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孕妇能吃山竹吗

发布时间:2019-12-1059278次收听

语音内容:

孕妇能吃山竹,因为山竹里含有好多膳食纤维,增进孩子的胃肠蠕动,对孩子生长发育可以起到比较好的作用。还有含有好多钙、磷等多种矿物质,对孩子的骨骼发育也有一定的作用。还有就是含有好多叶酸,防止神经管畸形,可以起到一个相对比较平稳的作用。
但是山竹也不是很普遍,这些食物、食品,原则上还是要遵循平衡的饮食,你不可能说我一天就光吃山竹,因为刚才说了,有膳食作用,帮助生长发育,助消化,还有矿物质对骨骼发育有作用,还有神经管畸型都有作用。
孕妇吃山竹是要适量,寒性过大会影响脾胃,吃过多了会有副作用,所以一定要适量。

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