高血压可不可以吃冬虫夏草
发布时间:2018-12-2159366次收听
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测量血压最佳时间和方法
测量血压的最佳时间是清晨(即6-10点),测量前排空膀胱,不要剧烈运动,不要进食刺激性饮料如咖啡、酒,以免导致交感神经兴奋,诱发血压升高。患者坐在椅子上,家庭测量血压可以使用电子血压计。上臂注意与心脏位于同一水平线上,血压袖带下缘应绑在肘窝2cm以上的地方,调整袖带的松紧程度,以可插进去1-2根手指为宜。按下开始测量的按钮,每次测量血压至少两次,测量一次后间隔1-2分钟进行下一次,取平均值。如果两次测量的差值超过5mmHg,建议再测一次,以三次血压的平均值为准。

血压测量方法与步骤
血压测量前半小时不要剧烈运动,不要进食刺激性饮料以免导致交感神经兴奋,诱发血压升高。患者坐在椅子上,保持安静、完全放松,家庭测量血压可以使用电子血压计,血压袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处,调整袖带的松紧程度,以可插进去1-2根手指为宜,血压计需与心脏位于同一水平线上。每次测量血压至少两次,测量一次后间隔1-2分钟进行下一次,取平均值,如果两次测量的差值超过5mmHg,建议再测一次,以三次血压的平均值为准。对于初次诊断高血压、血压控制不好的患者,建议每天早晚两次测量,记录数值。对于血压稳定的患者,每周测量1-2次即可。
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高血压可以吃肠粉吗
高血压可以吃肠粉。肠粉是广东的一种特色小吃,以大米为主,加上各种馅料,如猪肉、牛肉、虾仁等,口感比较鲜美,但是肠粉钠盐的摄入容易超标。高血压患者吃的时候,可以选择性的将它的一些营养成分进行加工。比如在肠粉的馅料中,用低脂的瘦肉或者蔬菜作为馅料,配料辅料中的蚝油,尽量减少使用,减少钠的使用。配菜要多配些丰富的蔬菜,满足高血压患者低盐、低脂的饮食结构。调整肠粉中的各种成分配比,得到既享用美味又合格的摄入各种钠盐或者是油脂,保证生命的安全。
别把头晕不当回事,原发性高血压预警别忽略,避免造成严重后果
高血压患者的心脏改变主要是左心室肥厚和扩大,心肌细胞肥大和间质纤维化。高血压导致心脏肥厚和扩大,称为高血压心脏玻高血压心脏病是高血压长期得不到控制的一个必然趋势,最后或者可能会因心脏肥大、心律失常、心力衰竭而影响生命安全。
颈椎能引起血压高吗
颈椎会引起血压高,如果颈椎出现问题,神经系统就会出现异常,椎动脉可能出现痉挛,导致头部供血不足,交感神经也会更兴奋,而导致血压升高。颈椎能引起血压高会与颈椎病的症状同步,要注意做好控制,促进健康。
高血压能生小孩吗
高血压患者可以生孩子。不过,前提是先把血压稳定下来。倘若属于继发性高血压患者,那么只要找到了诱发继发性高血压的病因,然后借助药物解除病因就可以正常怀孕了。原发性高血压无法治愈,也需要稳定血压再怀孕。
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降压药要一直吃吗
降压药要不要一直吃往往取决于病人血压控制情况。一级高血压患者通过一些生活方式干预同时加上药物治疗,后期血压就可以控制得很好了,这种情况一般建议病人逐渐减药,一片减成半片,半片以后不需操之过急,而是综合当时血压下降情况决定是否停用。季节也可以带来血压变化,如病人在夏天血压会减低,冬天血压会升高,所以某些患者夏天可以停药至2到3个月后天气转凉血压上升时。很多病人顾虑是是否一旦吃上药就不能停,这取决生活方式干预程度,干预好药物量是可以减少,甚至是有停药可能性。

高血压的危害
高血压的危害主要是对血管的损害,容易导致脑出血、脑梗死等。国内外所有研究证实,高血压容易发生全身动脉粥样硬化,主要发生在脑、心、肾、眼底、主动脉、下肢动脉等。在控制其他危险因素后,收缩压、舒张压增高都会使脑卒中发病危险度增加。2015年中国冠心病介入数据发布危险因素,高血压是发生冠心病的重要危险因素,无论收缩压还是舒张压增高,发生冠心病的危险性随之增高,血压越高,动脉硬化程度越重,发生冠心病的可能性越高。
低盐饮食与高血压关系
盐是我们饮食中不可缺少的调味品,而适当的补充盐分对于健康也是非常重要的,但是如果摄取盐分过多也没好处,尤其是对于患有高血压的患者们来说,多吃盐的危害很大,因此提倡高血压患者采用低盐饮食,那么低盐饮食与高血压的关系是什么呢?
高血压饮食注意
由于高血压的出现与饮食有直接的关系,日常的饮食安排也会影响到高血压的治疗,所以患上了高血压一定要注意在生活中合理饮食,对于一些饮食的注意事项,也是患者们做需要注意的事情,那么到底患上了高血压饮食注意都有哪些呢?一起来看一看吧。
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