哮喘病人吃什么食物好

发布时间：2019-10-1756498次收听

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哮喘目前被认为是一种具有明显家族聚集倾向的多基因遗传疾病，其发生受遗传及环境因素的影响。如果已经完善过敏原检测，应避免食用可致敏的食物及食物添加剂，不食用临床常见的致敏食物。
哮喘病人饮食以清淡易消化为主。需要适量补充蛋白质，比如瘦肉、豆类、动物肝脏等。避免食用容易导致过敏的蛋白质，比如鱼、虾、羊肉、海鲜等。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如梨、葡萄、香蕉、橘子、莲子、百合、核桃、油麦菜、白菜、萝卜、西红柿等。戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。避免油腻食物以及辛辣刺激性的食物。同时避免引起哮喘的促发因素，如感染、吸烟、环境污染或气候改变等。要保持营养均衡，同时进行适宜的体育锻炼，保持心情愉悦，以实现哮喘的临床控制。

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哮喘发作急救措施

哮喘发作应急办法：如果有明显的诱发因素，如闻到了某种气味或者是进食了某些食物，那一定要停止或者脱离诱发因素。还需要尽快的服用一些能够缓解哮喘发作的药物。最快最直接的药物是短效的β2受体激动剂，也就是沙丁胺醇或舒喘灵等药物。哮喘病人应常备哮喘药物，一旦有哮喘发作时可以立即使用。如果哮喘发作不能通过沙丁胺醇迅速缓解，那就需要及时就医。因为药物的使用是有限制的，所以不能无限制地使用，否则容易导致一些副作用发生。哮喘病人或其家属一定要学会判断哮喘病人的严重程度。如果是轻度的发作，通过上述方法都可以缓解。怎么判断是否是严重的哮喘发作。最简单的一个方法就是患者如果不能说出一句整话时，这就属于一种严重的发作。这种情况就需要及时急诊就医。

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哮喘能运动吗

从原则上来讲，如果哮喘疾病，达到理想的控制状态，一般哮喘不会影响到患者的生活，包括患者进行正常的运动，都没有问题。但是，有一种特殊的哮喘类型，是运动型哮喘。一般情况下，患有运动型哮喘的病人，在日常的生活中，没有明显的哮喘症状，一旦患者进行剧烈的运动，可能会造成气道水分丢失比较严重的情况，造成高渗的状态，从而可以造成患者喘息的发作。对于这样的哮喘病人来讲，不宜从事剧烈的运动。而哮喘患者，在日常的生活中，应该在充分进行药物治疗的前提下，参加适当的体育活动，这对于增强患者的体质有帮助。特别是儿童，处在生长发育阶段，可以适当运动。但是，要量力而行，切不可过于剧烈，如慢跑、游泳、户外踏青、快走等，可根据个人体质，不可过量。

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哮喘病人的饮食禁忌有哪些

一般情况下，哮喘的患者没有明显的饮食禁忌。唯一需要哮喘患者注意的是，是否有发生食物过敏的可能性。如果患者有出现这种情况的可能性，就应该尽量避免食用容易引起过敏的食物。另外，特别需要注意的是，对于哮喘患者首次服用阿司匹林的情况，需要患者到正规的医院，详细咨询医生以后，再按照医嘱来服用。因为阿司匹林这种药物，可以诱发哮喘的急性发作。除此之外，哮喘患者的日常饮食，宜温热，忌过冷、过热。对于患有哮喘的病人，尤其是小儿以及老年患者，身体已虚，脾胃功能比较弱，在食用生冷以及过冷的食物以后，可以引起胃肠蠕动减慢的情况，可以导致患者出现消化不良、食欲不振的症状，会使得病人的体质下降，对于哮喘的康复，非常不利。

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患有哮喘的病人，完全可以进行运动。因为在内科的疾病当中，有很多的疾病，都不能够完全进行彻底的治根。但是，对于哮喘患者进行治疗的主要目的是，要让病人能够正常的生活，能够正常的运动。但是，哮喘患者在运动的时候，不要太剧烈，否则，可能会影响病人的肺功能。哮喘患者需要注意，在开始运动之前，可以吸入扩张支气管的药物，这样，可以预防哮喘的发作。哮喘患者在疾病的缓解期，如果经常进行体育锻炼，反而可以降低运动以后气喘的发生。哮喘患者进行体育锻炼，不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力，以及对环境的适应能力。所以，哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛，在轻松愉快的心境中，达到锻炼身体的目的。

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