糖尿病可以吃什么
发布时间：2019-12-1060430次收听
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糖尿病的患者在饮食上，其实没有什么大的禁忌。但糖尿病的饮食是需要计算跟定量的，我们通常会告诉患者，不能吃油炸、油煎和比较甜腻的食物，我们会重点强调，饮食的规律性。
当然糖尿病的饮食，以低糖饮食为主，搭配蛋白质以及维生素，然后不同的病人，我们的定量也是不同的，我们需要了解病人的身高，体重、体质指数(BMI)以及病人的劳动强度、工作状况以及病人的饮食习惯，我们可能会根据病人个体的状况，去制定个体化的饮食。比如一个肥胖的患者，我们可能在饮食的制定上会偏向于低能量高维生素的饮食特点，而如果是体型偏瘦的患者，我们可能会制定能量偏高、高蛋白质加上维生素这样的饮食，所以说糖尿病的患者饮食上也是极具有个体化特点的。
当然糖尿病的饮食，以低糖饮食为主，搭配蛋白质以及维生素，然后不同的病人，我们的定量也是不同的，我们需要了解病人的身高，体重、体质指数(BMI)以及病人的劳动强度、工作状况以及病人的饮食习惯，我们可能会根据病人个体的状况，去制定个体化的饮食。比如一个肥胖的患者，我们可能在饮食的制定上会偏向于低能量高维生素的饮食特点，而如果是体型偏瘦的患者，我们可能会制定能量偏高、高蛋白质加上维生素这样的饮食，所以说糖尿病的患者饮食上也是极具有个体化特点的。
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二型糖尿病空腹血糖正常值范围
二型糖尿病通常是指2型糖尿病，正常成人的空腹血糖正常值范围为3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖值≥7.0mmol/L，一般可确诊为2型糖尿病。2型糖尿病患者的空腹血糖通常高于正常范围，但如果空腹血糖过高，可能会导致各种并发症的风险增加，如心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病等。因此，患者需要定期监测空腹血糖，并根据医生的建议进行调整和治疗。对于2型糖尿病患者，除了调整饮食和增加运动外，通常还需要长期服用药物进行治疗。其中倍长平®考格列汀片是一种治疗2型糖尿病的长效小分子降糖药物，能有效抑制二肽基肽酶-4的活性，从而刺激胰岛素的分泌并降低胰高血糖素的水平，该药物具有一些独特的优势，半衰期长达131.5小时，在用药后的2周内都能有效抑制DPP-4酶；且服药时间不受进食限制，饭前饭后皆可服用，能很好的控制血糖，达到降血糖的目的，建议患者遵医嘱两周口服一次口服。此外，患者可在医生指导下联合使用格华止盐酸二甲双胍片和倍长平考格列汀片，以进一步控制血糖。同时，如果患者伴随血脂升高的情况，还可遵医嘱使用美达信阿托伐他汀钙片，能够调节血脂水平。在选择药物时，患者需要咨询专业医生，根据自身情况选择合适的药物。在用药期间，患者需限制高糖、高盐、高脂食物的摄入，如蛋糕、腊肉、烤肉等，以稳定血糖水平。
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糖尿病患者肌肉训练的方法
糖尿病患者的肌肉训练项目一般可分为大肌肉群训练和小肌肉群训练。均衡合理的体能训练项目，应至少包括两项上肢运动和一项腰部及下肢运动。在选择肌肉训练方法时，要考虑完成动作过程中哪些是主要肌肉，哪些是辅助肌肉，并且要考虑具体的身体部位是如何工作的。下面将介绍一些具有代表性的肌肉训练方法：1、上肢运动主要包括肩部推举、颈后推举、仰卧推举、直立推举、哑铃划船、哑铃挺举、哑铃弯举、高拉肌训练、哑铃颈后臂屈伸、哑铃耸肩、哑铃飞鸟、直臂前举；2、下肢运动包括早安式体前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿弯曲、仰卧抬腿。对于体力下降或容易受伤的患者，相比使用器械的肌肉训练，建议先从使用自身体重进行肌肉力量练习开始。如以下几种肌肉训练：1、上肢运动：俯卧撑；2、腰背部运动：弹力球山羊挺身、直臂深蹲；3、腹部运动：仰卧起坐、仰卧抬腿。
为什么手指会抽筋
手指抽筋主要由以下几种原因所致：一、上肢肌肉，包括手指的慢性劳损，这部分患者近期往往会有过度使用上肢进行一些剧烈运动，还有工作的情况，比如有些运动员打排球、篮球、网球这些球类项目竞技活动，或者有些白领长时间的用电脑打字，还有一些工人长期做手工活，这些人群的上肢和手指肌肉就会处于一种慢性疲劳状态，如果慢性疲劳状态无法代偿，就会出现手指的疼痛，还有抽筋的感觉。所以这部分病人，一般建议好好休息，近期一定要注意不要再剧烈运动，减少用手的频率。二、手指血液循环不好，血液淤积一般就是一些老年人，这些老年人有很多内科方面的基础病，比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，都会导致血管的一些问题，这些老年人的血管壁容易发生一些动脉粥样硬化，导致管径变得非常的狭窄，供应手指的血运也会明显减少，患者也会出现不同程度的手指抽搐，尤其是在冬天的时候，冬天气温非常低，如果这些老年人外出不注意保暖，手指受凉，这个时候血管痉挛，神经也会受到刺激，就会出现手指抽筋的现象。因此冬天一定要注意保暖。还有一些人群，作息时间不规律，经常熬夜、加班、疲劳工作，体内会产生一些炎性代谢产物的蓄积，这也会出现手指抽筋的现象，所以要养成良好的作息时间，避免疲劳，可以有效的改善症状。
血糖6.5mmol/L算高吗
血糖6.5mmol/L如果是空腹血糖，则说明于正常范围，因为空腹血糖是指的空腹状态，8到12个小时以后所测得的血糖，正常范围是3.9到6.1mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L，6.1到7mmol/L之间称之为空腹高血糖，就是通常所说的IFG。6.5mmol/L如果是空腹血糖，则高于正常，够空腹高血糖的诊断，需要及时地到医院就诊，做糖耐量的检查以明确诊断，看餐后血糖是否够糖尿病的诊断标准。如果诊断为糖尿病，则需要给与药物的治疗，如果不是则定期复查，严格饮食控制。所以对于6.5mmol/L的血糖，如果是空腹则明显升高不属于正常范围，但是如果是餐后血糖则在正常。因为餐后通常指的是餐后两小时，指的是进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之间。6.5mmol/L则属于正常状态，大于等于7.8mmol/L，小于等于11.1mmol/L，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期，而大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。所以对于6.5mmol/L的血糖，建议大家一定要及时到医院去就诊检查以明确诊断是否为血糖异常。这样以便对于血糖进行正常的监测，以明确诊断，而不能单纯地靠某一个血糖值来进行是否需要药物治疗的干预措施的判断。
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做糖耐检查需要空腹吗
做糖耐检查时需空腹。一般需先行空腹血糖检查，后进食糖水，服糖水后一小时、两小时，再分别抽血检查餐后一小时、两小时血糖，根据这三点血糖判断是否有妊娠期糖尿病，所以做糖耐检查时需空腹。一般一上午都需空腹，等到三次抽血检查结束后才可进食。糖耐量检查是孕期的必查项目，一般建议在孕24周到28周之间进行。一般以空腹5.1mmol/L，餐后一小时10.0mmol/L，餐后两小时8.5mmol/L为界，只要有一项等于或超过上述范围，即诊断妊娠期糖尿病。
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血糖空腹6.7算高吗
正常人空腹血糖在6.1以下，所以空腹血糖6.7算高。因为空腹血糖正常人小于6.1，糖尿病前期是6.1到小于7.0，大于等于7.0是糖尿病，所以空腹血糖6.7是糖尿病前期，但还要注意，此时最好查餐后两小时的血糖或进行糖耐量实验。如果两小时的血糖大于等于11.1，此时需考虑糖尿病，因为两次餐后血糖大于等于11.1，也算糖尿病。如果同时查糖化血红蛋白大于等于6.5，也算糖尿病。所以，空腹血糖6.7要特别重视，最好进行糖耐量试验，外加糖化血红蛋白测定，以明确血糖水平范围。
多饮挂什么科
多饮一般可选择内分泌科，主要分成生理性因素或病理性因素，生理性因素是尿多造成，病理性因素是糖尿病免疫功能紊乱或微生物感染导致，需尽快改善，否则可形成水电解质紊乱。
糖尿病可以停药吗
糖尿病是一种比较严重的常见疾病，这种疾病对身体影响非常大，严重还会危及到生命的健康。患有糖尿病是需要终生用药，在用药期间是不可以随意停药，如果私自停药会导致血糖突然增高，严重还会产生糖尿病酮症酸中毒。患有这种疾病除了需要用药外在饮食上也需要特别注意避免糖分较多等影响血糖的摄入。
老年人高渗性非酮症糖尿病昏迷怎么办
高渗性非酮症糖尿病昏迷较少见的严重急性并发症，多见于老年人。有相应的特征表现和诊断标准，并且需要入院治疗。一、特征：高血糖、高血钠、脱水、血浆渗透压升高而无明显酮症酸中毒、失水和意识障碍表现。二、诊断参考标准：①血糖≥三十三点三毫摩尔每升；②有效血浆渗透压≥三百二毫摩尔每升；③血清碳酸氢根≥十五毫摩尔每升，或动脉血pH≥七点三零；④尿糖呈强阳性，而尿酮阴性或弱阳性。三、治疗：以迅速大量补液，胰岛素降糖，纠正电解质紊乱，纠正休克、治疗急性肾衰竭及脑水肿等。寻找和治疗原发病、诱因及并发症，停用一切可疑药物。
妊娠糖尿病是什么
妊娠糖尿病也属于糖尿病的一个类型，但是实际上好多人都不清楚妊娠糖尿病和糖尿病妊娠这两个概念，如果孕妇本身就有糖尿病，现在她又怀孕，这叫糖尿病妊娠；如果原来血糖不高，结果怀孕以后发现血糖不正常，这叫妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表现经常是怀孕以后测血糖，发现空腹血糖超过5点6、超过5点9、甚至超过6点1、7点1，或者是餐后血糖超过7点8、甚至超过11点1。妊娠糖尿病实际上现在非常多见，所以我国为了儿童健康，为了建设健康中国，还是非常重视这个问题，比如现在妇幼保健院产前检查都把血糖糖耐量试验作为一个必查项目，这样就能防止妊娠糖尿病的漏诊，早点发现妊娠糖尿病，及时控制住妊娠糖尿病，对生出来一个健康的胎儿有非常重要的意义，所以现在尤其是一个比较肥胖的妇女，怀孕以后就得特别重视自己有无妊娠糖尿病。
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糖尿病酮症酸中毒的表现
糖尿病酮症酸中毒患者在早期会出现明显的三多一少症状，多饮、多食、多尿，而且体重下降非常明显。因为酮症酸中毒是由于胰岛素的绝对缺乏，造成血糖明显升高而出现三多一少的症状。之后糖尿病患者会出现各个系统的疾病，消化系统会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。患者并发感染，表现为发烧、咳嗽咳痰，甚至出现尿频、尿急、尿痛，等泌尿系感染的症状。在糖尿病酮症酸中毒晚期会出现意识改变，包括昏迷、躁狂。糖尿病酮症酸中毒患者，如果出现上述症状，应该及时到医院就诊，控制好并发症。
糖尿病早期症状有哪些
在日常生活中，糖尿病的患者有很多。大家要注意平时的身体状态，若是出现多尿、多食以及体重下降等症状，就要当心是糖尿病的症状，在生活中，糖尿病患者应严格的控制食盐和糖分的摄入，控制好饮食是治疗糖尿病的首要基础。
糖尿病针灸扎哪些穴位
糖尿病针灸可以扎三阴交、太溪、照海，太渊穴，阳明经，胰俞穴。糖尿病针灸有很多穴位可以取，中医离不开“辨证论治”。首先应该确诊患者属于糖尿病的哪个阶段，比如燥热为主的阶段、阴虚燥热的阶段、气阴两虚的阶段、血瘀阻络的阶段、阴阳不足的阶段，在不同阶段要取不同穴位来治疗。比如阴虚燥热型的患者，首先要滋阴，阴虚是糖尿病发病的最根本因素，阴虚可以取、三阴交、太溪、照海，都是补肾阴比较好的穴位。如果患者以口渴为主，因为肺有燥热，可以取肺俞这样的穴位，可以取手太阴肺经的穴位来治疗如太渊穴。如果患者以胃热为主，需要泄胃热，取阳明经的穴来治疗。当然还要具体病人具体来分析。有治疗糖尿病比较特殊的穴位如在后背上的穴，古书里叫胃管下俞，现代医学定位为胰俞穴。糖尿病是患者的胰腺的β细胞分泌的胰岛素出了问题，对应着的叫胰俞穴，位置在第八胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，糖尿病病人取这个穴位治疗是非常好的。
糖尿病的食疗
美国糖尿病学会(ADA)制定的《糖尿病医学诊疗标准》是指导糖尿病医生临床实践的重要指南之一，每年更新和修改，且一贯重视饮食、运动等生活方式的管理。在2018年版中，ADA给出了详细的生活方式管理建议，包括饮食营养、运动等几个方面。
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