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干眼症怎么预防

发布时间:2019-12-1865788次收听

语音内容:

干眼症预防是日常对眼部护理过程。因为干眼症多数由视疲劳或者慢性炎症诱发。
一、用眼不能过度,注意眼睛休息。
二、注意炎症刺激,有炎症感染时,用药物进行及时干预消炎,炎症好转以后,干眼不适症状会逐渐缓解。
三、干眼病人不建议长期用药,包括人工泪液,否则比较容易产生依赖性,同时眼药水中的防腐剂会损害黏膜。因此有症状时用药,症状缓解就停掉。

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眼干吃什么好
眼干可以适当多吃富含维生素A,如胡萝卜及绿、黄色蔬菜及红枣,以及维生素B,如芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、枸杞等食物。眼睛有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象时,说明眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦一般与眼泪的分泌有关,为时要加倍保护眼睛,而且在饮食中也要加入些营养眼睛的食物,如维生素A,素有"护眼之必需"之称的维生素A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄色蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为含有丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
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眼睛干涩中医怎么调理
中医的调理主要是通过按摩眼睛局部的穴位,主要是睛明穴、四白穴、太溪穴等。可以服用枸杞子、决明子以及菊花组成的代茶饮,这个方子有补益肝肾,清肝明目的功效。眼睛干涩与肝脏相关。一般,肝肾阴虚,肝火上炎都可以引起眼睛干涩的症状。中成药可以选用杞菊地黄丸,对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。外用可以使用珍珠明目滴眼液。平时也要注意用眼卫生,每隔一段时间让眼睛休息下,晚上可以用热毛巾配合蒲公英、桑叶以及薄荷煮水后多敷眼睛。保持充足的睡眠,让眼睛也能得到良好的休息。
干眼症的眼药水
很多人稍微感觉到眼睛干涩、不适,就觉得自己是得了结膜炎,于是就使用抗生素的眼药水来点眼睛。干眼症和结膜炎是两种不同的病种,根本不能混为一谈。干眼症是无菌性的疾病,不能因为结膜充血的症状当成感染性疾病来治疗。如果滥用抗生素眼药水,将会导致眼泪菌群失调,使眼睛的抗感染能力下降。治疗干眼症的眼药水主要有两种类型,一种是人工泪液,另一种是抗炎的眼药水。所谓的人工泪液是一些补充水分、黏蛋白或者脂质层泪液的眼药水,与玻璃酸钠、聚乙烯醇等都是人工泪液的成分;另外一类是抗炎的眼药水,双氯芬酸钠、普拉洛芬都可以用于治疗炎症。炎症减轻了之后,干眼的症状就会相对减轻。
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干眼症中医能治愈吗
干眼症是慢性疾病,多需长期治疗。一般干眼症的治疗能够达到临床治愈,临床治愈是指改善或者解决一些痛苦的症状,如眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。但是对于更深层次的原因,可能不能完全的得到改善,应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。因此,目前尚无有效治疗,为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点,以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥,可行眼睑成形术。
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人工泪液可以长期使用吗
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