脚筋疼是怎么回事
发布时间:2020-01-0756140次收听
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长期坐着腰疼怎么办

长时间的作者会导致腰背部肌肉以及筋膜长时间处于一种紧张状态,会造成一种慢性无菌性的炎症性改变,会造成局部肌肉的劳损、充血、渗出等,进而发生一系列的炎症改变,会引起腰背部的疼痛以及活动受限等临床表现。严重者可以导致腰椎间盘突出症,造成下肢的放射痛。长期坐着腰痛怎么办?第一,我们需要避免腰背部的过度劳损,要注意休息。长期坐着要每隔一小时左右就要起身活动一下腰背部,平时做一些腰背肌的功能锻炼,比如倒退着走路,以及5点支撑平板运动等。第二,我们在坐着时可以佩戴硬腰围保护腰椎,避免区域长期的受力等。另外硬腰围需要注意的是我们在休息时避免佩戴,另外避免需要长时间的佩戴,应要为以免引起腰背肌的肌肉萎缩,必要时我们可以采用一些适当的理疗方法、针灸方法等,减轻腰背部肌肉的紧张以及痉挛等。
跑步嗓子疼是怎么回事

跑步嗓子疼与空气刺激、用口呼吸、室内外空气过于干燥或污浊等有关。跑步时出现嗓子疼,受几个方面因素影响:一、是呼吸过于频繁、表浅,空气刺激咽喉部粘膜出现嗓子疼。二、张大口用口呼吸,而不用鼻呼吸。正常都是经鼻呼吸的,经鼻呼吸有几个好处,鼻毛、鼻腔粘膜表面的纤毛及粘液毯对吸入的空气有过滤、调温、加湿的作用,减轻进入空气对咽喉部粘膜的刺激。如果经口呼吸,就失去了鼻腔对咽喉部的保护作用,会出现嗓子疼痛。三、室内外空气过于干燥或污浊,这种空气刺激咽喉部粘膜,可能出现嗓子疼。如果以上这些因素导致,在停止跑步运动后嗓子疼很快就会消失。而如果本身咽喉部就有疾病,跑步时疼痛可能会加重,停止跑步时仍有嗓子疼,或伴有其身体不适的症状。
上楼梯膝盖疼是怎么回事

头疼针灸管用吗
头痛使用针灸管用。头痛是针灸常见的适应证,临床上在针灸科就诊的头痛患者非常多,这在针灸的古籍里就有记载,记载内容有疼痛的病症,针灸的穴位和部位,并且对针灸头痛的预后也有一些预测,所以在以前古人就用针灸治疗头痛。现在针灸治疗头痛往往以血管性头痛和神经性头痛为主。要注意,由于脑癌或肿瘤引起的头痛并不是针灸的适应证,应该选择手术治疗,如果不检查清楚病因就随便选择针灸,往往会延误病情。

头疼按摩哪里最有效
头疼按摩哪里最有效应该根据头疼的部位判断:第一,如果前额痛,按摩的时候除了按摩局部,要结合阳明经进行按摩;第二,如果头痛是在两侧部,除了按摩局部,还要按摩少阳经的部位;第三,如果头痛是在颈项部,头后部疼,就要沿着膀胱经进行按摩,这样才可能取得比较好的效果;第四,如果是由于小关节紊乱,比如睡眠姿势不当而造成头疼,也可以通过手法整复,通过按摩也可以取得好的效果,但是注意要到正规的医院找正规专业的医生进行治疗。

偏头疼能根治吗
偏头疼不能根治,因为偏头痛发生的原因还不清楚,所以现在还不能根治。对于偏头痛的治疗,主要以控制其发作为目的,现在主要针对病因进行控制。比如由于情绪紧张、工作压力大造成的偏头疼,临床上一方面要疏解压力,另一方面要改善患者的生活状态,才可能控制其发作。所以对于偏头痛,现在只能控制发作,有的在发作几十年或者数年之后,在遇到发作因素的时候,还会再次发作。因此要长期坚持治疗,不能在疼痛消失后就停止治疗。
吃布洛芬缓释胶囊好吗
布洛芬软胶囊属于一种西药,通常主要用于缓解轻度以及重度疼痛所诱发的不良症状。不过,布洛芬软胶囊是不可以长期,又或者是大量服用的,不然会诱发很多副作用的发生,比如恶心呕吐以及消化不良,还有头痛以及四肢水肿等等。
脖子疼怎么办

脖子疼可以运用热毛巾局部颈部热敷,也可以针灸,如果疼痛较为厉害可以服用非甾体类药物进行缓解,在平时也要注意适当进行颈部健身锻炼,改善颈部肌肉协调性。出现脖子疼痛不适,可以有多种方法缓解。1、去当地正规医院进行理疗,红外线、中药熏洗、中频电疗等。可有效缓解颈部疼痛消肿等,可以每天3次,每次30分钟。2、使用药物:非甾体类药物,如芬必得、扶林、乐松这些药物,每天一次,口服,缓解一下疼痛的症状;以及使用外用或口服相关活血化瘀的药物,改善颈部血液循环,如果上述保守治疗效果不佳则可以进行微创手术治疗或常规手术治疗。3、平时多食蔬菜水果补充维生素,禁食辛辣刺激食物,禁忌咖啡烟酒等,睡眠规律、作息规律、早睡早起、少熬夜、加强锻炼提高自身免疫力;
神经病理性疼痛有治吗
神经病理性疼痛的范围比较广泛,病因也比较到,所以及时发现,早期治疗一般是可以治愈的。传统治疗观念上认为卡马西平是常用的治疗神经病理性疼痛的药物,发现除了三叉神经痛以外,其他常见类型的神经病理性疼痛治疗指南中均没有常规推荐。
尾骨疼怎么回事

尾骨疼最常见原因还是外伤引起来的。疼痛明显病人,需要做X光片,排除骨折。骨折治疗方法一般采用保守治疗方法,如果有移位可以复位。没有移位的病人对症处理就可以。可以给病人做一个比较厚的海绵垫,中间掏空,目是在座位的时候防止尾骨尖受到刺激,有利于骨折的恢复。药物治疗,早期非甾体类的消炎镇痛药扶林或芬必得,对疼痛改善会有帮助。中药一般会用活血止痛的中药口服或外用。常用的有七厘胶囊,或者伤科灵喷剂,对疼痛的改善都会有帮助。还有一部分病人,虽然X光片没有阳性的表现,疼痛还是很明显,诊断就是骶尾部的软组织损伤。个别的病人可能病史比较长,疼痛的时间比较长。治疗还是保守治疗,使用非甾体类的消炎镇痛药,扶林或者是芬必得。中药可以用活血止痛的中药口服或者是外用,同时还可以用活血止痛,温经通络的中药外敷,对疼痛改善也是会有帮助。对于疼痛比较顽固的病人,排除骨折或肿瘤的情况以外,还可以用局部封闭治疗,对疼痛改善也是会有帮助。尾骨疼痛比较少见的情况就是骶尾部的肿物,所以对于疼痛病史比较长,疼痛比较明显病人,有的时候需要X光片和骶尾部的磁共振来排除这种情况。

韧带拉伤怎么办
在韧带拉伤出现早期,可以做制动处理,就是减少活动,避免关节的负重或者屈伸的活动。急性期还可冰敷,防止局部血肿情况加重。对于症状比较重的,应该适当的固定,比如用石膏进行外固定或者是绷带进行外固定。药物也可缓解韧带拉伤的症状,可服用非甾体类的消炎镇痛药,如扶他林或者芬必得等,也可采用具有活血止痛作用的中药内服或外用,如口服七厘胶囊,或者外用伤科灵喷剂等。对于症状比较重的韧带拉伤病人,需要进行X线或者磁共振检查,确定韧带有无出现断裂,如果出现断裂或损伤较重,需要进行手术治疗或者是通过石膏或者绷带进行外固定。

韧带拉伤治疗
韧带拉伤后,要视患者韧带损伤程度进行不同的治疗。如果症状较轻,可以先采取药物治疗方式,如口服非甾体类的消炎镇痛药,扶他林或者芬必得,可改善疼痛、肿胀的症状。中成药可选择七厘胶囊进行口服,或者用伤科灵喷剂、活血止痛膏外用。对于症状比较重的韧带损伤患者,需要外固定治疗,比如用石膏进行外固定或者绷带进行外固定。而如果韧带拉伤较为严重,通过X线或者磁共振检查发现韧带断裂的病人,则需要行切开手术,来修补韧带,防止以后出现慢性的损伤。另外,在韧带拉伤的急性期,可先采用冰敷的方式,来止血、镇痛、消肿,防止肿痛情况进一步加重。并且最好能够及早就诊,以免延误病情。
中药止痛药有哪些
因为现在越来越多人了解到中草药的优势,所以当很多人的身体因为各种各样的原因出现疼痛感的时候,就会通过使用某些中药来达到止痛的效果。而在中药当中可以止痛的药物有川芎、郁金、乳香、以及姜黄等,大家可以根据自己的情况来选择适合自己的中药。
布洛芬缓释胶囊怎么样
布洛芬缓释胶囊是能够短暂地缓解疼痛的药物,不仅仅能够对头疼、牙痛等疼痛,起到缓解的作用,同时也能够在感冒的时候,缓解感冒症状,不过任何药物都存在副作用,对于一些身体比较敏感的患者来说,在服用布洛芬缓释胶囊以后,可能会出现全身性的症状,例如头疼、恶心。并且还有十分罕见的患者,会出现皮疹、肾脏衰竭等状况。
浑身疼痛是怎么回事
有很多病人到门诊来看病的时候,会叙述浑身疼痛,有的人疼痛部位是固定的,有的是不固定的,有的人疼痛还到处游走、走窜,疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉重感等等。疼痛的时间可以是持续性、阵发性、或渐进性加重,或安静状态疼痛。所以有一些病人来看病的时候,可能开始说头疼,一会儿又说身上疼,一会儿又说其他部位,叙述部位不固定,下次再来的时候又变了一个部位。所以说疼痛性疾病,是这样的一类人,疼痛,或固定,或游走,或走窜,或伴有其他症状,疼痛影响到日常生活,影响到他的注意力,或者有的人活动的时候不疼,安静的情况下会疼,有的人或在某一种行为的时候,会疼痛,这些疼痛的症状,都会影响到病人的日常生活和生活质量。
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