吃山药好处

发布时间：2019-09-0559091次收听

语音内容：

山药能够健身强骨。山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，让人的软骨具有弹性，同时还可以增加人的骨骼密度与强度。也特别适合中老年人服用，可以起到预防骨质疏松的作用。山药还可以预防心脑血管疾病。老年人中血液中的胆固醇过高是引起各种心血管疾病的主要因素。
而山药中含有的成分能够加速体内胆固醇代谢速度，可以阻止血脂的形成和沉淀。山药带有浓郁的香味，有开胃的效果。并且也含有很多的膳食纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加速食物的消化吸收，还有山药中的营养成分有强健人体益肾益精的作用。最后山药还有补肺润燥的作用。久病虚损的慢性咳嗽可以吃一定的山药来进行调理。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:29

心通颗粒的作用是什么

心通颗粒可益气养阴、活血化瘀、软坚化痰，用于气阴两虚，痰瘀交阻型胸痹，症状表现为心痛、心悸、胸闷、气短、心烦乏力，冠心病、心绞痛见上述症状者。中医认为，冠心病及心绞痛属于“胸痛”、“胸痹”范畴。中医对于冠心病的治疗基本以补气育阴、活血化瘀、通络止痛为主要原则。胸痹的主要病机是心脉痹阻，病位在心，涉及肝、肺、脾、肾等脏器。一般来说，胸痹总属本虚标实、虚实夹杂之证。本虚有气虚，气阴两虚，阳气虚衰，标实有血淤、气滞、寒凝、痰浊，并可相兼为病。心通颗粒的成分可共奏益气养阴、活血化瘀、软坚化痰、标本同治之效。

2022-01-19 69036次播放

中药酸了还能不能喝

中药在治疗疾病的过程中，往往有不同的剂型。中药的汤剂，也就是汤药，是临床上常用的剂型。中药煎药的时候，煎好了以后要通过合适的处理，现在主要用自动煎药机进行高温、无菌化的处理，经过处理以后，能够放置很长的时间。比如在室温的情况下，1个月之内不会变质。如果中药煎制过程中，没有注重高温消毒处理，或者放的时间过久，存放中药汤剂的环境的温度过高，中药照样会变质。中药变质常见的现象中药发酸这种情况，中药变质了不能继续再喝，应该及时处理掉。还有一种情况，中药本身就是酸涩的。比如治疗过敏性疾病、治疗急性疼痛的疾病或者是治疗血脂比较高，动脉硬化的疾病，使用了像乌梅、白芍、五味子等，本身这一类的药物都比较酸涩。因此，这药物的酸、涩是完全正常，是治疗疾病的药理学需要，这种不必要担心，照常服用就可以了。

语音时长 02:06

2021-11-05

77474次收听

紫花地丁的功效与作用

清热解毒、凉血消肿、清热利湿。紫花地丁具有清热解毒、凉血消肿、清热利湿的功效。主要治疗跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤等病症。1.清热解毒：主治黄疸、痢疾、乳腺炎、咽炎；外敷治跌打损伤、毒蛇咬伤，用于疔疮痈肿，常与蒲公英、金银花、连翘同用，如五味消毒饮，或用鲜品捣汁服，或捣烂敷患处。治毒蛇咬伤，亦可取鲜品捣烂外敷。2.凉血消肿：可治疗目赤肿痛、痈肿。可以治疗上火肿痛。凡颈项瘰疬结核者，可与夏枯草、玄参、贝母、牡蛎相合，以散结消肿。3.清热利湿：用治黄疸、热淋疗效亦佳；《德生堂方》：“清热利湿，消肿止痛，治诸毒恶疮肿痛。煎至200毫升，去滓，随上下服之。”若气血亏虚者，可加入当归、黄芪；若湿热凝结骨痈疼痛高肿者，可与茯苓、车前子、金银花、牛膝同用，以利湿清热。

语音时长 01:44

2020-03-18

56071次收听

大青叶片的副作用

大叶青属于一种中药，中药相对来说是很安全的，大叶青里面含有的异戊巴比妥对中枢神经系统有抑制作用，因剂量不同而表现出镇静、催眠、抗惊厥等不同副作用，并且里面还有咖啡因，会导致神经兴奋，但是服用的剂量在安全内不会出现明显的副作用的。

2020-03-02 54297次浏览

冬虫夏草的禁忌

冬虫夏草是一个补药，它有补肾益肺的作用，有一些人可能觉得家里有小孩，小孩身体比较弱，容易生病，或者说想使孩子更加强壮一点，给小孩也吃一点，要记住这个小孩是不适合吃冬虫夏草的，因为冬虫夏草的这种补肾作用，它也会对这种生殖的功能有催化作用，所以小孩吃到冬虫夏草，可能会导致小孩的一个性早熟，这样对小孩的生长发育是不利的。另外冬虫夏草是补药，我们中医讲当然是有外感病邪的时候，比如说感冒、风寒感冒、风热感冒、有感冒、嗓子疼、鼻塞、流涕这种外感的时候，是不能用补药的。因为从中医来讲，用补药它是能够留寇的，就是说用了补药，外感的病邪就存在体内，不容易被驱赶出去了。另外就是有实热的情况发生的，比如这个人他嗓子疼、咳嗽、大黄痰，或者说他有发烧、大便干等等这些实热火热之象，或者体内痰浊比较重的这种情况，也不适合用补药，所以冬虫夏草对于有外感病邪，有实邪的不适合应用。另外就是说还有一种虚损的情况，我们说这冬虫夏草是能补虚，但是有一种有阴虚有火旺的这种情况，虚火比较旺，比如说它经常会有一些咽喉的干痛，口干容易发脾气、耳鸣、头晕，这种阴虚火旺的情况发生的时候，也不适合用冬虫夏草，因为冬虫夏草它有一定的助阳的作用，吃完可能会更加上火了，还有提醒大家不要盲目的进补，身体如果说没有过多的虚损的情况，要靠正常的一个生活方式来达到身体健康，比如靠运动，比如靠饮食的一个调节，不能说通过补药来使身体强壮，这个概念是不对的。另外就提醒大家，有上火情况发生的不要用，用到了冬虫夏草可能会使火更旺，另外小孩不要用，会使小孩有一个性早熟的情况，还有实症的情况，吃了冬虫夏草会加重他实证的一个发生的。

语音时长 02:29

2020-02-27

61097次收听

02:39

对肾好的中药

对肾有好处的中药概念宽泛，要针对肾的情况，是肾气不足还是肾阴不足、肾阳不足，分别选用中药。肾阴不足可能激发阴虚火旺、肝肾不足，可选用枸杞子等滋肾阴、清虚火药物。肾发生疾病只有不足，不会有实的情况，肾虚可有补肾阴药、补肾阳药，补肾阴对肾有好处，像熟地、山药、菟丝子、枸杞子、复盆子等对肾有好处，补肾阳药如附子、肉桂、仙茅、仙灵脾等对肾有好处。肾虚需要甄别是哪一种，是肾气不足、肾阴不足还是肾阳不足，肾阴不足有没有虚火旺等情况，分别用药。

2019-12-25 64502次播放

喝中药对月经有影响吗

喝中药对月经是否有影响，需要看中药的性质。如果是调理月经的中药，只需要保证温热时服用即可。而对于寒凉性质的中药，服用后可能会导致月经不调和痛经；甚至是出现失血过多等严重后果。而补益药也容易引起月经紊乱；活血化瘀药容易导致月经量增多，经期时间延长。

2019-12-14 62720次浏览

02:27

红花可以泡水喝吗

红花可以泡水喝，特别是女性，红花泡水喝的功效是活血通经，散瘀止痛。对于女性朋友，闭经痛经以及产后女性出现的恶露不尽，有一定的治疗效果。对于跌打损伤、皮肤血肿等，可以使用红花泡水进行口服，甚至外用。其次，对于女性朋友出现了月经不调。周身疼痛或者是脸上长斑，以及生产分娩之后出现瘀血的情况，都可以服用红花，能够有效的调养身体。在缺氧的时候，红花可以增加细胞内的氧代谢功能。对强烈运动者具有减弱心肌损伤的作用。中老年人也可以适量的服用一些红花泡水，预防心肌梗塞、脑血栓，经常将红花泡水喝，还能够防治肿瘤，对于身体具有不错的保健养生的作用。

2019-12-10 50879次播放

02:30

铁棍山药的功效与作用

益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰湿、润毛发。山药它是一种可以作为食物的蔬菜。那么由于他口感比较细腻爽滑，山药可以制成拔丝山药还有枣泥山药等。本草纲目认为山药可以能够益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰湿、润毛发。第一，可以治疗一些肺脾嘘寒的病人，常年的咳嗽、咳喘、拉肚子、腹泻这种情况可以用山药进行治疗。第二，就是山药可以治疗这种脾胃不太好，比方慢性的胃炎、慢性的肠炎、常年的腹泻或者消瘦这种情况，山药具有这个敛肺、止气、健脾胃、益肾气，所以对于常年的慢性的脾胃病来讲山药也有很好的治疗作用。第三，山药有安神的作用，比方说有常年的睡眠不太好，或者是耳鸣、眼睛干涩的病人，用山药来治疗可以让他耳聪目明、安神、益气。总的来说山药是一味非常好的药用的食材。

2019-11-22 60315次播放

雪哈生精胶襄的功效

大家对于雪哈生精胶襄应该并不是很熟悉，这是一款营养品，有着很多功效，常见的功效有美容养颜、去黄去湿、提高人们的机体免疫力等等，虽然并不是很普遍使用，但是也存在着其特有的价值。

2019-11-07 63198次浏览

金钱草治什么病

金钱草是一种适合家里养殖的植物，可以净化空气，增添绿色缓解视疲劳。金钱草微苦，微寒，进入肝脏，肾脏，膀胱可以起到利尿的作用。还具有清热解毒，治疗外感风热引起的感冒，金钱草根和叶可以吃具有提高身体体质和抗病能力的作用。

2019-09-25 66446次浏览

五味子的功效

收敛固涩、益气生津、补肾宁心。五味子，中药名，为木兰科植物五味子的干燥成熟果实，习称北五味子。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗和杂质，用时捣碎。果肉柔软，种子一至二，肾形，表面棕黄色，有光泽，种皮薄而脆。果肉气微，味酸。种子破碎后有香气，味辛，微苦，归肺、心、肾经。具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心之功效。常用于久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗、盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠。

语音时长 01:40

2019-09-20

55438次收听

01:58

金银花的功效与作用

金银花能清热解毒、散痈消肿、疏风散热。金银花味甘，性寒，归肺、心、胃三经。金银花具有清热解毒，散痈消肿的功效，为治疗一切内痈、外痈的要药。治疗痈疮初起、红肿热痛，可以单用金银花一味煎服，或用药渣外敷患处，也可以与皂角刺、白芷、乳香、没药、天花粉、菊花等合用，组成仙方活命饮或普济消毒饮，治疗肠痈腹痛。金银花具有疏风散热的功效，用于治疗外感风热，或温病初起所见发热、恶寒等症状，多与连翘、薄荷、牛蒡子同用，如银翘散；也可以透营转气，治疗热入营血所见神昏谵语、舌绛红等症状，如清营汤。脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者慎用金银花。

2019-08-08 62626次播放

决明子作用和功效

清肝明目，润肠通便。决明子有清肝明目和润肠通便的作用。决明子归肝经和大肠经，它可用于治疗肝阳上亢而引起的头晕目眩，目赤耳鸣，血压高等症状。决明子与菊花可以配合使用，这样对于治疗肝阳上亢引起的症状有更好的效果；决明子与山楂也能配合使用，可以治疗高血压、高血脂，它们有很好的降压和降血脂的作用。决明子可以润肠通便，可以用于治疗便秘；决明子还可以与当归、元参、火麻仁、郁李仁配合使用，对于通便的效果会更好。

语音时长 01:18

2019-07-30

57890次收听

中药珍珠母的功效与作用

患者服用珍珠母，是具有十分好的中药功效的。在服用这一类药物以后，患者能够起到补钙壮骨的作用，同时也能够起到抗过敏的效果。常常过敏的患者不妨选择这一类药物来进行服用。同时也可以有效地保护肝脏健康，促进身体进行排毒。

2019-07-06 72477次浏览