孕妇在月子里面可以吃米线吗

发布时间：2020-02-1357252次收听

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孕妇在月子里面尽量少使用，或者是不建议使用一些。因为米线的营养含量有限，而且含有防腐剂和过多的佐料食品。有的米线还比较辛辣刺激，会影响到母乳的质量。宝宝在月子里的肠胃功能是比较虚弱的，如果吃了受营养的母乳可能会引起腹泻等不适症状。所以在月子里要尽量少食用或不食用米线。
在月子期间产妇要加强营养。要多摄入蛋白质含量丰富的食物，比如鱼类，肉类，豆制品，奶制品，蛋类等，这类食物含有的蛋白质比较丰富。在消化后会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的重要元素。可以让分娩时造成的伤口尽快愈合并可以尽快帮助恢复体力。在月子期间尽量不要吃寒凉刺激性的食物。容易引起产妇的胃肠功能紊乱，而且尽量不要吃加工或者是高盐的食品。会造成水分的代谢不良。

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