血糖高的饮食禁忌有哪些
发布时间:2019-11-2760097次收听
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对于糖尿病病人来说,一般要求米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰,这是基本的饮食原则。各种甜食、点心、饮料是绝对禁忌的,像果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包等。
糖制糕点由于含有葡萄糖、果糖、蔗糖,直接吸收,血糖升高较快。无糖食品实际上也不是真正的无糖,他们往往含有大量的淀粉,含糖量较高,进食后就容易出现高血糖,所以糖尿病患者的饮食要严格限制碳水化合物的摄入量。
糖尿病往往会合并血脂升高,对于高胆固醇血症、高脂饮食、动物内脏如动物的脑、肝、心、肺,包括鸡蛋的蛋黄、动物油等容易导致血脂升高,不建议糖尿病病人食用。
糖尿病病人也容易引起高血压,所以同时要求低盐饮食,按照国内人群健康的饮食,每天食盐的摄入是在六克以下。糖尿病病人的饮食一般要求粗细搭配,食品种类丰富多样,营养均衡。
糖制糕点由于含有葡萄糖、果糖、蔗糖,直接吸收,血糖升高较快。无糖食品实际上也不是真正的无糖,他们往往含有大量的淀粉,含糖量较高,进食后就容易出现高血糖,所以糖尿病患者的饮食要严格限制碳水化合物的摄入量。
糖尿病往往会合并血脂升高,对于高胆固醇血症、高脂饮食、动物内脏如动物的脑、肝、心、肺,包括鸡蛋的蛋黄、动物油等容易导致血脂升高,不建议糖尿病病人食用。
糖尿病病人也容易引起高血压,所以同时要求低盐饮食,按照国内人群健康的饮食,每天食盐的摄入是在六克以下。糖尿病病人的饮食一般要求粗细搭配,食品种类丰富多样,营养均衡。
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血糖一直7点多严重吗
血糖一直7点多,不算太严重,因为空腹血糖6.1mmol/L以下正常,6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期,大于等于7mmol/L是糖尿病,这就到了糖尿病的范围,如果是餐后血糖,正常人是7.8mmol/L以下,7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期,到了11.1mmol/L以上才是糖尿病。所以,如果病人血糖7点多mmol/L应该不太严重,但是这里特别要说一下空腹血糖的情况,因为糖尿病诊断的时候,空腹血糖大于等于7mmol/L就是糖尿病。
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一般来说是可以喝啤酒的,但是酒要限量。糖尿病人可以喝各种酒类,也包括啤酒,如果喝白酒,1天不要超过1两,就是50mL,如果喝的是红酒,一般不超过2两,也就是100mL,如果是啤酒,一般不要超过一听,大概是300多毫升,它的酒精量是基本上是相同的,所以糖尿病人喝啤酒是可以的,只要不超量。但是如果有些人放开了喝,喝个5瓶、6瓶,甚至于更多,没有糖尿病都要吃出糖尿病,有啤酒肚啤酒还是有能量的,所以要限量。
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血糖超过111mmol-l严重吗
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临床上患者如果坚持的空腹血糖大于11.1毫摩尔每升时,提示患者血糖明显偏高,胰岛功能损伤,病情的严重程度还需要评估患者的合并症的情况来定。患者如果空腹血糖大于等于11.1毫摩尔每升时,仅伴有多饮、多尿、多食、消瘦、乏力等症状,不伴有心慌、胸闷等症状时,往往仅表现为单纯性高血糖,只是提示病情相对稳定,需要及时去医院专科医生的指导下调整血糖,使血糖控制达标,防止其他不良事件的发生风险,患者如果监测的空腹血糖大于等于11.1毫摩尔每升时,同时伴有恶心、呕吐、心慌、胸闷等症状,往往提示患者合并糖尿病酮症酸中毒,需要积极的去医院救治,及时的完善尿常规血电解质的检查,明确诊断,及时给予相应的临床处理。如果异物病情往往会危及患者的生命。患者如果监测的空腹血糖大于11.1毫摩尔每升,抵抗力差,容易出现感染性的疾病,所以应该引起大家的重视。
血糖高和熬夜有关系吗
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绿豆汤升血糖吗
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绿豆汤主要的营养成分为绿豆,绿豆含有大量的碳水化合物,糖尿病患者如果摄入过稠、过多的绿豆汤,可以引起餐后血糖的升高,不利于患者餐后血糖的控制。临床上需要根据绿豆汤的制作方法不同,从而对餐后血糖的影响不同。如果绿豆汤熬制的时间过长,一般超过二十分钟,同时含有的绿豆量比较高,绿豆汤的糊化程度高,可以使糖尿病患者摄入以后,大量的碳水化合物快速入血,引起餐后血糖的剧烈升高,不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者摄入的绿豆汤熬制的时间短于二十分钟,同时含有的绿豆量少,对餐后血糖的影响相对要少。在临床中建议糖尿病患者熬制绿豆汤时,熬制的时间一般不超过二十分钟,同时水和绿豆的比例为10:1,绿豆的量一定控制,否则可以引起糊化程度高,从而影响餐后血糖。
孕妇血糖高时如何给营养
孕妇如果出现血糖比较高的时候,这就应该引起重视,如果没有在第一时间补充营养,可能也会产生影响,一般可以选择多吃山药,洋葱,紫菜,胡萝卜,黑木耳或者是苦瓜,这些食物不仅能够控制血糖,而且也能够获得所需要的营养。
妊娠高血糖怎么治
很多女性在怀孕期间没有注意饮食方面的搭配,经常吃一些糖分含量过高的食物而导致高血糖问题出现,一定要定期监测血糖,调整好饮食,适度进行运动,控制好体重,如果有需要的话还可以用药物进行治疗,这样才不会对胎儿造成影响。
高血糖的治疗方法
目前临床上对于高血糖的治疗方法,绝大多数都是通过服用药物,但是通过服用药物并不是长久之计,日常生活当中,可以通过增加活动量,提高自身免疫力来达到治疗的目的,但是不管选择哪种方式贵在坚持以及遵从医嘱的配合。
提高血糖怎么治疗
血糖高吃什么水果好
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糖尿病人血糖高的时候,我们是不主张吃水果的,只有血糖空腹在七点八以下,餐后两小时在10以下,糖化血红蛋白小于七点五以下的时候,血糖稳定的时候可以吃水果。那么因为水果里面还有大量的维生素,纤维素以及矿物质,在血糖控制良好的时候,在两餐之间可以适量的增加水果,但是我们一般是在两餐之间加。比如说上午9:00数的~10:00,下午3:00~4:00之间可以作为辅食添加一些水果,但在进食水果之后要减少相应的热卡的主食,或者其他的食物,要折算到总的热卡当中去。可以选择低糖指数的一些水果,比如说,苹果,梨子,草莓以及柚子,樱桃,桃子,菠萝,柠檬,这些都可以适当的吃。那么如果生糖指数高的水果我们尽量避免,比如说香蕉,荔枝等这些含糖量是比较高的,我们尽量不选。
妊娠血糖正常值
怀孕之后血糖更容易升高,主要是胎盘分泌的一些激素可以导致胰岛素的应激水平下降。对于孕妇来说,建议空腹血糖控制应该在5.3以下,餐后血糖控制应该在6.7以下。当出现这种情况时,孕妇可以通过适当的运动和饮食将血糖保持在平稳的水平,对于孕妇和胎儿来说都是有好处的。
怎么降低空腹血糖
空腹血糖高的人,可以服用二甲双胍等降糖药,或者应用胰岛素调节血糖,平时选择一些粗杂粮,卷心菜、生菜、大白菜等蔬菜,苹果、樱桃、草莓等水果,也能起到降糖的作用,坚持合理运动,也有降糖效果。