怀孕初期吃什么好

发布时间：2019-08-2657896次收听

语音内容：

怀孕初期吃富含钙、维生素及矿物质的食物比较好。怀孕期间，孕妇的营养饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以妊娠期间孕妇要注意高营养低脂肪，营养均衡。孕妇哪些食物不能吃：
一、辛辣刺激性的食物，如辣椒花椒胡椒等，容易消耗肠道内的水分，使胃肠分泌减少，造成胃痛痔疮便秘。
二、有兴奋作用的饮食，如含咖啡因的饮料食品，孕妇大量饮用后会出现恶心呕吐头痛心跳加快等症状。
三、甜食，糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。
四、味精，味精是普通调味品，但孕妇要少吃或不吃。
五、人参桂圆等补品。如果使用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应水肿和高血压。桂圆有活血作用，孕妇食用后容易胎动，流血。
六、含有添加剂的食物如罐头，有添加剂，容易导致胎儿畸形和流产的风险。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

验孕棒两条杠一定是怀孕了吗

验孕棒两条杠不能完全确定怀孕，需要到医院做进一步的检查。一般来说，验孕棒在性生活受孕两周后验会比较准，也有少数妇科疾病、肿瘤能使未怀孕的女性验孕呈阳性，尤其是宫外孕也可以出现两条杠。怀孕的试纸检查主要是通过检查尿液中的绒毛膜促性腺激素（HCG）水平，判读是否怀孕。如果验孕棒出现两条杠，提示体内绒毛膜促性腺激素的水平明显增高，基本考虑阳性，多提示机体内有怀孕的可能性。一般来说，验孕棒在受孕两周会比较准。需要注意的是，验孕棒阳性的女性，需到医院做进一步的检查，根据血清HCG水平、B超等检查结果，综合评估。宫外孕及少数下丘脑绒毛膜瘤或肝胚细胞瘤，以及卵巢无性细胞瘤、未成熟畸胎瘤、少数消化系统肿瘤可分泌HCG。因此，成年妇女突然发生月经紊乱伴HCG升高时，应考虑到上述肿瘤的异位分泌可能性，还应该考虑到宫内孕的可能。只有B超看到宫内妊娠囊及胎芽胎心才能诊断怀孕。

语音时长 02:10

2022-08-01

15563次收听

突然犯困是不是怀孕

突然犯困有时是怀孕的表现，但大部分情况下不是怀孕的表现，与前天晚上休息不好或者过于劳累等环境因素相关。突然犯困，如果有月经推迟或者经量过少等月经异常表现，这时一定要除外妊娠可能，要及时的检查血尿HCG。如果血尿HCG阳性，考虑妊娠。妊娠之后有些女性会有嗜睡、犯困等临床反应，一般属于正常生理现象，不需要特殊干预。如果血尿HCG阴性，除外妊娠，突然犯困常常与环境因素相关，比如休息不好等等。当然，血尿HCG检测，一般需要在几周时间内反复多次测量，以免出现假阴性，延误妊娠的诊断。而且一旦诊断妊娠，一定要进一步除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况。如果女性没有月经推迟，没有经量减少等月经异常，突然犯困多半不是妊娠的表现，多半与休息不好等环境因素相关，常常通过充分的休息，充分的睡眠就可以逐渐好转。当然有时休息之后仍然有这种表现，必要时还要看神经内科，检查颅脑情况，以除外神经内科的疾病。

语音时长 01:44

2021-12-30

69018次收听

孕中期能喝咖啡吗

孕期可以喝咖啡。其实国外很多孕妇有喝咖啡的习惯，也研究表明咖啡对胎儿没有不良影响。但是国内的没有喝咖啡的习惯，很多孕妇担心喝咖啡之后会出现这个精神和心里的兴奋，诱发胎儿的流产或者早产。专家个人认为，孕妇喝咖啡不宜量太多，不宜过度频繁，因为咖啡类含的咖啡因会让孕妇处于兴奋的状态，兴奋状态之后对孕妇的心理和生理都不利于健康。因此孕妇在孕期可以喝清淡咖啡，喝咖啡的量每天以一杯为主，不要过于频繁，而且喝咖啡的时间建议选择在白天不影响睡眠，而且尽量选择低糖、低脂的咖啡，然后避免摄入过多的脂肪和糖分。

语音时长 01:36

2021-12-30

74042次收听

03:00

紧急避孕药成功率多高

正确服用紧急避孕药，避孕成功几率可达到百分之八十到百分之九十左右，一般可能会存在百分之十到百分之二十的失败几率，不是百分之百能够起到避孕效果的。所以，如果出现无保护的性生活之后，虽然服了紧急避孕药，也可以在同房之后的十二天左右，月经没有来潮，做一下妊娠实验的检查看是否怀孕。紧急避孕药主要作用机制是抑制排卵，抑制精子和卵子的结合，抑制精子进入宫腔，抑制受精卵在宫腔内着床。但是也有的人在吃了紧急避孕药之后，也可能会出现意外怀孕，甚至也有引起宫外孕的情况。

2021-09-01 68285次播放

刚怀孕期间内裤总是湿湿的是怎么回事

正常月经周期的情况下是怀孕了，如果这个时候早孕期，因为雌孕激素水平，跟平时来比是一个明显增高的状态。所以对整个生殖道的性细胞还是有一定的刺激，刺激分泌比较旺盛，所以这个时候分泌物比较多，白带比较多的，所以可能感觉总是外阴有点湿。这时候去判断，如果这个分泌物只是量大一些，但没有其他的，比方颜色不好，颜色不发黄、不发绿，没有晦暗、不结块，没有豆渣样的表现、没有异味，而且不伴有阴道和外阴的瘙痒、烧灼感所有这些炎性的表现，一般问题不大。但是早孕期，一旦确定早孕以后，一般会做一个阴道分泌物的检查，也是可以通过镜下的检查去除外到底有没有炎症。把炎症除外以后，分泌物增多一些是不用做任何干预的，但是要需要内裤宽松一些，穿纯棉的，换勤异些，防止感染。

语音时长 01:14

2021-07-09

67936次收听

01:52

怀孕35周胎儿体重

怀孕35周，胎儿体重平均能达到4斤半左右。怀孕以后胎儿在妈妈子宫内，随着孕周逐渐有一个增长。增长大多数是有一个小的规律，但是也有个体差异。一般到了35周，体重平均能达到4斤半左右，不到5斤。因为个体差异，这只是一个平均值。所以胎儿的体重，还是要靠动态的跟自身去比。随着孕周增加，宫高腹围长的是按正常曲线去走的，无论孩子现在能不能达到4斤半，都应该问题不大。如果是出现了胎儿宫内生长受限的表现，会通过超声影像、通过宫高腹围去表现出来，这个时候单靠体重去判断是意义不大的。

2021-06-10 99893次播放

02:43

怀孕多久可以测出来胎心胎芽

如果平时月经周期是规律的，从末次月经第一天开始算，在停经35天的时候，在怀孕5周的时候，就可以看到宫腔内有圆形或椭圆形的妊娠囊。但想要看到胎芽和胎心搏动，要在妊娠6周时，也就是妊娠42天的时候，才可以看到。如果孕妈妈月经周期是不规律的，有些孕妈妈会有排卵延迟，有些排卵没有延迟，但是着床时间相对比较晚，这些都有可能影响看到胎心和胎芽的时间。产科医生和B超大夫，会根据胚胎发育的动态变化，来监测胚胎发育是否良好。同时会根据胎心和胎芽的大小核对孕周，来推测预产期的时间。

2021-05-31 64020次播放

怀孕几周能看到胎位

怀孕后，通过肉眼看不到胎位。在怀孕27、28周以后，可以通过四步触诊来摸到胎位，靠眼睛看不出来，可以靠手摸。在28周以后做四步触诊，可以感知到宫底。宫底位置是浮球感、硬的，浮球感是胎头；如果软的质地、不规则的形状就是胎臀。在耻骨上方，也可以摸到胎先露部，是硬的浮球感，还是非常软的不太规则形状，可以来判断是胎头还是胎臀。是通过医生触诊来观察到的胎位。如果之前做B超能看到胎位，但是在28周以前的胎位都没有太大的意义，因为子宫很大，孩子又很小，在里边来回打滚都可能，胎位也会变。只有到了28周以后，再来关注胎位。甚至到了32周以后，如果确实还是臀位，可以让孕妇来做胸膝卧位，让胸和膝盖贴到床上，撅着的姿势，来纠正胎位不正，臀位或者横位，可能会转到头位。其孕周，特别是更小的孕周，关注胎位也没有任何意义。只有到了32周以后，确实观察到还是臀位检查才有意义。所谓的头位，就是孩子的头在下面，屁股在上面，只有头位才是顺产基本条件。臀位也能生，但是难产风险会比较大，头位生相对还是比较顺利。因为头是孩子最宽的地方，最不好出来的地方，自然分娩的时候，头出来了，后边就出来了。所以还是尽量让孕妇保持头位，保证顺产可能性。

语音时长 02:14

2020-02-27

55224次收听

02:30

月子里没有奶水怎么办

产妇在月子里没有奶水要注意调理身体，保证睡眠的时间和进行适当的食物调整，也可以选择混合喂养或者是奶粉喂养。个别产妇在月子里没奶水可能是由于先天因素引起，比如产妇母亲就没奶，产妇可能也会奶少，并且没有办法改变，这种情况就可以考虑混合喂养，除了喂养母乳之外，还要给孩子补充奶粉。一、孕妇过于劳累，睡眠质量很差，奶量必然会减少，所以要保证充足的睡眠，避免劳累。二、可以通过饮食调节来增加奶量，比如多喝一些汤类食物。三、每天不断往外吸奶，因为每天往外吸的奶量就是第二天要产生的奶量，只有不断往外吸奶，产妇产生的奶量才会增加。

2020-02-21 57123次播放

02:07

孕晚期缺氧是什么原因

一般来说，造成胎儿缺氧的原因有感染和胎盘的病变。比如胎盘的发育不良、胎盘血管痉挛、收缩，或者血管壁的阻塞造成血供不足，造成胎儿缺氧。另外胎儿本身的问题也可能造成缺氧。造成孕晚期缺氧的原因很多。孕晚期的缺氧主要是指胎儿的缺氧，并不是平常因为空气中氧含量不足造成的缺氧。因此，造成胎儿缺氧可能和母亲有关系，和胎盘有关系，和胎儿自身也有关系。一旦发现胎儿存在缺氧，应该及时去医院寻找病因，给予对症处理。

2019-09-10 62519次播放

怀孕后怎么办

女性怀孕后首先要做的就是调节饮食结构。可以根据自己身体的状况来合理搭配饮食，初期时要适当补充叶酸。怀孕后要定期去做孕检，及时发现胎儿是否畸形或有其他先天性疾病。怀孕期间也要适当做一些孕期锻炼。

2019-06-10 55122次浏览

孕妇得痔疮怎么办

痔疮的出现几率还是比较高的，特别是对于孕妇来说几率也非常的高，出现这类情况时可以选择外科治疗，中药治疗，西药治疗等等，在日常的生活中也应该保持清淡的饮食，多做收缩肛门的运动，如此效果也是比较不错的，但是必须要坚持。

2019-05-17 59798次浏览

妊娠期是什么意思

妊娠期通常的就是怀孕期，孕妇在怀孕以后一直到生产都被称之为妊娠期，妊娠期一般有280天，大概是十个月。大多数女性在妊娠期都会出现一些妊娠反应，这是一种很正常的现象，在分娩前的妊娠期也被称之为预产期。

2019-05-06 69462次浏览

产后记忆力下降怎么办

不少的女性朋友在生产之后出现明显的记忆力下降现象，其实这主要就是因为损失大量的睡眠时间而导致的，为了能有效的改善，首先就应该保证拥有充足的睡眠时间，另外也可以为自己放上一些慢音乐，能够有效的达到缓解的作用，虽然说在产后并不能够大量的运动，但是适当性的运动也是比较不错的，最主要的一点就是一定要尽量的远离二手烟。

2019-04-01 64070次浏览

硫酸镁的副作用

硫酸镁在医学上很多被用来导泻，就跟泻药的作用差不多，所以硫酸镁也会被用来使用，因为泻药的效果太强，而且他是一种化合物，不仅仅在医学方面被使用。在一些其他的地方都会被用到，那么在医学方面被使用时会不会有一些副作用出现呢？其实是有的，只是比较小而且还可以很好的控制，就像潮红，便秘还有对孕妇的危害也是很大的等等。都是它的一些不好的作用。

2019-01-31 55041次浏览