吃什么能预防卵巢早衰
发布时间：2019-12-0550600次收听
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卵巢早衰患者可适当吃优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等食物。同时还要保持饮食清淡，不要吃过腻、过咸、过甜食物。饮食要有规律、按时进餐，不暴饮暴食。黄瓜具有清热、解渴、利尿作用，包含纤维素，能促进肠道食物排出废渣，减少胆固醇吸收。黄瓜中还有叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢功效。
饮食上，搭配要合理，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多进食蛋白含量高的食物，还要补充足够多的维生素以及微量元素等，碳酸饮料以及保健品，尽量不要饮用。食物烹饪方面，尽量少吃油腻，油炸或者煎的食物，饮食要清淡。
饮食上，搭配要合理，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多进食蛋白含量高的食物，还要补充足够多的维生素以及微量元素等，碳酸饮料以及保健品，尽量不要饮用。食物烹饪方面，尽量少吃油腻，油炸或者煎的食物，饮食要清淡。
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卵巢早衰能恢复吗
如果卵巢早衰是药物性引起的，停止服用药物后可能会自行的恢复，但是如果在四十岁之前出现卵巢功能的衰竭我们叫做卵巢早衰。有些三十八九岁甚至三十五六岁不来月经，其实这种过程基本上是不能恢复的，出现这种现象的女性，首先要保证身体的健康有一个健康的饮食起居习惯，要做到早睡早起锻炼身体，平时日常生活中要保持良好的心态。如果已经出现卵巢早衰的症状还可以适当的补充维生素d和钙预防骨质疏松，维生素d可以促进钙质的吸收，另外一定要补钙，因为有很多女性出现这种误区觉得补充维生素d就可以了。但是维生素d仅仅是促进钙质的吸收和补钙是两回事儿，二者都需要进行补充还需要适当的晒太阳来促进钙质的吸收。
卵巢早衰吃什么健康
生活中人们要注意卵巢疾病的存在，为了更好地预防这种疾病病情出现反复，了解卵巢疾病患者饮食常识是非常有必要的。卵巢早衰，女性的身体状况将会大不如从前，会提前进入衰老期。那么，卵巢早衰吃什么健康？
卵巢早衰是否会遗传
卵巢的衰老一般在女性的更年期之后,如果40岁之前卵巢就出现衰老，那么就是卵巢早衰卵巢早衰的主要症状就是月经紊乱，甚至闭经，还会出现记忆力的减退，失眠，不良的情绪等等。给女性的生活造成很大的影响。很对患者想了解卵巢早衰是否与遗产有关,其实引起卵巢早衰的因素
绝经后卵巢可能会萎缩吗
绝经后卵巢会萎缩。绝经是指女性40岁以后出现闭经一年，叫做绝经。更年期和更年期综合征是两个不同概念。更年期综合征是疾病，更年期是生理过程。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐走下坡路，最终会出现卵巢萎缩。更年期涉及到遗传因素，营养状况，以及后天精神状态、工作强度等，更年期对于不同种族和地域的人，年龄也有区别。中国人是45到55岁年龄段，最早到40岁，最晚到60岁。中国人平均绝经年龄是49岁多一点，绝经预示着生殖功能终结，不会影响生命活动，卵巢萎缩是绝经期的晚期状态，具体因人而异。
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卵巢早衰的危害
卵巢早衰是指卵巢功能走下坡路，卵巢不分泌雌激素，雌激素相关的生理功能，处于低下状态，对于女性有非常大的影响。主要表现为：没有月经；神经功能改变，比如失眠、记忆力减退等；进一步影响皮肤，比如就会有一些脱发；再有一个特别晚期就会有关节的疼痛；随着卵巢早衰疾病的进展，出现卵巢萎缩。一旦发现卵巢早衰要尽早的治疗。卵巢早衰和更年期要进行鉴别，因为更年期是生理的过程，而卵巢早衰是疾病的状态。如果不进行干预，卵巢早衰对生命活动有影响，不仅仅是没有月经，皮肤不好，显老，由于卵巢早衰进展，会出现骨质疏松，影响工作和生活。对于女性来讲，卵巢早衰是不能够置之不理，当然了应该积极治疗，应该防止卵巢萎缩。
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卵巢萎缩是什么原因
卵巢萎缩是指卵巢功能下降或卵巢早衰，原因要从多方面考虑。遗传因素跟基因相关，比如特纳综合症等。物理因素，比如做手术，切除卵巢，或者严重感染到卵巢，有血液疾病的小孩，化疗之后进行骨髓移植等。免疫性因素，比如自身免疫性卵巢抗体，导致卵巢早衰。其它原因。卵巢萎缩的定义是卵巢功能下降或卵巢早衰。35岁以后，生理周期出现，身体卵巢功能下降。到了40岁-50岁进入围绝经期，卵巢功能下降厉害，接近绝经。到50岁以后基本自然绝经，这是一个正常的生理过程。
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卵巢萎缩还能恢复吗
用药等方法，一般是不能帮助恢复卵巢的正常功能。年轻患者因为某种原因需要切除卵巢，可以预先留下一部分卵巢组织放到冻存库里，完成治疗之后，再把冻存的卵巢移植到体内，就可以恢复正常卵巢分泌激素的功能。除了不进行卵巢移植外，进行卵巢功能恢复的药物都是无效的，但是可以采取激素替代的方法，使体内维持正常的雌激素、孕激素和雄激素水平。丧失卵巢功能，除了卵巢移植，没有什么好方法帮助恢复卵巢功能，所以一定要尽量避免引起卵巢功能丧失的日常习惯以及感染操作等。
卵巢早衰可以预防吗
卵巢早衰是女性在40岁之前，由于卵巢内卵泡的耗竭，或者是医源性的损伤，导致卵巢功能衰竭，这就称之为卵巢早衰。但卵巢早衰是否可以预防，其实得根据引起卵巢早衰的原因来进行判断。如果是因为遗传因素导致，比如母亲绝经时间就小于40岁，这时女性的绝经时间也可能会小于40岁，往往这种情况下没有任何办法可以预防，因为没办法改变遗传因素。如果女性是自身的免疫性疾病而导致，这种情况下可以用药控制免疫性疾病，以后能够预防卵巢早衰出现。但女性因为有恶性肿瘤，需要进行放疗化疗，这时对女性的性腺，就可能会导致卵巢功能出现破坏，从而就可能会引起卵巢早衰。由于恶性肿瘤会危及女性的生命安全，所以通常就没办法预防，也没办法选择，只能够顺其自然。
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卵巢早衰的症状
卵巢早衰可能会有临床症状的表现，也可能没有很典型的症状。其中有一个比较典型的临床症状就是月经周期的缩短。卵巢早衰常伴有排卵的异常，即卵巢内卵子的储备数量已经非常少了。这时病人会出现不规则的排卵甚至不排卵，无法完成或者维持正常的月经周期。超过三十五周岁的女性如果有卵巢早衰的症状，一定要及时来就医。如果合并有不孕症，同时有生育要求，更要及早的来挽救卵巢里面剩余不多的卵子，然后可以在医生的帮助下，利用自己的卵子生育。
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如何预防卵巢早衰
卵巢早衰从病因的角度上没有办法预防。存在家族史应及时就医，另外可通过改善生活方式、缓解压力、应用延缓卵巢功能下降的药物DHEA、维生素E等。如果女性有卵巢早衰的家族史，比如母亲或者姐妹出现卵巢早衰的情况，要及时来就医。特别是想要孕育后代的女性，更要及时到医院寻求医生的诊断和帮助。紧张的生活方式也会对卵巢有影响，需要及时调整。女性如果很早就大量的吸烟，对于卵巢功能的损伤也是非常巨大的，应戒除不良生活习惯。高龄结婚的女性，在卵巢功能的保护上，可以应用DHEA、维生素E等抗氧化药物来延缓卵巢功能的下降。
卵巢早衰怎么治疗
卵巢早衰可以酌情采用雌孕激素替代治疗、预防骨质疏松、促排卵治疗、免疫治疗、赠卵胚胎移植术等。卵巢早衰一旦出现很难治好，重在预防。根据病因来说，首先要改善生活习惯，同时配合适当药物，比如尽量不熬夜、不吸烟。如果有生育要求，要尽早到医院寻求医生的帮助，医生可给予适当的促排卵治疗。如果出现卵巢功能完全衰竭，可以进行赠卵治疗，如果没有生育要求，但是因为卵巢早衰出现心血管疾病、骨质疏松，可以在医生的指导下进行激素替代治疗，维持月经周期，维持体内适当的激素，可对生活质量有很大的帮助。一，雌孕激素替代治疗（HRT）雌孕激素替代治疗对于年轻的POF患者来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩，又可以预防远期并发症、结肠癌的风险降低37%。二，预防骨质疏松除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。VitD400～800IU/d，进行必要的体育锻炼。三，促排卵治疗一般用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素至较低水平后，予足量hMG/hCG促排卵同时B超监测，要求hMG用量大、持续时间长。1、迄今赠卵胚胎移植仍是POF患者获得妊娠的最有效治疗。2、卵巢移植。
卵巢早衰怎么调理
患有卵巢早衰的女性，会看起来比同龄的女性苍老许多，所以要及时地调理。卵巢早衰的调理主要从三方面入手。第一是从饮食调理，增加维生素及蛋白质的摄入量。第二是用药物调理，可以服用激素类的药物调养。第三是中医调理，卵巢早衰只要及时治疗，并且调理得当，并不会过早地苍老。
卵巢早衰的早期症状
卵巢是对女性有着非常重要意义的，卵巢的正常良好是女性身体健康身体机能正常的保证。如果卵巢出现衰弱女性身体就会相应的出现一些衰败的变化，女性卵巢衰弱是在一定年龄阶段之后。但是有些女性会在不到年龄的时候就出现了卵巢早衰。卵巢早衰早期女性会在月经方面，皮肤方面，以及精神方面都有一些症状表现。
卵巢早衰怎么调理
卵巢早衰的治疗方法主要有以下几种：一、雌孕激素替代治疗。雌孕激素替代治疗对于年轻的卵巢早衰患者来说是非常必要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩，又可作为预防远期并发症，结肠癌的风险降低37%。二、预防骨质疏松。每天保证1200毫克的钙的摄入，维生素D400到800单位/天，进行必要的体育锻炼，如走路、瑜伽或者是太极等等。三、促排卵治疗。有很多文献关于对卵巢早衰患者促排卵的成功经验的报道。治疗前筛选病人的条件大多是闭经时间短，血FSH水平不太高，临床判断为卵泡型卵巢早衰。一般用激素水平促排卵治疗效果比较明显。四、免疫治疗。免疫因素是卵巢早衰的一个肯定原因，所以对有免疫因素证据的这部分卵巢早衰患者进行免疫抑制治疗是有效的。另外还可以通过赠卵、胚胎移植术等，慢慢缓解卵巢早衰的情况。还有卵巢移植，这也是后期发展的一个先进科学的表现。
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