怎样保护眼睛
发布时间：2019-11-2759347次收听
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保护眼睛注意适当参加户外活动，连续用眼时间最好不要超过半小时，剧烈屏幕距离5米以上或坐姿正确，光度适宜等。
眼睛是人体重要器官，其保护包含许多方面。如孩子很小时，要注意观察有无斜视。若有斜视，及时到医院检查，如视力差时，及时到医院验光、佩戴合适度数眼睛。孩子进入学龄时，注意用眼卫生。成年人同样不能在过强、过暗光线下写字、看书，姿势要端正。平时多吃含胡萝卜素、叶黄素之类食物，对眼睛都有好处。
平时注意爱护眼睛，做到以下几点：
一、尽量增加户外活动间，每天至少半小时以上，可预防屈光不正发生及增长过快；
二、看书、电视或电脑用眼时间尽量不要连续超过半小，每半小时休息10分钟；
三、距离荧光屏幕越远越好，看电视剧最好阅读距离5米以上；
四、坐姿要正确，写作业时保持35到40厘米，尽量不要躺着看书，不要在摇晃车上阅读；
五、室内光线适当，不要过亮也不要过暗。
眼睛是人体重要器官，其保护包含许多方面。如孩子很小时，要注意观察有无斜视。若有斜视，及时到医院检查，如视力差时，及时到医院验光、佩戴合适度数眼睛。孩子进入学龄时，注意用眼卫生。成年人同样不能在过强、过暗光线下写字、看书，姿势要端正。平时多吃含胡萝卜素、叶黄素之类食物，对眼睛都有好处。
平时注意爱护眼睛，做到以下几点：
一、尽量增加户外活动间，每天至少半小时以上，可预防屈光不正发生及增长过快；
二、看书、电视或电脑用眼时间尽量不要连续超过半小，每半小时休息10分钟；
三、距离荧光屏幕越远越好，看电视剧最好阅读距离5米以上；
四、坐姿要正确，写作业时保持35到40厘米，尽量不要躺着看书，不要在摇晃车上阅读；
五、室内光线适当，不要过亮也不要过暗。
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半边眼睛和脸疼怎么回事
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长期戴防蓝光眼镜的危害
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为什么眼睛会变红
眼睛之所以会变红，很有可能是因为用眼过度导致眼睛疲劳。如果说眼睛受到某些过敏性因素的影响，也有可能会出现变红的现象。除此之外，眼睛变红也有可能是因为患上了干眼症或者是红眼病。
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角膜白斑怎么办
角膜白斑出现的时候，需要让医生检查一下，可以选择中药熏蒸法、眼药水治疗，如果比较严重，可以选择手术治疗，就是做眼角膜移植手术，可以起到直接治疗的效果。还需要查清原因，消除病因，注意保护好眼睛。
眼睛胀是怎么回事
一般眼睛发胀，主要由于三个比较常见原因造成，如眼压高、屈光不正、视疲劳。一、眼压高：应测量眼压，看看是不是眼压高造成眼睛发胀，如果是，需进一步检查明确病因，然后针对眼压情况对症治疗。二、屈光不正：平时戴眼镜，但眼镜戴时间稍微长点，需调整，比如度数有增长，有变化，可能需调整眼镜度数。没有及时调整眼镜度数，会导致眼睛酸胀。三、视疲劳：患者长时间用眼，由于工作、学习需用手机、电脑，出现发胀。个人建议注意用眼卫生，无论什么情况，出现眼睛发胀应及时就诊，明确病因，然后针对治疗。眼睛胀痛一般是眼睛过度疲劳引起，要经常放松眼睛，适当按摩，眺望远处，另外点缓解眼疲劳眼药水，还可以吃些清肝明目、滋养肝阴的中药。
眼球疼是怎么回事
眼球疼与远视眼、散光眼、电光性眼炎、角膜炎、角膜溃疡、角膜内有异物、眼球内有病变或眼压高等有关。一、眼睛长期看书、看电脑、写字等，就会感觉到眼球发酸、发痛，休息一会儿，眼痛会慢慢缓解。如果持久性的用眼，不仅眼球疼，而且发胀，并伴恶心的症状，主要是远视眼，散光眼或老花眼没戴眼镜造成的。二、眼球刺痛，感觉到眼球针刺一样的痛，疼的部位一般是在眼球的前端，像角膜的表面一层比较疼。除了疼外，还会有怕光，流泪或眼睑紧闭难开的症状，可能是由于电光性眼炎或角膜烫伤、角膜炎、角膜溃疡、角膜内有异物造成的。三、眼球胀痛，眼球内的中心部位感觉到痛，并且眼球发胀，如果严重，像眼珠子要爆裂一样，是由于眼球内有病变或眼压高，往往是由青光眼，眼球内肿瘤，虹膜睫状体炎造成的。对于不同的眼球疼，一定要根据疼痛的症状、疼的原因，再做对症的治疗。
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如果经常性的觉得眼睛发红，而且眼屎比较多，这并非不良的饮食习惯或者是上火等原因引起的，这有可能是一些疾病所致的表现症状，需要及时的进行缓解，引起眼睛红有眼屎，常见的疾病有病毒性，急性结膜炎，非感染性急性结膜炎以及细菌性急性结膜炎等，这些眼部疾病常见的症状表现为眼睛发红、眼屎过多。
02:09
角膜炎用什么眼药水
角膜炎，要根据不同的病因来选择不同的眼药水。比如是由细菌感染引起的角膜炎，通常要用抗生素类眼药水，比如氧氟沙星、左氧氟沙星、氯霉素、红霉素等。如果是病毒感染，可以选择抗病毒的眼药水，比如丽科明或者是阿昔洛韦滴眼液等。如果是真菌感染，可能需要选用两性霉素B、那他霉素滴眼液等抗真菌的眼药水。对于干眼症造成的角膜炎，通常可能需要治疗干眼症，用一些抗炎的眼药水。所以根据不同的病因导致的角膜炎，要选择不同的药物，进行针对性治疗。
01:18
黄斑裂孔是怎么回事
黄斑裂孔是指黄斑部视网膜内界膜至感光细胞层发生的组织缺损，严重损害患者的中心视力，好发生于50岁以上的健康女性。黄斑裂孔起病隐匿，常因另一只眼被遮盖才被发现。黄斑区是人视网膜上最敏锐、中央视力的代表区域，所以当黄斑出现裂孔后，会造成严重的视力下降。黄斑裂孔造成的原因较多，比如外伤、黄斑前膜或黄斑区的血管疾病、黄斑出血、黄斑变性，这些情况都可能会造成黄斑继发性或者原发性的裂孔出现。黄斑裂孔患者常主诉视物模糊、中心暗点、视物变形。
眼内注射是什么
玻璃体腔内注射是治疗眼部疾病的一条传统给药途径，优点在于药物用量少，局部应用全身影响小，作用直接;但也存在诱发眼内炎等严重副作用的潜在风险，以往使用频率并不高。
