如果心情烦躁不安，首先要查找一下有没有什么原因。无论是生活中还是工作中，有些事情会导致精神情绪出现改变，会出现一些心情烦躁不安的状态，解决这些事情就行。这些问题、诱发原因解除了之后，精神情绪，烦躁不安的状态就能够消除。另外有的时候查找不到引发心情烦躁不安的原因，总觉得有什么事要发生，又不知道有什么事要发生，处于惶恐不安的状态，这种状态持续存在超过两个星期以上，就要考虑是焦虑状态。这种情况应该去看大夫，确诊后进行对症治疗。

焦虑症需要用药物治疗，甚至还非常的重要、很关键。最好的治疗就是药物治疗联合心理治疗加自我治疗、自我调整。常用的药物有刹车药和松油门的药，如果用车速过快比喻焦虑的话，那么刹车药就很重要了，吃下去半个小时就会有效，这类的药物一般都是苯二氮卓类药物，咱们俗称的安定类药物。常用的有罗拉、阿普唑仑、奥沙西泮等。每次一到两片，每天两到三次。或者焦虑发作的时候临时吃一到两片就可以了。原则是间断服药、小剂量服药、定期换药。油门的药能够从根本上缓解焦虑，研究表明：焦虑症主要的问题是5－羟色胺跟去甲肾上腺素这种神经递质失衡。神经地质是大脑里面负责信息传递的一种化学物质，把它比喻为邮差。负责情绪传递和管理的邮差有5－羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺，其中跟焦虑症最相关的是5－羟色胺功能失衡，而抗抑郁药能够调节大脑失衡的5－羟色胺。所以把这个药物称之为松油门的药物，比较常用有帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法新。这四种药物是我们治疗广泛性焦虑和惊恐发作的比较常用的，首选的抗抑郁药物。这也就是为什么说焦虑症要用抗抑郁药物。很多人不明白为什么我焦虑症使用抗抑郁药，这是因为焦虑症主要的问题是5－羟色胺功能失衡，5－羟色胺失衡主要是靠抗抑郁药物来调整的。另外还有一种药物叫属于5-羟色胺1A受体激动剂，像丁螺环酮、坦度螺酮，它可以激动5－羟色胺1A受体，从而缓解我们的焦虑。还有比如说急性焦虑发作时会伴有心慌，心率过快，心跳每分钟超过100次。普萘洛尔、阿替洛尔，临时口服，能够缓解急性焦虑伴发的心率过快。还有一类药物就是黛力新，不建议选择，因为它的不良反应比较多，也比较重。这类药物，黛力新只适合短期服用，一般一个月以内就要停掉。还有三环类的老的抗抑郁药物，像氯米帕明、阿米替林等等。效果不错，价格也比较便宜，主要就是不良反应稍微重一些，现在已经不是首选药了。患者服用哪些药物，要看患者的病情、用药经历、服药以后的疗效、患者对药物的耐受程度和不良反应，还要考虑患者的经济情况，综合考虑后做出决定，还有密切观察患者服药以后的情况。一般来讲，服用抗抑郁药来治疗焦虑症，遵循是小剂量开始缓慢加量，足量足疗程的原则。

焦虑症在综合医院分布在各个科室，因为焦虑症有很多躯体表现。有的人表现的是胃肠道的症状，胃胀、胃满、打嗝等等，他可能去看消化科，但到消化科做胃镜，做各种检查又没发现什么异常。有的人表现心悸，觉得心慌去看心血管，到了心血管做各种检查，也没发现什么异常。有的人去看内分泌科，做各种检查，没发现什么。当怀疑自己是患了焦虑症，在综合医院应该去看神经内科，或中医医院脑病科。有的医院会有睡眠门诊、心理门诊，这些都可以。比如神经内科、心理科，包括睡眠门诊都可以。

青少年焦虑症轻度时可以自愈。青少年焦虑症是指在青春期的病人，这个年龄段有一定的心理特征，往往比较敏感，也有一些逆反，在这个年龄段的人容易有焦虑的情况。如果在这个阶段能够得到适当的家庭关爱，或能够得到关心和帮助，包括心理医生干预，如果能在心理上进行一些调试，随着青春阶段过去，这些症状可以自愈，也可以缓解。要根据轻重来看，也不能一概而论。如果患者在青春期这个阶段出现了焦虑，症状比较重。这个症状严重地影响了生活和学习，不能单纯去自愈，要进行医生的帮助，药物的干预来帮助康复。

目前尚不十分清楚焦虑症是怎么发生的，可能与其它精神疾病类似，与多种因素有关。焦虑症病发属于多种因素作用的结果，涉及大脑、环境压力、以及基因变化。甚至可能具有遗传性，与大脑中控制恐惧和其他情绪变化的神经通路损害有关。