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体寒怎么治疗

发布时间:2019-12-1855536次收听

语音内容:

中医角度讲,体寒可通过多晒太阳、增加运动以及食用温性或温补食物、中医温灸等方式治疗。
一、体寒可以多晒晒太阳,晒太阳可以祛除体寒;
二、有些活动、增强运动,对促进气血循环有益,祛除身体虚寒。运动后血液循环加速后,体寒感觉也能减轻;
三、温性或偏温补的食物,如生姜、花椒、羊肉等,偏温补,对虚寒很有帮助;
四、中医温灸,温灸特别是要多脉灸,对身体后面多脉经络走形地方进行灸治,对治疗体寒也很有帮助;
如果体寒食疗或灸法感觉不明显,或者比较重,可采用中药的方法进行治疗。

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