什么是亚健康

发布时间：2019-10-1456399次收听

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亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低，功能和适应能力降低的症状。
亚健康的主要特征包括：
一、身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确。
二、与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现。
三、微生态失衡状态。
四、某些疾病的病前生理病理学的一个改变。

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