产后奶水不足什么原因
发布时间：2018-12-2163834次收听
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哺乳期胸像针扎一样一阵一阵疼原因
分娩后女性的乳房出现明显变化，随着哺乳的开始和产后三四天乳房的变化达到高峰，就会出现针扎一样的感觉，这是正常的反应。但是随着哺乳的逐渐开始到产后三四天，乳房变化达到高峰，明显肿胀、充血，且肿胀得非常厉害，疼痛得厉害，甚至不能碰、不能按压，这时往往很多乳母会感觉像针扎一样，如果出现这种情况，最好是在专业医生指导下冷敷，或适当进行乳腺管的疏通，而不是自己随便找非专业人员按摩和挤压，如果有条件的情况下，也要及时的通过孩子的哺乳，或者是手动、电动的吸奶器，及时的把乳汁吸出来。
坐月子能不能吃盐
坐月子是可以吃盐的。按照老的习惯或者老的说法，坐月子期间不能吃盐，这是没有科学道理的，是不应该的，需要摒弃。坐月子期间需要适当吃盐，尤其是坐月子期间常常会有大量的出汗，出汗会伴有较多的电解质丢失，更需要吃盐。如果只喝水不补盐，有时甚至会加重全身水肿，甚至会造成休克，所以坐月子期间是需要适当吃盐的。坐月子期间要以下奶为主，这时也要适当的吃盐，要多吃肉类食物，要多吃肉汤，连汤带肉一起吃，比如炖猪蹄、排骨汤、羊肉汤，牛肉汤等等，这些汤水类食物要适当加盐，这样才可以更有味道，才可以吃的更多。这些汤水类食物含有丰富的蛋白质，含有丰富的水分和脂肪，是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期间，尤其是产后一两周以后要尽量多吃一些有下奶的功效，吃这些食物时要适当的加盐，如果不加盐是很难以下咽的。
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产妇能吃黑豆吗
因为豆类主要的成分是含有植物蛋白，所以像黑豆、黄豆、红角豆这些豆类在产后都可以食入。但是，豆类的食品在吃了以后，会引起胀气或不适，所以作为佐餐少量的加入，尤其肥胖或有妊娠期糖尿病的产妇，为了改善饮食结构，适量的吃一些黑豆或黄豆都可以，做成杂豆饭或做成菜肴都可以。但是要注意不要吃的量过大，因为豆类的食品吃的量过大，反而会影响微量元素的摄入，而且人容易产生腹胀，甚至肠胀气的表现，所以豆类的摄入要适当，不要摄入过多。
产后恶露不断怎么办
产后恶露不断需要注意多休息积极观察，同时要保持侧卧位来促进恶露的排出。产后恶露不断可能是宫腔炎症所导致的，对于这种情况有必要及时进行抗感染治疗，及时消除炎症以后才能有效消除产后恶露不断的症状。如果持续出现产后恶露不断，那么还可能需要进行清宫治疗，将子宫内的残留物质和淤血彻底清除干净。对于产后恶露不断需要及时采取积极的治疗方法，需要及时抑制炎症，消除感染，经过积极的处理才能及时消除恶露。
产后的恶露为黄色怎么回事
产后出现黄色恶露一般有两种原因。产后恶露通常是子宫内的淤血和坏死的上胎膜组织排出形成的，通常情况下是红色或者深红色的，当出现黄色恶露时，有可能是恶露快要结束的表现，是正常现象，对于这种情况一般建议多休息积极观察，可能会慢慢减少或者消失。有时出现黄色恶露也可能会是局部感染导致的，如果出现感染和炎症，一般会有发热、乏力等全身症状，这时则需要及时进行相应的检查，如果必要需要进行有效的抗感染治疗。出现黄色恶露需要及时明确原因，如果必要则需要及时治疗，切不可耽误病情。
产后同房痛是正常的吗
在一般情况下，产后同房的疼痛是正常的，大多数的女性会出现这种情况。产后同房疼痛主要与性激素缺乏、阴道干涩有关。经过自然分娩时会进行侧会阴的侧切，阴道没有完全恢复到正常状态时，就同房也会引起疼痛感。而且产后女性生活规律会发生变化，多数女性没有恢复正常规律的月经，性激素分泌与分娩前略有不同。所以，产后同房容易出现阴道干涩的情况，从而引起疼痛，而且会阴侧切的女性胶原纤维被破坏，切口部位有瘢痕组织产生，产后的第一次同房会有疼痛感，但是随着时间的延长，弹痕组织会变软变小，疼痛会逐渐减轻甚至消失，但是，一般在产后六周内是不建议同房的，如果同房过早，子宫没有完全恢复是不利于女性身体健康的。
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产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产后胀奶出现硬块是常见情况，首先要调节心情，不要过于紧张。可以用50到60度的热毛巾热敷乳房，促进局部的血液循环，其后用轻柔的手法按摩。即使出现淤奶硬块的情况，但是此时务必不要停止哺乳，宝宝的吸水会促进泌乳反射，同时疏通乳块。但是如果出现异常情况，如长时间的乳块硬结甚至局部红肿发热，应该及时就医，排除乳腺炎，乳腺局部的脓肿等异常的情况。总而言之，产妇出现了瘀奶肿块，不要紧张，通过生活方式的调节，热敷，按摩，尽早的吸吮等，同时出现异常及早就诊
哺乳期可以用什么泡水喝
正处于哺乳期的准妈妈可以应用枸杞、柠檬、金银花、蜂蜜的食材泡水喝。适当饮用可以增强自身的免疫功能，有利于宝宝健康成长，同时还能够缓解在哺乳期出现的咳嗽、痰多、上火、便秘等多种不适症状。
产后脱发是怎么回事
产后脱发是一种生理现象，往往与我们产后的激素水平的分泌的波动有一定的关系。产后脱发主要表现为脱发量比平时增加，大多数临床症状并不是特别的明显。但是也有一部分人会出现头发脱得很严重，局部有稀疏的表现。这种情况我们一般需要保持心情的舒畅，避免产后的精神过度紧张。并且要适当的加强营养，多吃一些优质蛋白质、瘦肉、鸡蛋等等这样的食物。并且让膳食是平衡的。不要吃太多的油腻的、脂肪含量过多的食物。这样的话。满足头发和身体对于营养的需求就可以了。必要的时候可以适当的用一些局部的药膏来涂抹。但是绝大多数是不需要的。产后脱发是很常见的。一般来说在产后六到九个月以后会自行恢复。
产后怎么瘦肚子最快
产后想要尽快瘦肚子，可对中脘穴、水分穴进行按摩，或者对中脘穴、下脘穴等穴位针灸，瘦肚子效果非常好；选择推拿法、粗盐按摩法、腹式呼吸法等也能取得不错的效果；多吃橙子、梨、西柚等含膳食纤维丰富的水果，会让肚子越来越平坦。
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断奶后多久来月经
应当喂奶的时候不来月经，断奶之后应该就来月经。一般产后四个月左右可能就会有月经复潮，但是如果喂奶喂得特别好，可能产后八个月还不来月经。如果停止哺乳后一个月基本上都会恢复来月经。若是断奶了之后还很久不来月经，应去医院检查到底是何原因导致。是卵巢上长东西，多囊卵巢综合症，或是卵巢上有囊肿还是分娩的过程中因为大出血导致脑垂体的梗死而导致断奶后不来月经。具体情况具体分析，迟迟不来，必须去医院检查，做个B超查，内分泌六项就清楚了。
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剖宫产恶露多久排完
剖宫产恶露，基本上在42天之内就会完全干净，有的剖宫产恶露可能42天后还有一点，慢慢的也干净了就没多大问题。产后的恶露可能20到30天就干净了，最长不超过42天。如果剖宫产术后的恶露42天到两个月还不干净，一定要到医院检查，可能胎膜、胎盘残留，剖宫产切口愈合不良，宫颈裂伤或宫颈问题导致。比如有的人术后恶露持续不干净，是宫颈癌出血，所以出现异常情况，及时去医院做B超等相关检查。
产后如何快速减肥
产后的女性想要快速的减肥，在饮食方面的搭配需要耐心对待，必须多注意选择一些含有丰富蛋白质成分的食物，维生素成分以及矿物质都是不可以缺少的，产后的强制节食策略，不仅会让产妇的身体恢复速度变得很慢，甚至还会引发各种不适的症状。
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