森田疗法治疗强迫症
发布时间：2019-07-0454258次收听
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森田疗法也是一种心理治疗的方法，临床上可以用于治疗强迫症。
强迫症的表现，他总是有一种杞人忧天的感觉。万一如何如何，他总这样想，好比检查煤气，万一煤气没有关怎么弄，其实煤气已经关好了，但他总是这种假设。强迫症的这种症状它存在了，我们也没有必要通过他的意志让他马上克服，他也克服不了，也不会马上克服的。我们只有让他坦然地面对和接受，不管他情绪是好是坏，我们要以他的行动为准则。我们所说的顺应自然，为所当为，这是它的基本原则。
但有的患者临床上遇到这样的患者说，我是自己也做森田疗法了，我顺应自然，我就随着强迫走，它也没好，这就他理解错误了。森田疗法治疗是这样的，在症状存在的同时，我们要以建设性的态度让他追求自己的生活目标，也就是做他该做的事儿。打破了他这种注意力，不但他注意力总集中在他的强迫的症状上面，让他做他现实当中该做的事儿，这样才能打破他的这种思想矛盾，阻断他的精神交互作用。这种行为准则就是顺应自然，为所当为。
强迫症的表现，他总是有一种杞人忧天的感觉。万一如何如何，他总这样想，好比检查煤气，万一煤气没有关怎么弄，其实煤气已经关好了，但他总是这种假设。强迫症的这种症状它存在了，我们也没有必要通过他的意志让他马上克服，他也克服不了，也不会马上克服的。我们只有让他坦然地面对和接受，不管他情绪是好是坏，我们要以他的行动为准则。我们所说的顺应自然，为所当为，这是它的基本原则。
但有的患者临床上遇到这样的患者说，我是自己也做森田疗法了，我顺应自然，我就随着强迫走，它也没好，这就他理解错误了。森田疗法治疗是这样的，在症状存在的同时，我们要以建设性的态度让他追求自己的生活目标，也就是做他该做的事儿。打破了他这种注意力，不但他注意力总集中在他的强迫的症状上面，让他做他现实当中该做的事儿，这样才能打破他的这种思想矛盾，阻断他的精神交互作用。这种行为准则就是顺应自然，为所当为。
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强迫症吃什么药
在患者出现强迫症时，可以通过抗强迫症类药物治疗疾病，这种药物和抗抑郁症药物效果类似，但是使用期间一定要注意量的问题，不要擅自增减药量。如果患者服用的药物不对，可能会导致身体出现不良影响。在患者服用药物时，还要注意心理的治疗，适当调节心态，以乐观的心态面对身边的人和事物，同时要纠正不良的生活习惯，养成良好的人际关系以及生活方式。患者控制好强迫症后，还要每两周到医院复查一次，方便医生观察患者的治疗效果，从而减少患者强迫症复发。
强迫症怎么测试
强迫症可以通过日常行为以及患者的日常状态来检测，这种检测需要精神心理科专业的医生进行检测。还可以通过对患者进行精神检查来测试，主要是通过和患者之间的交流。在交流时观察患者的眼神、表现，了解患者出现这些表现的原因，综合判断出患者是否有强迫症。医生还应该给患者做强迫量表的测评，通过检测结果，来分析患者的强迫症程度，这种检测对强迫症诊断有很大帮助。医生还可以根据选择量表的不同，由电脑自动进行计算或是心理医生计算得出患者的测试结果。
思维强迫症如何自愈
思维强迫症要想自愈，主要是通过自身的调节。思维强迫症患者一般会表现为反复做同一件事情，可能会担心这件事情没有做好，有时会出现焦虑、不安等情绪，这种情况需要在生活中进行积极的自我调节。首先要注意增强自信，对于做过的事情要有信心，其次可以多进行一些户外运动，可以缓解紧张的情绪，对于思维强迫症的缓解也有一定的帮助。思维强迫症如果要自愈，一定要从自身的习惯开始，注意积极培养健康的习惯和思维模式，这样才可能会慢慢自愈。
强迫症的诊断标准是什么
强迫症是比较常见的病症之一，它的诊断标准是非常明显的，首先患有强迫症的人群会出现一些持续性的而且不受控制的强迫思维，其次强迫症患者还会有一些强迫性的重复的动作或者行为。一旦发现就有这两种情况，一定要及时去医院进行检查。
晚睡强迫症怎么治
晚睡强迫症属于常见情况，经常发生在现在的年轻人，他们可以选择积极的运动，或者补充维生素，也可以注意自己的饮食，这样都对疾病有好处。晚睡强迫症的患者也可以在睡前做一些有助睡眠的动作，都有好处。
强迫症怎样自我治愈
强迫症的治疗方法，除了药物治疗和心理治疗以外，自我调整、自我成长、自我教育非常的重要。这是我们自我治疗、自我治愈很重要的一个方面。首先最重要的是你要善于建设温暖亲密的人际关系。比如说患者要爱自己，要跟自己建立起一种充分的接纳与认可，同时患者和自己的家人、朋友要善于沟通和交往，除此以外，我还有几条建议给大家一起分享一下。每天在阳光下运动半小时到一小时，用好心态来改变自己。多唱歌、多放松、多交往、多旅游，用积极行为来改变自己。第三，多做患者喜欢做的有益于身心健康的事情，也就是多培养患者的兴趣爱好，一定要明白“我”才是最重要的。我要去学会爱上“我”自己。第四，尊重自我和他人，接纳一切，接纳自己的全部，无论患者自己有什么样的优缺点。意味着自爱是非常重要和关键的。第五，扬长补短，取长不避短，自我成长，牢记天生我材必有用。第六，学会自我的激励和鼓励。包括经常写自己的优点、特长，做的成功的事情。每天我们写个2到3遍，这也是非常有效的自我激励的方法。还有一个办法就是我们要学会接纳、宽容和包容，学会体谅，换位思考、豁达。第八，要做一个诚实、善良，有爱心，乐于助人的人。乐于助人，自得其乐，是会让我们真的找到真正属于自己的快乐。第九，做一个胆大无畏、自信乐观的人，要学会豁达的心态，自爱自信自立和自强。第十，改变患者的认知，改变患者什么样的认知？要明白，一件事让患者痛苦了，往往和这事情关系并不大，而是患者怎么看它。90%的痛苦都来源于患者如何看待它，以及患者能否接纳它。对于强迫症状，我们要全然接纳，正确的、理性的对待和看待。
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强迫症严重了会怎样
强迫症严重了会给患者带来情绪的改变，影响学习和工作，影响人际关系和交往，出现冲动、暴躁的行为。一、给患者带来情绪的改变，患者会变得很紧张、很烦躁，甚至会出现心情低落，严重的患者可能会有抑郁、甚至自杀的想法。二、影响学习和工作。因为强迫症状比较严重时，患者的注意力就会被强迫症状占据，患者总是反复想这件事情，或者反复做事情，患者的时间安排也会变得混乱不堪。三、影响人际关系和交往。因为严重的强迫症患者本身情绪也不好，甚至有强迫症患者会要求家人配合患者去回答他的问题，也容易导致家庭关系的紧张，影响家人的情绪。四、患者会出现冲动、暴躁的行为。
怎么改掉强迫症
强迫症的可以使用物理疗法治疗，物理疗法包括电休克治疗和经颅磁刺激治疗。电休克治疗是比较传统的治疗，最初的电休克治疗比较残酷，强迫症用的少。后来电休克治疗改为无痛电休克治疗，在治疗前给患者提前用麻醉药，会麻醉入睡，再给了麻醉药以后，给一些肌肉松弛剂，再进行治疗，不会有全身抽搐大发作，传统电休克治疗的副反应也就少了。住院治疗以后，不会出现肌肉酸痛，也不会出现骨折。治疗需要十二次左右，甚至一些顽固的强迫症需要两个疗程二十四次。目前新型的物理疗法，有经颅磁刺激，经颅磁刺激，是无痛、无创，一种非常绿色的治疗。在治疗过程当中，不痛苦，没有侵入性，几乎没有副反应，也容易接受。而且对一些难治性的强迫还是有一定的疗效的。
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女人强迫症的表现
女人强迫症表现为反复做动作和行为。强迫观念指的是一个想法或者某几个想法，控制不住地反复去想。虽然患者知道没有必要，但是却无法自控。强迫观念和强迫行为是强迫症患者最常见两个表现。所有的强迫症患者都容易出现焦虑症状。反复去想、反复去做，其实是为了缓解焦虑症状。如果不去反复想、反复做，就会诱发出严重的焦虑反应。女性得了强迫症，症状并不特别。但是女性得强迫症的概率要高于男性。
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强迫症是病吗
精神心理障碍从严格意义上讲都不叫疾病，因为疾病在英文里叫disease，障碍叫disorder。实际上所有精神心理方面的问题都强迫症和精神分裂症，以及抑郁症都叫症，而不叫病。精神心理领域，强迫症是一个相对比较独立的疾病单元，强迫症会表现为跟普通人完全不一样的行为，并且自己有主观痛苦，所以患者可能会因为痛苦影响到工作、生活。所以如果按照精神心理的问题，强迫症跟躯体疾病不同，但是也是一种病，也需要治疗。
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女人强迫症有哪些表现
女性强迫症患者主要表现为洁癖。女性因为性别、文化原因，思维方式就会不同，所以在强迫症的表现方面也会有所不同。女性患上强迫症更多的表现为洁癖，很多强迫症女性会把家里收拾的一尘不染，去患者家不敢到处走动，去了以后要换鞋且要坐在一个地方，乱动患者东西就会造成女主人的不适感。所以非常严重洁癖的女性，会感到很痛苦，同时家人也很痛苦。所以女性强迫症患者主要表现为洁癖，但女性的强迫性思维没有男性常见，而更多的是洁癖。
什么叫强迫症
强迫症属于一种精神类的疾病。强迫症与遗传、社会因素还有个人性格都有着很大的关系。强迫症的患者对于所有的事情都比较追求完美，对自己和他人的要求都非常高。强迫症的患者一般会有强迫性思考、强迫性行为和病识感这三种症状。
强迫症怎么治疗
大家都知道强迫症属于心理疾病的一种，而且最近几年该疾病的发病几率很高，一旦患者患上该疾病，就会出现严重的心理障碍。要想缓解强迫症的症状，患者就要积极的接受治疗，心理治疗和药物相结合的方法来治疗强迫症效果更好，及时治疗强迫症有助于疾病尽早恢复。
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强迫症的治疗方法
强迫症的治疗，应在心理医生指导下，采取综合性治疗。强迫症的治疗，主要是药物治疗和心理治疗。药物治疗主要用抗抑郁剂，抗抑郁剂同时也能治强迫，但剂量要求比抗抑郁时大。目前公认，氯丙咪嗪是一种较为有效的抗强迫症的药物。对强迫症比较有效的方法是认知行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。对于登上高楼总是想向下跳的患者，可带患者走向二层楼。如无强迫意向，然后，再带患者走向三层楼、四层楼。经过反复多次训练、实践后，常可获得成功。心理治疗往往需要周期比较长，不像焦虑症那么简单。主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，要使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，即使经过治疗，短时间内不见好转，也不会恶化，更不会转变为更严重的疾病，使患者树立战胜疾病的信心。
挑战强迫性焦虑四步曲
周五时接待了一例从外地来就诊的强迫症患者，很严重的缠绕式思维。下面的文章想让大家了解强迫性想法与行为是如何来的，教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需要你亲自去做，心理医生不能够代替你去做!这里要强调的四个步骤如下：
