孕妇吃哪些利于通便

发布时间：2019-10-2849800次收听

语音内容：

孕妇可以通过多吃粗粮、多吃蔬菜补充膳食纤维以及多吃香蕉火龙果和多补充水分来达到润肠通便的效果。
孕妇便秘的原因：
一，怀孕时孕妇体内激素出现变化，孕激素增多，会抑制肠道蠕动，导致便秘出现。
二，日益增大的子宫压迫肠道，导致肠道蠕动减慢。
三，怀孕后运动量要少于孕前，肠道蠕动减慢，粪便堆积导致便秘。
孕妇便秘该怎么办：
1，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、豆芽、韭菜等。
2，多吃可促进肠道蠕动的食物，如香蕉、火龙果等。
3，多吃水分含量丰富的食物，如牛奶，蜂蜜水等。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

03:15

月经期可以吃避孕药吗

月经期是可以吃避孕药的。常说的避孕药，主要是指的短效口服避孕药。每种短效避孕药，都会有相应的说明书，说明书上会写短效口服避孕药应该从哪一天开始吃，所以大多数的短效口服避孕药，往往是从月经的第三天到第五天开始吃。吃短效口服避孕药的时候，一定要按照说明书，每天都要吃，不要出现漏服，出现漏服，可能会影响到避孕效果。另外出现漏服，可能造成不规则的阴道出血，甚至出现月经紊乱的情况。吃短效口服避孕药过程中，偶尔出现漏服，一定要及时补服。出现不规则的阴道出血，要及时到医院来就诊。

2021-09-02 78130次播放

03:01

怀孕后同房能射里面吗

怀孕后不建议把精液射在女性体内。怀孕后是否可以有性生活，最好要和孕检的医生沟通。在怀孕前三个月，因为胎盘没有形成，胚胎着床和发育过程当中，非常容易受到外界的刺激产生流产。在怀孕最后一个月，胎儿增大、腹部膨隆，发生性生活容易损伤到孩子，甚至会诱发宫缩。从怀孕三个月到怀孕三十六七周间，如果要有性生活是可以的，但是要注意频率、强度。一般情况下，不建议把精液射在女性的体内，因为男性的精液含有大量的前列腺素，有的时候会引发子宫收缩，但是有条件的情况下采用避孕套来进行也是可以的。

2021-08-18 52652次播放

03:07

月经走后第三天会不会怀孕

月经走后第三天会不会怀孕要看月经期的长短。有的人月经期只有三天，后八天就有五天是安全期的。来完月经以后三天，性生活是比较安全的。平时如果月经期就七天，月经干净三天性生活，说明正好在不安全期里面，就可能会是导致怀孕。正常情况的安全期是前七，后八。前七就是说月经来潮前的七天，后八就是月经来潮后的八天。但排卵可能随着情绪、环境偶然有异常的非排卵期。所以说如果不想要孩子，时刻都要把避孕这件事情提到日程上来。

2021-07-29 78146次播放

促黄体生成素的正常值是什么

促黄体生成素是经常说的内分泌六项，或者内分泌激素里面的其中一项。促黄体生成素是由垂体分泌的，主要的功能是参与促排卵功能、促进雌激素、孕激素的形成和分泌，促进睾丸合成分泌雄性激素。促黄体生成素在月经周期的不同时期，正常值的范围不一样。其实不仅仅促黄体生成素是这个样子的，内分泌六项激素都是几个时期，在月经期卵泡期、排卵期以及黄体期表现的是不一样的，都有正常的范围。具体到促黄体生成素在几个时期的正常值都是什么，可以看一下女性在卵泡期的时候正常值是在1.65IU/L-15IU/L，范围比较大。在排卵期是21.9IU/L-56.6IU/L。在黄体期是以0.61IU/L-16.3IU/L绝经期偏高，可以看出来达到14.2IU/L-52.3IU/L。从这里面可以看到促黄体生成素，是帮助促排卵，在排卵期的时候值是偏高的。当然如果这个值很高，增高就会发生在性腺的功能低下。经常说的卵巢早衰就会出现闭经的时候增高，减低主要是见于垂体或者下丘脑功能的低下，出现了这种。如果看到了促黄体生成素低于正常值，就提示了促性腺激素的功能不足。

语音时长 02:46

2021-07-09

97314次收听

01:57

怀畸形胎儿有什么症状

如果是比较严重的畸形，很有可能在早孕期就流产了；但如果不是很严重的畸形，那么有一部分人在妊娠期是没有任何的反应。胚胎发育至关重要，如果发育异常，严重的会出现一系列的症状。因此，建议孕妇在早孕期一定要注意自己生活的每一个细节。任何有毒有害的物质都有可能影响胚胎的发育，造成胎儿的畸形。如果是轻度的畸形，这个胚胎可以继续妊娠下去；但是有一些严重的畸形，可能在早孕期就出现了一个流产。

2021-06-30 85358次播放

怀孕8周孕酮15正常吗

女性怀孕8周时，孕酮值正常，如果是大的单位，应该大于25以上，小单位应该是在65以上。如果女性孕酮值15时，则属于孕酮偏低。此时，女性怀孕早期，女性的孕酮主要是由于卵巢的黄体所分泌的，如果孕酮值过低，容易引起胚胎发育减慢，甚至引起先兆流产的情况，必要时要结合血hcg的值以及胎心胎芽发育的情况来进一步的确定胚胎的综合情况，必要时可以通过一定的药物来补充孕酮。目前在临床上，常用的补充孕酮的药物主要有黄体酮胶囊、黄体酮阴道软胶囊以及黄体酮注射液、地屈孕酮等等。

语音时长 01:02

2021-04-16

97851次收听

怀孕一个月有一点出血怎么办

怀孕一个月有阴道出血表现时，应该尽快就医，进行相关检查，了解出血的原因。先兆流产要及时保胎，在医生指导下应用药物保胎，注意休息、保持心态平和等；检查发现是宫外孕，应及时手术终止妊娠。

2020-08-04 53239次浏览

早孕应注意什么

孕妇刚怀孕，也就是怀孕的早期大约在停经40天左右会出现早孕反应，表现为恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振等，在这个时候要注意休息，宜清淡饮食，少食多餐，多吃水果和蔬菜，注意保证充足的睡眠，并且这个时候阴道分泌物比较多，一定要注意外阴部的清洁。在怀孕40天左右可以通过查B超看孕囊是不是正常，并且可以化验血HCG和孕酮，定期做好孕期检查。孕妇食欲不佳可少吃多餐，并要注意保持营养平衡，如呕吐较重，应尽早补充营养，妊娠呕吐经过积极治疗效果不好，并持续时间较长的患者应认真检查胎儿发育有无异常。此外，早孕期发热可致畸，除避免孕期生病发热外，还应避免其它能影响孕妇体温升高的因素，如高温作业的职业、生活上如热坐浴等。同时早孕期宫内感染应积极开展预防接种争取尽量减少发生，先兆流产应首先排除有无母体因素如子宫肌瘤、黄体激素不足、外伤史及全身疾病史等。既往有过妊娠或孕育史，还应排除是否存在免疫性因素，如考虑胎儿因素较多不宜积极保胎。怀孕期间接触香烟可造成低体重儿，孕期不单孕妇不应吸烟，还要避开吸烟污染的环境。女性在出现早孕反应之后一定要注意密切观察自己的身体变化，还有就是需要养成好的生活、饮食习惯，从而可以帮助自己顺利度过早孕反应。

语音时长 02:07

2020-03-17

58390次收听

01:59

噪音对胎儿的影响

噪音对胎儿的影响分阶段，比如孕早期的时候主要是对孕妇的影响，孕中期的时候影响不大，但是孕晚期时影响会大一些。因为胎儿在宫内的听力各方面不是特别完善的，感知不到噪音的存在，所以噪音不会对胎儿造成比较明显的影响。噪音的污染对于孕妈的影响要比胎儿的影响要大得多，但是当噪音很重的时候，对孕妈的精神影响是比较大的。如果孕妈在声音比较大的环境下不舒服，要尽量的避开这样的环境，以免影响到宫内的胎儿发育。

2019-12-31 60002次播放

死胎后再怀孕注意事项

女性在怀孕之后一旦出现死胎，相信也确实会觉得比较难以接受，但是生活还是需要继续进行，也需要进入到再一次怀孕的过程中，此时就应该选择做刮宫手术，尽可能的调整个人的情绪，了解死胎的原因，如果再一次的怀孕，也一定要注重日常的饮食。

2019-10-30 60763次浏览

孕妇临产前症状

孕妇临产前症状主要包括见红、腹坠腰酸、大小便次数增加、宫缩以及破水等，但每一个准妈妈临床表现各不相同。孕妇临产前的主要表现是见红，见红一般是临产前有不规律宫缩，导致宫颈管逐渐消退，宫颈管内的黏液栓脱落到阴道内引起，可以表现为少量的血性白带。见红是临产前比较可靠的征象，见红后48至72小时会临产，但不是绝对的，有些人见红后1至2周也不临产。见红需与异常的产前出血相鉴别，如果阴道出血量多于月经量，有血块，就不能用见红解释，要除外前置胎盘、胎盘早剥等异常情况引起产前出血。孕妇临产前的症状还会出现腹坠腰酸，而且大小便的次数也会增加，尤其是胎儿下降时会压迫膀胱和直肠，有明显宫缩，有的产妇会见红或破水。建议产妇在产前要保持良好的心理状态，尤其是在临产前的饮食和睡眠，都要保持最佳的状态，并且在临产前不要太懒惰，最好适当增加活动量，可以有助于生产。注意产妇分娩的消耗体力很大，所以在临产前要吃饱吃好，需提前准备生产的东西，以备不时之需，如果身边出现破水见红，要及早的到医院就诊。

语音时长 01:44

2019-10-28

62067次收听

怀孕前几天有什么征兆吗

怀孕最早期间的征兆或者征象是什么呢，咱们知道怀孕最早期是受精卵刚刚在子宫内着床，刚刚开始发育的时期，这段时期对身体各个器官的影响是没有的，但是随着受精卵在宫腔内的发育，受精卵它会发育成一个细胞团，会发育成胎囊，这个胎囊周围会产生一些特异性的，给受精卵发育提供营养的这种细胞叫滋养细胞，而这些滋养细胞会分泌一些特性的激素，尤其是HCG，就是人绒毛膜促性腺激素，它的分泌会明显的增加，而这些激素包括孕激素、雌激素，在怀孕的早期，都会有明显的上升，上升了就会对身体产生一些影响，最常见的是对消化系统影响，比如说怀孕的早期，有些孕妈在怀孕的很早，受精卵形成两三周，就是停经大概四周左右的时候，就会有恶心，对很多气味比较敏感、进食不佳这种情况。还有就是有可能有孕妈会有乳房胀痛这种情况，因为孕激素、雌激素，还有hcg对咱们生殖激素比较敏感的器官，作用是比较强烈的，还有的孕妈会有嗜睡，或者说睡觉有困难、失眠、头晕这些表现，这些表现也是由于激素对于神经系统的一些影响。所以总的来说，怀孕早期症状并不特意以消化系统、神经系统，还有乳腺的这些表现为主，而且这些症状相对来说的话也不是说每个孕妈都一样的，所以说怀孕早期的症状，不能把它作为确定怀孕的证据，而更多是需要更客观的证据，比如通过查血内的怀孕的激素和做超声来确认怀孕。

语音时长 02:04

2019-10-25

56465次收听

怀孕腿抽筋怎么回事

怀孕期间腿抽筋可能是由于身体缺钙所致，或者是平时活动过度，比如走路时间过久等。同时如果孕妇腿部受到了寒冷刺激，就也可能会导致小腿出现痉挛抽筋一类症状，因此要及时采用按摩以及热敷等方法帮助缓解。

2019-06-14 50889次浏览

毓婷的副作用

育龄女性一定要采取适合自己的避孕措施，避免意外怀孕发生，因为流产手术对于女性身体的伤害是非常大的，不过也有一些情侣或者夫妻，为了追求极致的性爱感受，会选择服用紧急避孕药，譬如毓婷，其实紧急避孕药的副作用堪比人流，因此一定要慎重，下面我们就来具体介绍一下毓婷的副作用。

2019-01-10 59845次浏览

孕妇能不能吃凤爪

凤爪，也就是我们常吃的鸡爪，是一道经典的传统小吃，它含有丰富的蛋白质、胶原蛋白及各种微量元素、矿物质，而且口感爽滑不油腻，可煮汤，也可卤、酱，口味极佳。孕妇也能吃凤爪，不过要注意适量。

2018-10-10 57522次浏览