孕妇血压低怎么办

发布时间：2019-08-2666082次收听

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怀孕之后，准妈妈的身体及生理会发生一系列的变化。如果身体素质不太好，比如消瘦贫血的患者，可能会产生低血压，轻度的低血压对胎儿的生长发育影响不大，如果是严重的低血压，就会影响到肚子里的宝宝。改善低血压。
首先孕妇要注意均衡饮食，合理搭配膳食，要荤素坚持，多摄入营养丰富的食物，多吃红枣核桃山药等，可以改善低血压情况。另外，低血压的孕妇每日盐的摄入可以达到12到15克。适量多吃含胆固醇高的食物，提升血压。另外有降压利尿功效的食物，如芹菜冬瓜等，不要经常进食。
孕妈妈不要长期站立，也不要仰卧位，避免子宫以及大脑的供血不足，建议采用左侧卧位，从一个姿势转化到另一个姿势，动作要缓慢，不要操之过急，要适当的锻炼，避免过度流汗。如果有头晕的症状，要马上休息。

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