毛细血管收缩，减少脚踝的肿胀和疼痛。另外，可以口服一些促进静脉回流，促进消肿的西药，如迈之灵、消脱止等药物，也可以口服芪苈强心胶囊、活血止痛胶囊等中成药，一般吃两周就可以。在一个月之内需要好好休息，停止各种运动，避免过度行走、负重。同时要及时地抬高患肢，促进血液循环，避免脚踝进一步的肿胀。晚上睡觉时，将患肢抬高30°左右，可以尽快地消肿。如果脚踝肿胀不重，可以单纯地使用弹力绷带进行加压包扎、固定。如果脚踝肿胀疼痛特别明显，就需要拍片子，如果有骨折或韧带撕裂，需要打石膏或用踝关节支具进行制动，韧带或骨折就可以得到很好的愈合，避免残留后遗症。
扭伤脚踝会不会有后遗症
这是一个非常重要的问题，提醒广大的朋友们一定要注意，脚踝扭伤以后一定要去重视，一定要去科学的，正规的去处理，因为扭伤以后会有后遗症。首先这个问题，为什么脚扭伤以后往往踝关节的韧带会导致拉伤，拉伤了以后韧带会松弛，如果处理不好，以后的韧带就不稳定了，松了，然后在走路的过程中，因为脚踝关节的负重是最多的，身体内整个的体重都压在踝关节上，再扭转活动度又大，所以就导致的踝关节的不稳定。踝关节不稳定，长期要行走，就有后遗症，关节周围走多了会疼，再一个会肿，再严重会影响功能。所以踝关节扭伤一定要注意，如果扭伤的比较重，特别是前外方肿的重，或者有皮下淤血，一定要到医院去看，然后在大夫的指导下打石膏，或者戴一个支具，要制动一般要6周左右，把踝关节的距腓前韧带要长住，有的人撕裂太严重就需要手术，踝关节不稳定了就会出问题。
脚崴了吃什么药最好
脚崴了之后有很多药物可以治疗，比如最常见、常听到的就是伤湿止痛膏还有奇正藏药的，比如消痛贴膏，这种膏药非常多，尤其现在民间还有一些膏药，没有什么名的膏药但是膏药本身对脚崴了治疗效果实际上是有限的。大家一定对这个问题有了解，因为任何组织损伤之后恢复是有自己内在的规律，外在的作用实际上要通过内在的规律而发挥作用。外在的作用在脚崴了这个时候实际上作用也是有限的，大家不要对药物抱有太大的希望。再解释一下，脚崴了之后治疗和恢复的原理，脚崴一般并不是指骨折，如果是发生了骨折，骨折明显发生移位的，肯定是要做手术的，做手术来使骨折复位以后维持固定，这种情况可能并不是病人最关心的。如果发生这种情况，病人肯定是找到医生进医院了，一般脚崴了是指韧带的部分损伤，也应该不是完全的损伤，完全的损伤也是应该做比较积极的治疗，比如严格的石膏固定甚至手术来治疗的。但是一般的纤维部分的损伤，部分的损伤最好也是进行制动，也就是拿石膏或者是支具或者是弹力绷带大致的或者是严格的固定一下，使纤维能够自己愈合。这种愈合是有内在的规律，有内在自己的愈合时间，外力实际上对它的作用包括药物是非常有限的，只要达到了严格的制动，脚崴是会自己好的。
脚崴了不肿但走路就疼
这种情况实际上是经常发生的，脚崴了之后，如果崴的不重，没有发生骨折，而韧带的损伤也不重，在外表是看不出来的，或者只是有点轻微的肿，病人自己察觉不到，即使让医生看也察觉不到，这种情况并不少见。一般脚崴了不肿是指里面，少量韧带纤维不完全的拉伤，这种损伤也是一种损伤。还有是脚关节软骨有挫伤，这种挫伤肯定也不重，如果重必定会造成脚局部受伤部位的出血或者水肿，肯定也会肿的。但是，这种崴了不肿的情况，实际给病人造成的痛苦也是不轻的，甚至有的时候能持续，不是说几天，可能几周甚至几个月，一走路，走到合适的姿势，或者受伤姿势的时候，那个地方就会产生疼痛，这种疼痛还是因为局部没有完全长好，因为韧带的纤维修复比肌肉修复要慢得多，甚至比骨折修复也要慢得多。骨折一般来说松弛骨1个月就可能长好，或者3个月的时候，半年就长结实了，但是韧带的断裂，往往时间可能会更长，如果是受了伤之后不加注意，这个伤有可能甚至持续终生。所以脚崴了不肿，也不能够完全轻视，一定要特别小心在意，尽量不重复疼痛的动作，让软骨或者韧带损伤得到充分的愈合，这个时候再放开来走路。
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脚崴了不肿但走路就疼怎么办
一般脚崴不肿是指里面，少量韧带纤维不完全的拉伤，该损伤也是一种损伤。还有是脚关节软骨有挫伤，该挫伤肯定也不严重，若严重必定会造成脚局部受伤部位的出血或水肿。但是，该种脚崴不肿的情况，实际给病人造成的痛苦也不轻，甚至有时能持续，几周甚至几个月，如走路走到合适的姿势或受伤姿势时，受伤部位即会产生疼痛，就是因为局部未完全长好。所以，脚崴不肿不能够完全轻视，一定要特别小心在意，尽量不重复疼痛的动作，让软骨或韧带损伤得到充分的愈合再正常行走。
扭到脚是冰敷还是热敷
一般扭伤脚后，首先需选择冰敷，通过冰敷可减缓血流速度降低，伤口处的温度可以促进与伤口的恢复，达到消肿作用。在受伤后的48个小时可利用热敷，能有效促进血液循环，让伤口更快恢复。
踝关节扭伤后遗症
踝关节扭伤后处理不当可能会留下一些后遗症。韧带松弛、踝关节退变等后遗症比较常见，常会导致踝关节扭伤反复出现；还可能会出现骨性关节炎、距骨软骨慢性损伤、距骨坏死、踝关节撞击缝合症等后遗症，对正常生活的影响很大。
脚踝扭伤用什么药
扭伤脚踝后需要到医院检查明确病情。如果是轻度扭伤，主要处理是休息、避免患肢负重、24小时内局部冷敷，一般可不使用药物治疗。对于中度的扭伤，没有骨折及韧带损伤，可予以弹力绷带包扎或佩戴护踝，如休息治疗后症状部分缓解或不缓解，可予以活血化瘀的药物治疗，如云南白药、痛血康等，疼痛严重者予以塞来昔布胶囊等口服镇痛药物治疗。如果是较重的扭伤，甚至已经出现了韧带损伤及骨折脱位，这种情况下往往需手术修复韧带固定骨折，这时因手术创伤，可以24小时内预防性使用抗生素，如头孢呋辛，预防感染，也可适当给予消肿、止痛药物治疗。如果软组织肿胀疼痛较为严重，需要抬高患肢高于心脏水平，适度功能锻炼促进肿胀消退，予以消肿止痛药物，目前临床常用的是地奥司明片、塞来昔布胶囊等等。
崴了脚脚背肿了怎么办
崴了脚脚背肿先用冷敷，48小时后局部理疗，对伴随对韧带损伤、骨折等症状，借助石膏或绷带固定2到3周。崴脚是指踝部扭伤，在下台阶或在高低不平的路上行走时，踝关节处于跖屈位。若遭受内翻或外翻暴力，使踝部韧带过度牵拉，可导致韧带部分损伤或完全断裂，也可导致韧带被拉长、撕脱骨折、踝关节或下胫腓联合半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好、韧带松弛，易致复发性损伤，导致踝关节慢性不稳定，出现习惯性崴脚。踝关节扭伤后，足背或踝关节会迅速肿胀，立即予以冰敷，减少局部出血肿胀。48小时后可局部理疗，促进组织愈合。一般踝关节扭伤，大部分会有韧带损伤，在踝关节背屈90°位极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2到3周。韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小撕脱骨折片，也可采用石膏固定4到6周；若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片或直接修复断裂韧带，术后用石膏固定3到4周。
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踝关节痛是什么原因引起的
最常见引起踝关节疼痛的原因是崴伤、扭伤，其次，关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗，都可能导致踝关节疼痛。踝关节疼痛原因多样化，最常见是因为崴了、扭了，没有及时治疗，引起了功能上的受限，所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。踝关节跟其关节都不一样，承受着身体的重量，而且时刻在活动，其中，关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗，都可能导致踝关节疼痛，甚至出现创伤性关节炎。其他可引起踝关节疼痛的原因还包括糖尿病、痛风、血管性的疾病等等。
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脚扭伤了怎么治疗效果最好
扭伤后48小时或72小时以内应该冰敷，如果合并骨折或者韧带拉伤、拉断，要尽早固定。一旦扭伤，当时就应该冰敷，因为扭伤会引起韧带，甚至里边的微小血管断裂，就会出血，需要冰敷不让肿起来，然后固定，这是脚踝扭伤的最好治疗方法。有明确外伤的，要尽快的进行检查，如果合并骨折或者是韧带拉伤、拉断，要尽早固定，避免韧带反复地收缩。特别注意的是，扭伤后不能即刻进行热敷或者泡脚，以免导致肿胀症状更加厉害，但是超过48消失或72小时以上可以适当的热敷。而且扭伤的早期也需要进行合理的功能锻炼。
脚环疼是怎么回事
引发脚踝疼痛其实有很多原因，除了遭遇外伤之外，可能和扭伤后未恢复好有一定的关系，除此之外可能是软骨骨折，当然除了这些原因之外和类风湿性关节炎，骨性关节炎，痛风性关节炎都有一定联系，因此这些疾病所导致的疼痛现象，也需要正确应对与治疗。
脚酸是怎么回事
脚酸通常是由最近的剧烈运动引起的，局部运动会对肌肉造成伤害，或者乳酸的积累会导致局部酸痛和不适。频繁的脚酸需要考虑痛风的可能性，痛风是由代谢紊乱引起的尿酸功能障碍引起的疾病。如果出现肌肉酸痛，应该注意休息，并且不应该过度运动，否则会造成更严重的伤害。
脚踝扭伤用什么药
一旦发生脚踝扭伤的病情之后，脚踝部位就会发生胀痛的感觉，还会引起发炎的情况。所以患者要及时地使用药物来治疗这种病情。一般云南白药，跌打丸，还有活血止痛散这些药物，对于患者的扭伤部位都有很好的消肿止痛的作用。患者按照指定的药量服用就可以了。
