月经期间注意事项

发布时间：2019-08-1559391次收听

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月经对女同志来说是生理性的表现，也是一个特殊的日子，在这个期间，每个人表现都各不相同，有一部分人可以说没有任何的症状，有一部分人可以说症状非常的严重，比如说你痛经可以引起面色苍白，可以引起剧烈的腹痛，甚至严重的话都可能有疼痛性休克的表现，还有一部分人就是轻微的下腹痛、下腹坠、腰困，甚至影响工作，影响生活、精神不好、情绪低落等等。
所以这些情况就各不相同，那么注意事项也就不同了。所以说在经期首先要注意保暖，要注意下腹的局部的保暖，要注意不能劳累，要注意适当的休息，要注意不吃辛辣刺激的食物，当然了，从其他方面，比如说不要吃大量的巧克力，比如说感冒的时候不要吃激素，总之来说要增强免疫功能，对免疫有影响的都要注意。还有就是不能性生活，更重要的不要接触冷饮、凉水等等，这些都是要注意的。

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月经总是不规律，通常与饮食不规律、精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫腺肌病等原因有关，应根据病因做针对性治疗。若身体出现不适，患者需及时就医，以免影响身体健康。1.饮食不规律：经常吃生鲜、辣椒等生冷、辛辣的食物，可能会影响新陈代谢，导致月经异常。建议患者保持健康的饮食，少吃或不吃此类食物。2.精神压力过大：心情压抑、焦虑等，容易导致身体激素水平不稳定，从而影响月经。此时应及时调整不良情绪，可通过慢跑、瑜伽、太极拳等运动改善情绪。3.内分泌失调：工作压力比较大、情绪不佳，可能导致内分泌失调，出现月经不规律的情况。患者可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物进行调理。4.子宫内膜炎：子宫内膜炎可能会影响子宫内膜的正常脱落，导致以上现象，此时需要在医生的建议下使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行治疗。5.子宫腺肌病：子宫内膜侵入子宫肌层容易形成病变，诱发子宫腺肌病，容易导致患者痛经、月经改变，建议遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、达那唑胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物进行治疗。在恢复期间，应适量吃清淡、易消化的食物，避免进行剧烈运动。

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