产后不修复盆底肌的危害是什么
发布时间：2021-06-1085012次收听
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催乳药有哪些
目前市场上的催乳药并不多，包括催乳颗粒等中药，西药大部分没有催乳的作用，催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等等，在中医来讲，有一定的促进乳汁生成、分泌的作用，有一定的帮助。但是催乳更好的方法是饮食，要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物，比如各种肉汤，因为乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分，而各种肉汤含有这三种成分最多，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、羊肉汤、牛肉汤等等，要连汤带肉一起吃，才有催乳的功效，个人推荐羊肉汤，羊肉汤催乳的效果是非常明显的，如果女性在哺乳期有乳量减少，就要给与加强营养，多吃这些汤水类的食物，常常就可以乳量增加。而且要注意让新生儿多吸吮乳头，吸吮乳头有催乳的作用。对于女性来说，在哺乳期也要注意心理的调整，注意睡眠，睡眠期间泌乳素高分泌，所以女性在哺乳期虽然十分劳累，但也要注意充分的休息和睡眠。哺乳期女性也要注意心理的调整，要乐观、开朗，尽量不要生气，生气常常就会导致乳量明显减少，哺乳期家属更要注意，语言上要小心，不能刺激妈妈，不能引起争执，如果夫妻吵架，对乳量减少是非常明显的。
坐月子能不能喝白开水
坐月子当然可以喝白开水，并且还要鼓励各位妈妈要多喝水，所谓坐月子是指产褥期，即产后42天之内，在42天当中，妈妈全身除乳腺之外，各个器官要恢复到正常未孕时候的状态。坐月子，总结起来起码要做到以下几点：第一是要平衡膳食，包括所熟知的荤素搭配，粗细搭配、均衡营养、不要挑食。要多喝汤、多喝水。第二要有适量的运动，不要天天躺在床上不下地活动。第三要做到心理平衡，因为产后的新妈妈，要适应新生活和新的家庭结构，要面临方方面面新的问题，保持心理平衡对于新妈妈的健康，也是非常重要的。
产后身上痒一挠就起疙瘩如何处理
哺乳期的妈妈身上出现明显瘙痒的感觉，且在挠抓后，出现明显的风团样的疙瘩，最常见的是皮肤出现过敏性的荨麻疹。因为患者处于一个特殊的时期，可能会有哺乳方面的需求，所以在治疗上首先建议应用成分比较简单、比较安全的外涂药物，如炉甘石洗剂。但确实有一部分孕妈妈应用完炉甘石洗剂后，并不能有效地缓解局部的过敏性炎症，这时如果本身没有哺乳的需求，可以立即应用抗组胺类的药物，如有氯雷他定、西替利嗪等。同时建议各位妈妈不要根据自己的判断，或者家里老人所谓的经验，盲目的下诊断做治疗。
月子期间能掏耳朵吗
可以掏耳朵，但注意不要掏太深，因为耳朵的耳蚕对耳朵是有保护作用的。月子里的妇女可能内分泌有变化，耳朵分泌的东西也很多，如果是油性的，建议不要掏，因为可能会引起感染，感染可能需要抗生素，抗生素对胎儿的发育可能会有影响。如果少量的干性的耵聍，可以自行用干净、消毒的东西掏，如果是油性耵聍，到医院的耳鼻喉科去。怀孕期间注意饮食，不要过度油腻，可以减少耳朵里边耵聍、脏东西的分泌。
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坐月子可以冷水洗手吗
整个妊娠期，包括分娩期，女性体内的各个器官系统都有代偿性功能的增加，分娩期的女性也要付出很大的体力，所以，坐月子时，进行很好的休养，合理的营养的补充是非常重要的。坐月子时，使用自然的、室温的水问题不大，但是在寒冷的季节，或在农村可能使用井水，这时水温较低，长时间使用冷水洗手，对于产妇来讲是有一些影响的，短暂的用室温状态下的水进行清洁，问题也是不大的，同时不主张孕妇使用过热的水去洗澡，也不主张坐月子的人去洗盆浴。
产后恶露不尽对身体有没有影响
产后恶露不尽要查找原因，有些原因对身体是有影响的，比如宫腔残留。对于产后恶露不尽首先要做B超检查以除外宫腔残留，如果有宫腔残留一般需要手术清宫。手术对身体、对子宫内膜是有一定影响的，如果除外了宫腔残留，产后短时间的恶露不尽对身体影响很小。但如果恶露不尽持续时间较长，造成贫血，对身体就有一定影响，贫血对女性的心、脑、肺等多脏器都有不良影响，如果没有贫血但产后恶露不尽引起盆腔感染对身体也有较大影响。一般盆腔感染表现为腹痛，查体附件区增厚压痛，子宫压痛。盆腔感染严重时会影响输卵管功能，破坏输卵管黏膜甚至造成输卵管阻塞，影响以后的生育功能。所以产后恶露淋漓不尽如果伴有感染，一定要及时给与抗感染治疗。
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产妇能吃松子吗
产妇可以适量食用松子，不能大量食用。尤其在产后最初的几天，我们不建议孕妇食用大量的高热量的食物，松子是一个非常好的坚果类的食品，在孕期少量的食用有通大便的作用，但是产后我们就不建议。松子的热量很高，主要以脂肪为主，大量的食用这种油脂类的食物，会加重孕妇血液的粘稠，甚至会引起高血脂，但是如果是为了开胃，使自己的饮食结构变得丰富，少量的食用是可以的，不要过量的食用。
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初产妇怎样开指快点
初产妇怎样能够开指快，这个问题非常复杂，而且不要过度的快。因为整个产程的过程，如果小于3个小时，就叫做急产。所以不要想越快越好，而是控制在一个生理性的、合理的范围之内。所以一个初产妇，整个产程在12个小时左右，都是比较合理的，还有安全的。如果能够保证自己顺利的完成自然分娩，在整个孕期的体重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的体重过度增加，孩子的体重在3kg左右，骨盆是正常的，又没有其他的合并症和并发症，一般情况下90%以上可以顺利的完成分娩的。
月子里喝白开水回奶吗
月子里喝温热白开水可补充身体流失水分，并不会造成回奶。若想避免回奶，哺乳期间因禁止食用生冷、刺激性食物，需多补充优质蛋白质，多喝些下奶的汤水，日常还需注意乳房护理，避免乳腺炎症。
母乳期间不能吃什么
母乳期间不能吃的食物是大葱或者是大蒜等辛辣类的食物，也不能吃巧克力，以免损伤宝宝的神经系统，影响心脏发育。除此以外，哺乳期的妈妈不可以吃芒果和螃蟹，这些食物对宝宝的健康没有好处。
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哺乳期能吃冷饮
产妇在哺乳期不建议吃冷饮，避免冷饮通过乃至给孩子带来了不良影响，损害了孩子的身体健康。产妇哺乳期吃的各种东西，都可能通过乳汁给孩子，吃了冷饮以后，都可以通过乳汁给孩子，就可能造成影响。虽然说吃了冷的东西以后，这些凉性的东西会通过肠道的时候，就变热了，然后吸收入血，在通过乳汁给孩子，虽然一般的来说，不会造成很大的影响，但是产妇也要避免吃这些冷、凉的东西。因为会造成肠道毛细血管的收缩，影响吸收营养物质，也会造成乳汁的改变，所以要尽量的避免吃冷和凉的东西，同时也要避免吃一些茶或者是咖啡类的饮料。比如这个夏天了，可能愿意喝一些这个菊花茶，菊花茶有中药的成分，这些中药的成分喝入后会造成孩子的腹泻，也会造成乳汁的减少，所以哺乳期吃冷饮的时候，要考虑孩子以及自身的身体健康。
通草能下奶吗
通草下奶这种做法是可以很好的，主要是因为通草是可以起到通经活络的，对于治疗乳腺堵塞是很好的，建议大家最好是了解通草的制作方法。通草这种食物用于下奶，可以制作成通草汤以及通草鲫鱼汤等，这些食物是适合产妇饮用的，但是不能喝太多通草汤，避免出现肠胃不适的症状。
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产后奶水不足针灸有效吗
针灸治疗产后奶水不足的效果非常好。产后奶水不足不仅给新生儿健康发育造成不良影响，也在一定程度上加重了产妇的思想负担。产后奶水不足是哺乳期常见的问题，西医目前尚无有效的方法，中医治疗本病具有非常明显的优势性，尤其针灸方面更具特效，具有作用快，疗效高，并且不影响哺乳，故而是非常优势可行的方法。少泽穴归属手太阳小肠经，位于人体的小指末节尺侧，如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀，有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。单纯扎两侧的少泽穴，然后用电针刺激30分钟，隔日一次观察产后乳汁分泌不足女性的治疗，效果很好，它可以有效地促进乳汁的分泌。此外，除了少泽穴以外，比如像檀中穴，也对乳汁的分泌有非常好的疗效。
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