酸枣仁如何吃

发布时间：2019-09-0555920次收听

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酸枣仁目前的食用主要有泡水和熬粥。
酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝、胆经，主要功效有养心益肝，安神敛汗。主要应用，用于心悸失眠。酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴，益心，有安神的效果，一般多用于阴血虚，心失所养的心悸、怔忡、失眠、健忘等问题，且主用于心肝血虚的心悸失眠。常常与当归、何首乌、龙眼肉等药物配伍。
如果肝虚有热之虚烦不眠，常常与知母、茯苓、川芎等配伍，如酸枣仁汤。若心脾气虚之心悸失眠，常常与当归、黄芪、党参等配伍，如归脾汤。若心肾不足，阴虚阳亢之失眠健忘等问题，可与麦冬、生地、远志等配伍。酸枣仁味酸可收敛止汗，用于治疗体虚自汗，盗汗。一般与五味子、山萸肉、黄芪等配伍。它的用法用量一般煎服十到二十克，研末吞服每次一点五到三克。

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