爱出汗怎么回事

发布时间：2019-09-1654080次收听

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爱出汗的人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上要选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性的食品。
白天出汗过多的人常常有身体虚弱，说话声音较低，食欲差，易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。这类人的饮食可以选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可以用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可以通过动作舒缓、动静结合的运动，增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

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汗蒸能否去湿气减肥

汗蒸具有祛湿排毒的作用，对于痰湿型肥胖的患者确实有一定的疗效。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也是有关系的。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群都有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血或者水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物或者喜好喝酒，身体沉重困倦，可能伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而痰湿型肥胖的患者如果想通过汗蒸减肥，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是非常有限的，因此减肥需要在医生的指导下合理用药，综合调理，同时适当运动、合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。

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2021-12-30

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女人肾阴虚的症状是什么

女性的单独表现有月经量少，不容易怀孕，不排卵，月经提前，或者月经推后，或者痛经等等，甚至有些女性出现白带量很少，或者说因为阴液少而出现阴道干涩。肾阴虚的共性是腰酸、腰椎间盘突出、腰痛、膝关节损伤，然后五心烦热、潮热盗汗等。这些症状都是因为人体内阴液减少而阳气相当的亢奋，所以会有一阵一阵的热想往外冒，会出现潮热而盗汗是因为夜晚的时候阴液不足，通过排汗的方式把人体多余的热给排出体内，重新达到阴阳平衡。

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阴虚内热该如何调理

阴虚内热主要是因为阴虚而出现的，因此在治疗上也是要以滋阴治疗阴虚为主要，而清内热会放在次要的方面。阴虚内热主要指的是人体阴液的不足，阴血的不足所以要滋补阴液，滋补阴血。在治疗上常用的一个药物就是六味地黄丸，它的成分熟地、山萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮，对于治疗各种阴虚内热都是很有帮助的。由于阴虚内热在临床的表现略有不同，所以用药也会有所加减，也就有了像知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸，不同的药物组成。除了药物治疗之外，在日常生活当中也要注意自己的生活习惯的调理，建立良好的生活习惯，加强体育锻炼，不要熬夜，多饮水，多吃清淡的食物，这些对于治疗阴虚内热也是很有帮助的。

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2021-07-09

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如何治疗肾阴虚

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2021-06-25

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什么是阴虚

阴虚是指由于阴津不足，不能滋润，不能制阳所引起的一系列病理变化。阴液的功效，主要是起着滋润濡养的作用。阴虚首先表现为机体失去濡润滋养作用。另外，阴虚又会不能制阳，出现阴虚阳亢的表现。导致阴虚的原因，多是由于热病之后或者是杂病日久不愈、消耗阴液或者是因为五志过极、房事不洁，或者是过服温燥制品等等，可以使阴液暗耗这些药物，而造成阴液的亏少，机体失去濡润滋养物质所导致。临床根据症状的表现，又分为肺阴虚证、心阴虚症、胃阴虚症、脾阴虚症、肝肾阴虚症、肾阴虚症等等。

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手心出汗是阴虚还是阳虚

手心出汗，阴虚和阳虚都能造成，但是阴虚比较多见。阴虚内热，有五心烦热，这时会伴有手脚心多汗，阳虚也可以造成手心的出汗，但是阳虚一般手脚都是冰凉的，所以出的汗也是冷汗。手心出汗不光是虚症，实症也可以见到，像有一些人湿热比较重，湿热熏蒸导致津液外出，也可以见到手脚的出汗，其汗比较黏。一般人在高度紧张的状态下，也可以出现手心出汗，这属于情绪的高度紧张，导致的植物神经的功能紊乱。所以手心出汗是以阴虚为主，其他情况也能见到，需结合全身的其他症状，准确的去判断。

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湿气重是阴虚还是阳虚

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中医学认为阳虚则寒，阴虚则热，因此，怕冷是阳虚的表现。怕冷主要是畏寒，这时候如果穿上比较暖和的衣服或者衣服穿得比较厚一点，或者是升高周围环境的温度，这种怕冷的感觉就会有所好转。同时怕冷往往以四肢凉为主要的表现，尤其是女同志手脚特别凉，在经期会有比较明显的症状。而且这种情况，一般持续的时间比较久，逐渐地积累形成这样的状态。同时还往往伴有身体比较虚弱，容易感冒，而且容易感冒以后就特别不容易迅速地治愈，在这种情况，一般属于阳虚怕冷的情况。

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阴虚体质的表现为形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦急躁易怒，口干，舌干红、少津少苔，甚至光滑无苔，大便干燥。阴虚体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之品，忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能的失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热。阴虚体质的人常出现阴液不足，或阴虚生内热证候。五脏阴虚在临床上均可见，除上述的临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同的症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐、便秘、色斑、口腔溃疡等。

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2019-10-14

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抵抗力下降怎么办

抵抗力下降就会让人们的身体容易生病，严重影响了日常的生活。平时要多放松心情，保持充足的睡眠，改善亚健康的状态。饮食对于提高抵抗力也是非常重要的，要均衡饮食，增加营养。另外还可以通过培养爱好、多进行运动等方面增强免疫力。如果是疾病引起的，就要根据具体的原因，进行相应的治疗。反复的过敏也会影响抵抗力，要查找并远离过敏原。

2019-04-04 60037次浏览

男人肝肾阴虚的症状

肝肾阴虚的症状主要为：头晕目眩、目干、视物昏花或雀盲，齿摇发脱，耳鸣、五心烦热，失眠多梦，午后潮热，颧赤盗汗，容易疲劳、肢体麻木、筋脉拘急，抽搐，面色暗黑，毛发不荣，爪甲枯脆，胁隐痛、形体消瘦、口燥咽干、失眠多梦、腰膝酸痛、不孕、舌红、少苔、女子经少或经闭、男子遗精，脉沉弦数等。

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阴虚严重会引起什么病

阴虚是一种比较严重的疾病，患上该疾病的患者也会出现一些明显的症状，严重的还会对生活还有工作带来较大的危害。现在治愈它的药物还有办法很多，大家在生活中只要对症治疗，会找打适合自己的治疗方法。阴虚严重会引起什么病?

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对于阴虚体质的人来说，有很多的注意事项，毕竟是病无小事，所以有肾阴虚的人要多多注意护理。有很多的茶对于肾阴虚非常的有帮助，有这方面疾病困扰的人可以试一试。阴虚喝什么茶？不同的茶有不同的功效，想要喝茶调理还是要详细了解才行。

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阴虚内热怎么调理

调理阴虚内热，主要是养阴清热，也是滋阴清热。调理主要通过情志调节、饮食调理、药物调理等。一、情志调节：要保持情绪的舒畅，不要过喜、过怒、过怒，饮食起居不能太放纵。二、饮食调理：要忌食辛辣刺激，另外不要喝酒、抽烟，两者都是能够耗伤人的阴血三、药物方面：可以平常用一些代茶饮，比如说沙参、麦冬、石斛、玉竹、天冬。四、食物方面：可以用枸杞、银耳、桑椹，还有鸭肉、甲鱼，这都是滋阴清热的食物。

语音时长 01:08

2018-04-11

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什么是阴虚

什么是阴虚，这是一个中医的概念。通俗的讲阴虚大多数情况是身体缺水导致的。这里缺水不是单指我们经常说的饮用水。中医的阴一般是只体内的体液，包括血液、精液、泪水以及内分泌等等，这些是阴液。阴虚就是指阴液不足，阳热之气偏旺从而产生内热。

2018-03-30 60884次浏览