女性更年期保健的方法
发布时间：2019-09-0456563次收听
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女性更年期有什么症状
一般情况下，女性更年期的症状有月经失调、潮热出汗、心烦易怒等，可伴有睡眠障碍、心悸、易疲劳等症状。上述症状可能会对女性身心健康、生活质量造成较大影响，因此建议女性在医生指导下使用药物治疗。进入更年期后，女性的月经周期会变得不规律，可能出现月经提前或推迟、月经量增多或减少等情况。而潮热出汗也是更年期女性常见的症状之一，女性会突然感到一股热流从胸部向面部和颈部扩散，导致局部皮肤发红、出汗；部分女性可能伴有情绪不稳定、易怒的情况。中医认为，上述症状属于肝肾阴虚证的表现，多由肝肾不足、脏腑功能减退、心肝脾肾不和导致。在治疗上，常以补肝益肾为治疗原则，常用的药物有同仁堂坤宝丸。该药物由女贞子（酒炙）、菟丝子、覆盆子、枸杞子等多种中药材组成，具有滋养肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能够帮助缓解更年期女性出现的月经失调、潮热出汗等症状。此外，同仁堂坤宝丸携带方便，味道较甜，更容易被女性接受。除了可以使用同仁堂坤宝丸外，更年期女性如果出现睡眠问题，还可在医生指导下联合使用秦诺宁康谷维素片，具有镇静助眠的作用，对更年期女性出现的睡眠障碍、精神差等症状有帮助。若更年期女性出现骨质疏松的情况，则可以遵医嘱使用海卡洛骨化三醇软胶囊，能够刺激骨骼成骨细胞活性，调节钙平衡，从而改善关节不适。在日常生活中，建议更年期女性适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解更年期症状，提高身体免疫力；同时可以多与朋友、家人交流，有助于缓解心理压力。
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更年期的症状有哪些
女性在更年期会出现月经失调、潮热不安、出汗盗汗等症状，在绝经后期出现阴道干涩、尿频、尿急等生殖系统和泌尿系统功能障碍。还有部分女性会出现精神不佳、烦躁易怒、失眠易醒、认知降低等神经系统方面的症状。中医认为，更年期综合征和机体五脏功能失常、气血失衡、肝肾阴虚有关，因此需要采用补肝益肾的方法进行治疗，如服用同仁堂坤宝丸等。
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更年期盗汗吃什么
更年期盗汗可以服用温经汤进行治疗。所谓盗汗，就是夜里出汗，这是更年期常见的一个症状。临床表现就是夜里爱盗汗，一睡觉就出汗，一醒了一身汗，经常是夜里醒两三次。中医认为更年期盗汗是由于冲任失调、肾阴亏虚导致的，所以用调理冲任、滋补肾阴的中药进行辨证地治疗。常用的方剂比如说温经汤加减进行治疗，中成药有坤宝丸、安坤赞育丸等等，要根据患者的具体的病情进行中药的辨证治疗。
更年期综合征的症状有哪些
更年期综合征是一个比较复杂多系统症状，所以比较复杂。第一，比较典型症状，就是血管舒缩症状、潮热汗出。第二，是精神神经症状，往往容易出现抑郁，然后精神紧张、失眠、皮肤不适感、蚁行感、还有咽喉异物感等等。第三，是心血管系统症状，往往出现假性心绞痛、心慌、胸闷、血压不稳等等。第四，就是泌尿生殖道症状。比如说经常出现尿频、尿急、尿疼等等。还有如果合并有反复阴道炎，会出现外阴瘙痒、分泌物增多等等。还有一些病人可以出现阴道壁或者子宫脱垂。第五，是绝经后骨质疏松。早期时会没有症状，到后期时容易出现骨折，还有身高容易变矮、牙齿脱落等等。第六，就是代谢异常，绝经后期时候容易出现糖尿病、高血压、冠心病等等这些代谢异常一些疾病。第七，月经紊乱症状，这个时期还有月经紊乱出现。
更年期出汗吃什么药好
更年期出汗中医治疗可以吃汤药，也可以吃中成药，西医主要是激素药物替代疗法治疗。中医治疗主要是辨证论治，根据不同情况表现，除了出汗以外，还有一些其它表现，根据综合表现，然后进行辨证论治，具体用药方法、用药内容，要由具有资质中医大夫来开具比较好。西医治疗也有不同类型，具体是怎么补，补什么，补多少，由大夫来进行决定，根据病人不同情况，症状轻重，然后根据身体其它一些表现，综合分析再给确定。更年期出汗是更年期综合征一个典型表现，它出汗特点是以潮热汗出为主。在临床上表现非常明显，也比较痛苦。
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更年期综合征的治疗
治疗更年期综合症的方法因人而异，目前可选择的方法如辨证服用中药、使用激素进行替代疗法等。更年期综合征治疗方案，要根据病人不同情况，还有不同需求，由医生进行判断和分析，然后制定出一个具体方案。目前有中医治疗方法和西医治疗方法。中医治疗方法主要是辨证论治，可以选择吃汤药，也可以选择市面上中成药物。西医治疗主要是两个方面：一、对症治疗，根据患者现有症状给予相应对症治疗。二、激素替代疗法，更年期综合征是由于性激素减少而导致列疾病，所以采用激素补充来治疗，具体补充方案要结合病人情况而定。
更年期怎样补充雌激素
更年期由于卵巢功能衰退，雌激素下降，所以会出现一些相应的临床症状，比如头晕、失眠、心慌、脾气暴躁、敏感或者能感觉到疲劳。最好是给予补充雌性激素，但是雌性激素的补充主要是从饮食上给予补充，比如可以多喝新鲜的豆浆，因为豆浆里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素。
更年期综合征有什么症状
更年期综合征使女性出现现生理方面的异常，表现为胸痛、胸闷、头昏、心悸、头痛、失眠、多汗等症状，患者的面部阵阵潮红，四肢感觉麻木，脚心以及手心会潮热出汗，伴有寒热兼作、食欲减退以及胃肠功能紊乱的情况。日常对很多事物都没有兴趣，还爱抑郁等等。
更年期阴道干燥怎么办
女性进入更年期之后，出现了阴道干燥症状，无需感到惊慌，建议患者适当补充一些雌激素，对于症状会起到很好的缓解效果。并且患者还可以通过改变平时的饮食来做调整。对于病情较严重的患者，可以采取到医院让医生根据病情给予一定的相关药物进行治疗。
更年期子宫功能性出血怎么回事，怎么办
更年期子宫功能性出血有可能是全身因素、卵巢衰退、子宫和子宫内膜因素引起的，如果女性出现这种情况需尽早到医院接受检查，并且要采取合适的治疗措施，平时需加强身体锻炼。
39岁会进入更年期吗
正常的卵巢是从三十五岁以后开始进入衰退期，它的一个突出的表现就是，生育能力从三十五岁以后开始直线的下降。卵巢功能衰退的另外一个表现就是，它分泌的激素开始出现紊乱，所以，三十五岁以上的人开始出现卵巢功能衰退的表现，就是月经紊乱的概率开始逐渐的增加。如果四十岁以前发生月经不来，或者闭经，就认为是卵巢发生早衰，因为，通常中国人的流调显示，中国人平均绝经的年龄大概在四十九点五岁，提前将近十年的时间就证明发生卵巢的早衰。因卵巢早衰是可以发生在任何年龄段，三十九岁、三十五岁甚至二十几岁的人，如果有卵巢的病变都可以导致卵巢的早衰，所以，三十九岁发生卵巢早衰是可能。大家要注意，如果出现月经的紊乱，尤其是长时间的不来月经，同时伴有更年期的一系列症状，即低雌激素的症状，例如，潮热、出汗、经常烦躁、睡不着觉、脾气暴躁等，合并这些症状时，应该去寻求医生的帮助，做卵巢功能的检查，看是不是已经进入卵巢的衰退时期。
更年期综合症表现
更年期综合症是指妇女在绝经前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱，所产生的一系列的症候群，如潮热、潮红、出汗、焦躁不安、抑郁失眠，有时情绪异常、喜怒无常、无端哭笑，有似精神病者。本病的发生是由于妇女年届七七、肾气渐衰、冲任亏虚、精血不足，或者只因情志抑郁、营阴暗耗，致使肾之阴阳失调，从而影响心、肝、脾脏诸功能的紊乱，从而出现更年期综合症的种种征象。
更年期吃哪些药
更年期一般女性在45岁至55岁出现，出现面部潮红，不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱。药物方面逍遥丸和谷维素有一定作用，可以在面诊医生的指导下来进行服用。在日常生活中还可以多吃大豆、蜂蜜、蜂王浆，里面含有生物样的雌雄激素，有很好的减轻不适症状的作用。平时精神压力不要过大，要多注意休息，也要适当的参加户外运动，比如慢跑、瑜伽、太极等。一般情况，更年期的症状在患者60岁以后也会自行的缓解。
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怎么预防更年期综合症
保持心情舒畅，饮食清淡，积极锻炼，适度性生活，定期检查。更年期是女性必经的一个阶段，更年期综合征是一个疾病，需要自我的一些调理。一、保持心情舒畅。二、注意饮食清淡，不要过食肥甘厚味，辛辣刺激的食物。三、积极参加体育锻炼。四、保持一定适度的性生活，另外定期要进行身体检查。
男性更年期有哪些表现
男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为长寿期。
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