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脾胃湿热吃什么食物

发布时间:2018-04-1163637次收听

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脾胃湿热,是很常见的,因为现在大家吃的比较多,因为生活条件好了,特别爱吃一些辛辣刺激的食物,或者吃的太多,也会酿生湿热的中焦。
如果产生湿热,应该吃什么食物呢?基本的原则,就是健脾、利湿、清热。比较好的推荐,就是冬瓜、薏仁,可以煮汤。薏仁可以健脾利湿,冬瓜能够淡渗利湿,两者结合起来,相辅相成,一个能健脾,一个能利湿,作用非常好。
平时可以煲汤,不一定要做菜吃,比较常见的白术、荷叶,都能够健脾、化湿或利湿,像荷叶包饭,或者荷叶粥,白术可以代茶饮。

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健脾去湿的中成药
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脾胃湿热用什么药
脾胃湿热可服用清中汤、连朴饮等特定中药汤剂加减,去除体内湿热指证,调节肠胃功能。
脾胃湿热如何调理
脾胃湿热者可通过情志、起居、饮食等多个方面进行调理,症状可逐渐改善。
脾胃湿热吃什么好
脾胃湿热多吃清热利湿类食物、高维生素食物、高纤维素食物、易消化食物较好。
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