白癜风308激光两天到三天左右照射一次比较好。308激光属于一种比较常见的光疗，每周连续照射三次左右，需要连续照射半年才能控制住病情，按时的进行308激光治疗，可以促进局部黑细胞再生，来缓解白癜风的症状。308激光治疗时最好选择一些公立医院或者是大型的医疗机构。因为局部治疗的效果与机器的好坏质量有很大关系。一般治疗一次以后，局部会出现有红斑，甚至有水泡，会在两天左右逐渐淡化和消失。白癜风是属于比较常见的皮肤病，其光疗的效果也较好，但是不能够完全根除，要提高自己的免疫力，避免白癜风的复发，同时避免精神的紧张也非常重要。

白癜风的病因和发病机制目前尚不完全清楚，但主要涉及以下几种学说，可能与自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质，再有黑素的自毁学说等有关。白癜风还可以与其自身免疫疾病并发，例如甲状腺疾病、自身免疫、多腺体综合症等。精神压力、过度劳累、焦虑，皮肤损伤后或者晒伤后也可以诱发白癜风。生活中接触的某些化学物质、外伤等可以引起白癜风。白癜风是一种常见后天性，色素脱失性皮肤粘膜的疾病。非节段性白癜风被认为是一种自身免疫疾病，在自身免疫病中，免疫系统紊乱会发生攻击身体健康细胞和组织的行为，而不像正常的免疫系统那样负责攻击外来的病原体。非节段性白癜风患者主要由于免疫系统紊乱，会产生自身的黑素细胞抗体，进而导致黑素生成减少。部分患者有家族的聚集现象。节段性白癜风被认为是由皮肤神经末梢释放的生物化学物质引起，这些物质对皮肤的黑色素有破坏作用，会导致黑色素生成的减少。

白癜风临床上建议尽量不饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜之类的，尽量少吃。吃多了对白癜风可能有一定的影响。但是这些都只是推测，没有明确的临床上循证医学的证据。有些人说白癜风不能吃含有维生素C方面的食物，这是没有科学根据的。总的来说，白癜风没有明确的食物禁忌，只是在一般情况下建议不饮酒，并没有其他特殊要求。

紫外线治疗白癜风好。是临床治疗白癜风最常用的手段之一。但是紫外线治疗需要患者到医院进行，如果患者在家中治疗时，只能按照厂家的说明来进行治疗，后续出现问题可能就无法处理。一、因为紫外线治疗仪的机型不同，规格、功率的差别很大。二、紫外线治疗非常有科学性，意味着患者在治疗过程中，需要判断治疗疗效，怎样去增加剂量，或者在遇到问题的情况下，如晒伤后如何处理，或者在没有效果的情况下怎样通过外用药来增加疗效。

激素在白癜风的治疗中起到了非常重要的作用。治疗白癜风的激素分成了外用激素和口服激素。首先，大家要了解激素的副作用，并且外用和口服激素的副作用不一样。外用的激素对人的副作用有三点：第一是引起皮肤萎缩；第二是会出现色素沉着；第三是会出现毛发的增多，但是这些副作用是建立在激素的使用时间长，激素药效强的基础上。比如强效激素连续使用四周以上，就可能会产生以上的问题。如果激素的使用时间不够长，激素的药效不够强，就不会出现这些副作用。所以外用激素对于白癜风的疗效是肯定的，尤其是对于进展期白癜风的疗效是肯定的，它的副作用是完全可以控制的。口服激素的副作用有很多，会引起患者代谢的异常，会增加血糖、升高血压、引起水钠潴留、增加溃疡、增加感染的风险和引起人的精神兴奋。而普通人一般不了解这些副作用，只知道激素会引起发胖。激素引起发胖的原因：第一是口服激素以后会让人的食欲增加。第二是长期吃激素会引起脂肪代谢的异常，引起脂肪的再分布，形成满月脸和水牛背，而患者的四肢会显得比较瘦。但是这些副作用和激素使用量、激素使用时间有关系。治疗白癜风都是使用小量的激素，比如使用30毫克以内的强的松，都属于小剂量的强的松，使用激素的时间也短，一般不会超过三个月，所以成人不会出现这些副作用。但是小孩子吃激素时需要注意两个问题，第一是发胖的问题，因为小孩食欲好，需要让他控制食欲。第三是小孩儿在服激素期间打疫苗是不起免疫反应的，所以要停了激素，六个星期以后要重新补种。老年人因为本身就缺钙、缺钾，身体又有好多问题，吃激素的时候要特别注意要使用一些保护性的药物。但是对于一些年轻人，或者对于一些小孩而言，这些激素的副作用，在白癜风的治疗里几乎可以忽略不计，不会出现这些问题。所以白癜风在进展很快的时候，不要害怕吃激素。如果是外用激素时，白癜风治疗期可能要达到几个月，这时可以用非激素的药，比如他克莫司、吡美莫司，和激素类药物交替使用，就不会出现激素的这些副作用。所以在白癜风的治疗中，需要使用激素的时候大胆的用。但是要知道它的副作用，知道怎么去规避这些副作用的发生。