消化不良吃什么好
发布时间:2020-02-1159642次收听
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消化不良可以吃梨、红糖水、核桃。
一、吃梨可以保护肠胃。很多人都爱吃烧烤,但是吃太多会影响肠胃健康,街边烧烤的食物有不少致癌物质,当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤,在吃完烧烤后多吃一个梨,不仅可以解腻,而且还具有保护肠胃的作用。梨汁具有丰富的抗癌物,可以将身体内的致癌物排出或者消除。
二、红糖水暖胃。螃蟹具有一定的凉性,但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹,又担心会腹痛、腹泻,可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者,过量吃螃蟹只会损伤肠胃,引起胃痛、腹泻、呕吐等症状,吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃。因为生姜性热,中和了螃蟹的凉性,加强血液循环,而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。
三、核桃润肠胃,吃了油炸食物或者肥腻的食物后,都会感觉肠胃不适,满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃,借助核桃里面特殊的氨基酸,不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害,同时还能均衡体内的胆固醇,有调理润滑肠胃的功效。
四、水果利消化。泡面一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面,但是吃完泡面后最好来一个水果,而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分,同时又利于肠胃的消化,避免泡面对肠胃形成不良的状态。
一、吃梨可以保护肠胃。很多人都爱吃烧烤,但是吃太多会影响肠胃健康,街边烧烤的食物有不少致癌物质,当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤,在吃完烧烤后多吃一个梨,不仅可以解腻,而且还具有保护肠胃的作用。梨汁具有丰富的抗癌物,可以将身体内的致癌物排出或者消除。
二、红糖水暖胃。螃蟹具有一定的凉性,但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹,又担心会腹痛、腹泻,可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者,过量吃螃蟹只会损伤肠胃,引起胃痛、腹泻、呕吐等症状,吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃。因为生姜性热,中和了螃蟹的凉性,加强血液循环,而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。
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消化不良非常常见,它指的是一系列症状,有的患者可以出现早饱、反酸、嗳气,有的患者会出现上腹部疼痛、烧心等,有的患者会出现消化不良、排便不畅或者腹部不舒服。消化不良症状非常广泛,想判断究竟是什么病,需要完善一些消化内科或其他科室的检查,比如内分泌科的代谢性疾病,糖尿病也会有消化不良或者胃轻瘫症状,还有胃癌,也会出现消化不良症状,这是器质性疾病。还有消化不良可能是由于功能性异常引起,这时候消化器官或消化道没有任何病变。所以有消化不良的症状,一定要多加注意,及时就医。
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消化不良拉肚子医学上叫腹泻,腹泻是大便变稀,每天次数达到三次及以上,消化不良的腹泻一定要排除器质性的诊断,首先得排除肠道的急性的感染,另外可能需要做结肠镜,排除溃疡性结肠炎、感染性结肠炎或肠道其他病变如结肠癌,在排除了这些器质性的疾病后,有一些方法让患者的症状缓解。第一可给肠道的益菌群如培菲康,让肠道的有益菌群得到培养,抑制肠道有害菌群的滋生;第二给肠黏膜保护剂如思密达,可以在肠黏膜上形成保护层;第三可以给肠道选择性钙离子拮抗剂如得舒特,可让肠子蠕动慢一点;第四饮食调整。总体包括肠道有益菌群、肠黏膜保护剂、肠道钙离子拮抗剂,其他包括饮食结构调整。
什么是消化不良
很多人都会遇到消化不良的情况,实际上它指的是指位于上腹部的胃部以及十二指肠的一种或者一种症状,主要分为气质性消化不良和功能性消化不良。为了可以明确病因,可以做内镜检查,也需要做体格检查和一般检查,幽门螺旋杆菌检查和胃肠功能检查也有可能开展。
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吃饭的时候,食物的种类比较多,再加上暴饮暴食,结果就出现了积食的症状,那么为了缓解积食给身体带来的不适,可以选择多喝热水的方式来缓解,加快新陈代谢,促进肠胃蠕动,从而将人体中的废物尽快的排出体外。平时还要注意少食油腻、辛辣刺激等食物。
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