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孕妇怎么降血糖

发布时间:2019-08-2651930次收听

语音内容:

妊娠期孕妇血糖控制满意的标准是孕妇没有明显的饥饿感,空腹血糖控制在3。3到5。3毫摩尔每升之间,餐后两小时血糖控制在4到6。7毫摩尔每升之间。孕妇降血糖饮食控制非常重要,理想的饮食控制目标,既能保证和提供妊娠期间热量和营养的需要,又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现,保证胎儿的正常生长发育。
多数妊娠期糖尿病的患者经合理饮食控制和适当的运动治疗,均能控制血糖在满意的范围。如果通过生活方式的干预,以及运动方法,也不能使血糖控制达标。患者首先推荐应用胰岛素,控制血糖,胰岛素用量个体差异较大,尚无统一标准。一般从小剂量开始,根据病情孕期进展及血糖值加以调整,力求控制血糖在正常水平。

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在日常生活中每种食材都有自己的自身营养价值,但是一旦有食材不新鲜、发芽或者未煮熟或者是采用非常规手段催熟,就可能会产生一些毒素,危害到身体健康。而孕妇作为一个特殊的群体,如果不小心食用了这类的食物,轻者,可能会影响本身的肠胃健康,严重的甚至可能会影响母婴的安全,所以,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕妇不能吃的食物像生豆类,因为这些食物如果是生鲜或加热不彻底的情况下,可能会引起中毒;还有就是生豆浆、生木薯、发芽的马铃薯、鲜的黄花菜、青的西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等等。还有一些食物可能会因为它的效用等原因,部分孕妇并不宜过多的食用,比如下面所说的慎吃的食物,孕期慎用的食物包括芦荟,因为孕期的妇女如果过量饮用芦荟汁,可能会引起胃肠道的反应,类似腹痛、呕吐、便秘、便血甚至导致流产;再者是螃蟹,因为螃蟹性比较寒凉,可能会对孕妇有一些不良的影响;同时还应慎用薏米、马齿苋、杏仁,还有甲鱼、辣椒等;对于某些热性的调味品,类似花椒、八角、桂皮、五香粉等,因为它们比较容易消耗肠道的水分,可能会造成肠道的干燥和便秘,孕妇应该尽量的少吃或者不吃。再者是水果,每种水果的功效不一样,但是要注意不同吃法和用量,比如山楂,很多孕妇在怀孕期间比较喜欢吃山楂,但山楂可能会有引起子宫收缩的作用,从而导致流产或者早产,所以,孕妇尤其是有习惯性流产、自然流产病史或征兆的孕妇,尽量的少吃或不吃;桂圆是一种营养丰富的水果。虽然营养价值比较高。但是因为妇女怀孕后大都阴血偏虚,阴虚则生内热,所以,中医曾主张胎前宜凉,因为桂圆性热,所以为了避免可能出现的意外,孕妇应该谨慎使用桂圆。
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