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经常腹胀是什么原因

发布时间:2020-02-1761525次收听

语音内容:

若是出现肚子经常胀气的现象,平常的饮食方面就应该多加注意。
导致肚子经常胀气的原因有很多,患者平时饮食不注意,引起肠胃受到刺激,出现肠胃消化不好就容易胀气,也有可能是肚子着凉引起的不适。这个时候可以先使用热水暖敷一下肚子,有一定的缓解作用,多喝温热水,同时可以就医进行细致的针灸调理,注意合理饮食,晚上不吃白菜,少吃生硬冰凉食物,保护腹部不受凉。比如吃过多容易产生气体的食物或者是肠胃蠕动慢,导致气体排不出去等。可适当吃,如山楂之类的能够有效促进肠胃蠕动的食物。但是平时应该尽量的避免吃比较容易产气的食物,如豆类、红薯等,一般这样就能缓解这种症状。如果平时能够适当做,如快走、慢跑、跳绳之类的运动,促进肠胃蠕动的效果会更加好。如果想要更快的治疗好疾病,可在医生的指导下适当的服用,如健胃消食片之类能够促进肠胃蠕动的药物。

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