吃麦片上火吗

发布时间：2019-11-2260658次收听

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麦片上火吗？麦片近些年来是大家早餐桌上非常常见的一种食物，会把它泡在果汁里，或者泡在牛奶里。麦片它的制作工艺，包括它的成品偏干，就决定了它需要更多的水分来中和，从这个角度说，麦片是可以让人上火的。那么上火的表现主要表现在舌头上长疮、口舌生疮、小便偏黄、大便偏干，这些都是上火的表现。上火是火邪、热邪对人体的反应，因此，喝麦片、吃麦片有可能会引起我们上火。
因此吃了麦片一定要多喝水，来促进这个麦片的吸收，中合麦片这种火的性质。但是麦片吃多了又会有一种饱腹感，有这种饱腹感会影响我们的胃口，让我们大家不爱吃东西，所以麦片适可而止，吃点没问题，吃多了，影响我们吃东西、脾胃功能、消化吸收，那么对人体反而是得不偿失。因此麦片既容易上火，还会影响脾胃功能，大家吃它的时候一定要控制好量，每天早上吃一点可以，晚上或者中午就不用吃了。

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