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该怎么治疗焦虑

发布时间:2018-09-2157495次收听

语音内容:

焦虑治疗,首先要放松心情,通常治疗采用心理和药物治疗。药物治疗,目前抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种。还有双通道的药物。
焦虑治疗一定是足疗程、足剂量。在有疗效后还要维持巩固一段时间,通过医生判断后逐渐减少剂量。

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如何去除内心的焦虑恐惧
内心的焦虑恐惧可以找些能够释放自己情绪的事情去做,还可以采用行为训练的方法,如渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练等。如果焦虑、恐惧心理严重影响日常生活,一定要到医院通过心理治疗或者药物干预。日常生活中应该学会寻找一些释放自己情绪的事情去做,比如有的人喜欢在情绪不稳的时候听舒缓的音乐,让自己冷静下来;又或者通过大喊大叫、哭等方法来发泄心底里压抑的恐惧、焦虑情绪。还有的人出去旅行,通过旅行的方法,使自己减轻压力,放松心情。这些办法都是能够有效帮助人们转移注意力,从而达到很好的稳定情绪的作用。还可以采用行为训练的方法,如放松训练,临床比较常用有渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练等方法,对于消除内心的焦虑、恐惧都是非常有利的。当然,如果焦虑、恐惧心理严重影响了人们的日常生活,那一定要到医院就诊,及时心理治疗或者药物干预。
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考前焦虑症怎么克服
患有考前焦虑症时,最好在考试前进行积极自我暗示,正面鼓励自己可以做到且一定成功,这样有助于树立信心。另外,也要学会调整呼吸,且每天早晚各做五分钟的长呼吸训练,两周后就会看到明显效果,且焦虑症症状也大大好转。
考前焦虑怎么自我调节
考前焦虑时可进行自我调节,其中较有效的方法是转移目标,要将自身注意力从不良环境当中转移出来。且要学会坦然面对考试,不要过多看重结果,可适当调整姿势或做深呼吸,还可采取心理暗示法来缓解。
考试心慌紧张怎么办
考生考试心慌紧张,首先要做好充足的心理准备,掌握重要知识要点,考试时进行心理安慰,沉着应对考试。在平时则要保持良好的精神状态、乐观情绪、避免不良情绪。如有必要,需服用轻度抗抑郁及抗焦虑类药物。
考试紧张可以吃六神丸吗
考试紧张时不可服用六神丸。六神丸的作用是清凉解毒和消炎止痛,不会对紧张焦虑起到缓解作用。在过度紧张时可选择服用抗焦虑药及抗抑郁药,还可提前服用具有安神作用的中药。
黛力新副作用有哪些
黛力新通常指氟哌噻吨美利曲辛片,氟哌噻吨美利曲辛片可能会存在着明显的失眠、神经系统异常症状、胃肠道不适症状、视觉功能障碍症状、过敏等。
治疗焦虑症的西药有什么
关于治疗焦虑症,叫双通道的药,比如文拉法辛、度洛西汀。双通道的药,五羟色胺和去甲肾上腺素再回收抑制剂的药。过去和治疗抑郁症,都是用一种药,叫单通道,五羟色胺再回收抑制剂。最早的是帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟伏沙明、百忧解。用双通道药后,抗焦虑效果比较好,大概能在2到3周内缓解,所以现在认为单通道的药治疗抑郁,双通道的药以治疗焦虑为主。也可以混着用,有病人焦虑抑郁都比较重,用双通道的药比较好。个体差异不同,原则上是用双通道的药,抗焦虑效果强于单通道的抗抑郁、抗焦虑药物。
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2018-11-20

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怎样判断焦虑症
焦虑症判断首先要看症状,如有精神性焦虑、躯体性焦虑等。焦虑症是一种比较常见精神病理现象,几乎所有的人都有体验过不同程度的焦虑。判断焦虑症:一、精神性焦虑,会对将来提心吊胆,感觉到某种危险,马上就要发生在自己的身上。经常担心并不会发生的事情。二、躯体性焦虑,患者会提心吊胆、忐忑不安、心跳加快、胸闷、呼吸困难、头痛、眩晕、出汗,甚至会大小便不自主的出来,更有严重的患者可有濒死感,需要寻求他人的帮助,并且害怕这种症状再次发生。有些人经常隔一段时间就发生,不定时不定点,似乎有原因似乎又没有原因,当这种事情经常出现时候,到医院去检查,又没有检查出客观异常的指标时,其实这就是一种焦虑症状的发生,如果经常出现,那就是焦虑症的这个病症的成立或者诊断确立。
焦虑症会不会变成抑郁症
焦虑症没有得到很好治疗时,有可能会变成抑郁症。焦虑症和抑郁症不同。焦虑症以过分紧张、担心、恐惧、焦虑为主。抑郁症以情绪低落为主。焦虑症以担心、紧张为主要表现,可能会伴有情绪低落、兴趣低等表现,或多或少都会伴有抑郁,但是以焦虑为主。抑郁症是以情绪低落为主要表现,情绪低落、心境低落、兴趣低,也会或多或少伴有焦虑的症状。
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焦虑症的表现症状
焦虑症表现的核心是担心和害怕。对很多事情都担心,比如在坐飞机之前,焦虑症患者可能提前五至八个小时就开始担心,担心飞机晚点、担心飞机会坠毁等。从而感到害怕,上飞机之前担心和害怕会更加严重,所以有些焦虑症患者可能会不敢乘坐飞机。其次,焦虑症患者的担心和害怕是泛化的,对于普通人来说这种担心可能根本没有必要。患者在担心的过程中,可能会突然出现一些身体症状,如手心出汗、身体僵直、颤抖,还有甚至坐卧不安,来回走动。焦虑的病人还可以出现睡眠障碍,往往焦虑的患者入睡困难,因为总是心情不平静,总在胡思乱想;而抑郁的病人是入睡以后容易早醒,睡得不踏实。处于焦虑中的病人,注意力难以集中,因为心情不平静、不能宁静,实际是其心绪不宁的缘故。
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抗焦虑症药物大体注意事项
抗焦虑症药物大体注意事项;服用抗焦虑症药物,第一剂量要足,如果药量不足也能见效一些,但是剂量不足反而拖得时间更长。所以如果需要用药,药量要充足;第二时程要长,一般焦虑症分急性焦虑期治疗,巩固期治疗和维持期治疗,症状好转之后再持续用药4到6个月,甚至更长时间;第三不要擅自调药或者停药。调整药物或者减药的时候,最好要征求大夫的意见而不要病人自己拿主意。
焦虑症能不能饮酒
多数焦虑症患者都容易喝酒,但不建议其饮酒,饮酒可能会出现酒精依赖性问题,无法评估治疗效果。焦虑症患者通过饮酒可以缓解焦虑情绪,但并不能达到治疗的目的,只是掩盖了疾病症状,甚至还会加大抗焦虑药物的效果。有时还会形成一些恶性循环,导致饮酒的量越来越大。
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中度焦虑症有哪些症状
精神上的症状,比如心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕、坐立不安。躯体的症状,比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤、食欲减退、腹胀以及腹泻等。患有中度焦虑症患者的症状,首先是具有焦虑症的症状。比如精神上的焦虑,患者会出现心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕的表现,甚至中度焦虑症患者,在症状严重的时候,会出现坐立不安的表现;另外,中度焦虑症的患者,还会有一部分躯体的症状,比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤;此外,中度焦虑症患者,还会有消化道的食欲减退、腹胀以及腹泻等等症状。患者出现这些表现,都是焦虑症的症状。除此之外,中度的焦虑症患者会在这些症状之上,还会影响社会功能,也可能不能正常上班,不能够正常的生活。但是,如果中度焦虑症的患者,在非常努力坚持的情况下,还是可以做一部分的工作,做一部分的家务,也能够跟重度的焦虑症患者相区别。
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焦虑症如何根治
焦虑症能否根治,主要是取决于患者是不是能够学习到一种良好的思维方式,或者是良好应对压力的方式,来处理未来可能会产生的这些应急刺激。对于焦虑症的根治,不是取决于大夫,而是取决于患者。因为每当患者的一次焦虑发作,可以通过用一些药物和一些心理治疗的方式,来帮助患者,减轻焦虑症的这些症状,治好这一次焦虑的发作。但是,在未来的生活当中,当患者必须再一次面对压力、面对不良环境的时候,这种焦虑会不会再一次发作。如果患者不能很好地调整自己这种应对压力,以及应对周围这种刺激的思维模式,那在不久的将来,患者很有可能还会再次发病,再次出现焦虑症,再次被焦虑所困扰。所以,患者如果希望根治焦虑症,就需要进行一些长期的训练和调整。
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焦虑症表现
一般而言,焦虑症产生的危害,可以有很多。焦虑症这种疾病,可以影响到患者个人的社会活动以及工作能力,甚至患者还可以影响到周围的人。在一般情况下,焦虑症患者的主要表现可以是,无明确客观对象的紧张担心、坐立不安,还可以出现植物神经功能失调的表现,比如心悸、手抖、出汗、尿频以及运动性不安等表现。通常情况下,患有焦虑症的患者,每天都会产生一副无精打采、很疲惫的样子。另外,还有一部分患者会感觉所有的人都在针对自己,感觉自己与世界格格不入,从而就会产生种种不合实际的焦虑想法,然后折磨自己。最后,就会导致患者出现自杀,或者是危害公众的情况。通常来说,由于焦虑症所带来的最大的危害,就是可以影响到周围的社会化活动。