博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

14岁的女孩吃什么能增高

发布时间:2021-06-0796778次收听

语音内容:

14岁女孩,如果骨龄没闭合,而且生长空间比较大,这是在日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜水果等,不仅能够满足身体所需,还能促进身高再次发育。
除了饮食调理以外,在日常生活中还需要多进行一些户外活动,多晒太阳,能够促进骨质和骨骼的发育。也可以在医生的指导下服用,促进垂体分泌生长激素的药物,促进身高发育。另外,在日常生活中一定要保持足够的睡眠,有利于生长激素分泌,可以更好的促进身高发育。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

婴儿洗澡水温多少适合
婴儿洗澡适合的水温为38~40℃。新生儿出生后第二天就可开始洗澡,-般每天洗1次澡。夏天出生的新生儿,因出汗多,可多洗几次。给婴儿洗澡的时候,保持室内温度24~28℃,避免着凉感冒。水温以在盆内放入手腕或手肘内侧感觉温热为宜——不能太热,水深5厘米左右。如果从水龙头直接接水,应先放冷水再放热水(放完后先关热水后关冷水),避免烫伤。婴儿洗澡水温度太低容易让婴儿受凉感冒,温度太高会让婴儿感觉到太烫,导致婴儿哭闹不止,或者是烫伤婴儿。每次给宝宝洗澡的时间安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。在洗澡之前就需要将婴儿换洗的衣服和尿不湿准备好。洗澡时间不宜过长,时间最好不要超过10分钟。给宝宝洗澡的时候注意保护好宝宝的耳朵和眼睛,不要让水进入到耳朵以及眼睛。如果水进入到耳朵和眼睛,及时用干毛巾擦干。洗澡是一种很好的放松方式,可以帮助婴儿入睡。洗澡时调整好水温,避免婴儿着凉或烫伤。
语音时长 01:26

2022-08-01

17729次收听

03:08
一岁半宝宝每天喝多少奶粉
对一岁半的宝宝来说,每天孩子的进奶量,一般建议在500-700ml左右。对1岁以内的孩子来说,孩子是以奶为主,也就是说一岁以内的孩子,全天要保证充足的进奶量。对于辅食来说,是可以逐渐的添加,但是辅食的添加,是不能影响孩子进奶的。否则对于孩子的生长发育,就会有比较大的影响。1岁以内的孩子,往往全天的进奶量,可能在800-1000ml左右。当然随着孩子年龄的增长,奶量是逐渐下降的,6-12个月的孩子,奶量一般维持在600-800ml,往往就可以维持孩子正常的生长发育了。
03:08
七个多月的宝宝可以吃什么
首先添加的是含铁米粉,含铁米粉没有问题后,再慢慢添加果泥或鱼泥、肉沫等。这时候就可以慢慢开始进行添加了,另外对于七个月宝宝,由于比较小,多半要喂以流质饮食,不要喂孩子比较坚硬的食物。建议给宝宝添加辅食的时候,每天一般两到三次辅食,每次量在20克到100克之间。好多妈妈,在七个月左右也会开始给孩子尝试,做一些小零食比如溶豆或者蒸一些鳕鱼,是可以吃这些辅食的,另外对于七个月宝宝,还是要坚持母乳喂养,只不过在母乳不太充足时,辅以辅食或其他代乳品,但母乳喂养还是要继续。
03:03
四个月宝宝趴着睡觉好吗
4个月的宝宝趴着睡有好处,但是也有一定的一个缺点。趴着睡的优点是宝宝会特别有安全感,因为宝宝在子宫内,也就是在母体内就是趴着睡的方式。所以当他俯卧的时候,会觉得依然处于在子宫内的状态,所以宝宝比较有安全感,觉得始终有妈妈在呵护他。所以这种宝宝,就会觉得睡得比较的踏实,也就是哭闹,也会相对的少一些,但是对于宝宝趴着睡,比对于胃肠道的消化功能不太有利。当他趴着睡的时候,胃肠道的蠕动能力比较的弱,另外对于他的一些功能的训练比如爬行等这时候也会有一些影响。
9-10个月宝宝辅食能吃什么
实际上9~10个月的宝宝,这时候辅食可以选择的余地就比较大了。因为对于9~10个月的孩子,大部分已经有乳牙的萌出了,所以这时候要注意训练宝宝的咀嚼功能,要从最初的单纯的米粉开始过渡到更多的选择。比如在这时候,再给他辅食用青菜的时候,不需要再给他打成泥了,用碎的菜叶就可以了。另外,对于9~10个月的宝宝,可以给他补充一些肉蛋类的食品了。比如鸡蛋,这时候可以给他蒸一点鸡蛋羹,或者可以吃一点肉了,从最初的鸡胸肉,再到牛肉,再到猪肉等,还有一些鱼肉的添加,实际上在这个阶段,都可以循序渐进地吃了。再有,在食用肉类的时候,也要注意每次一定要预探索,要先吃一点看看孩子有没有反应,千万不要急于求成,一看孩子吃的特别好了,就给他吃的特别多,这样是不可取的,一旦吃撑了,伤了脾胃,这样还比较麻烦。另外,对于面食类,9~10个月的宝宝也是可以有更大的选择。取代之前的颗粒面、粒粒面,这时候可以用成段的、煮的比较烂的面条。再有就是各种粥类,大米粥、小米粥,这些都可以进行添加了。此外,像在北方都喜欢吃一些面食,像馒头或者是花卷,小蒸包之类的,实际上对于这个阶段的宝宝来说都可以尝试着吃一点。
语音时长 02:16

2021-07-09

87790次收听

婴儿能不能吃榴莲
婴儿当然也可以吃榴莲了,榴莲也是一种水果,任何的水果无非都是纤维素、糖分,还有维生素这些东西组成的,当然可以摄入。但是榴莲是刺激性比较大的一种水果,可能对孩子吃了以后没有太多的好处,而且还是块状的,这种东西小孩也很难吃,当然要做成糕、做成泥给他吃也是没有问题的,也是和其他的水果没有太多的区别。当然有一部分孩子对这种热带水果还有过敏状态,可能就不要吃了,所以吃这种榴莲、苹果、石榴、芒果等等都是水果,都可以吃,但是前提,一、没有过敏,二、能保证孩子的安全,就是能够不会发生危险的情况就可以吃,榴莲当然也可以吃。
语音时长 01:04

2021-06-25

89921次收听

02:54
9-10个月宝宝辅食可以吃什么
对于9~10个月的孩子大部分已经有乳牙的萌出了,所以这时候要注意训练宝宝的咀嚼功能,要从最初单纯的米粉,开始过渡到更多的选择。另外,对于9~10个月的宝宝还可以补充一些肉蛋类的食品,比如鸡蛋或者可以吃一点肉,从最初的鸡胸肉,再到牛肉、猪肉、鱼肉等。但要注意每次一定要预探索,要先吃一点看看孩子有没有反应,千万不要急于求成。对于面食类,成段的、煮的比较烂的面条以及馒头、花卷、小蒸包之类的,实际上对于这个阶段的宝宝都可以尝试着吃一点。
2个月的宝宝吃完奶就吐怎么回事
可能跟平时的喂养不当有关,如果一次性给孩子喂的过多或者喂奶过快,比较容易出现吃完奶就吐的症状,同时喂奶之后如果立即将孩子平躺也有可能会出现此类反应,一定要养成良好的喂养习惯,避免出现吐奶症状。孩子吐奶还有可能跟钙元素缺乏有一定的关系,同时也有可能是出现了消化不良、积食等各种症状。如果是由消化不良积食等各种因素引起,可以在医生指导下服用益生菌类的药物调理治疗。
语音时长 01:08

2021-05-28

65071次收听

宝宝几个月添饭最好
建议家长在宝宝长到10-12个月左右的时候,就可以适当的给宝宝添饭比较合适。因为这个时候的宝宝身体各项机能发育基本完善,尤其是肠胃道消化系统,以及口腔的咀嚼能力,为了满足宝宝的正常的营养需求,就可以适当的给宝宝添加一些米饭作为辅食,不仅可以锻炼宝宝的口腔咀嚼能力,还能够促进宝宝的咀嚼肌发育,并且有利于宝宝牙齿的生长发育,以及提高宝宝的肠胃道蠕动能力和消化功能。因此建议家长可以在宝宝10-12个月的时候开始添加米饭,以及逐渐的给宝宝添加比较清淡易消化的蔬菜和水果。
语音时长 01:05

2021-05-28

88228次收听

宝宝几个月不吃夜奶
大多数宝宝从第四个月开始可不吃夜奶。可添加辅食,胃排空时间会延长,只要睡前让宝宝吃饱,夜间一般可安静入睡,没必要再吃夜奶。
女宝宝正常身高体重是多少
女宝宝其实身高体重都会有明显的变化,在刚刚出生的时候,大约在50厘米左右6个月左右,达到65厘米,一岁左右达到75厘米。那为什么身高会出现明显的变化?主要就在于遗传因素,生活环境的因素,又或者是有一些宝宝比较喜欢熬夜,此时也会出现相应的影响。
宝宝刚添加辅食一天吃几次
个月的宝宝主食仍然是母乳,而配方奶喂养的孩子的主食则仍然是奶粉。6个月宝宝的餐次及用量,日均量约1000克,每隔4小时喂1次,每次120-220克。本月的宝宝可以吃一些泥糊状食物菜泥果泥蛋黄泥鱼泥米糊,因此可以根据这个来给宝宝添加辅食。
宝宝多大可以吃虾皮粉
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力。虾这种富含蛋白质但又不是很好消化的食物,可以选择在孩子近六个月到八个月的时候给孩子食用,但食用的方式还是以软烂为主,可把虾煮熟剥好后制成虾泥,拌在粥、米粉或馒头小块中,便于宝宝消化吸收。
四个月宝宝如何添加辅食
四个月宝宝首先还是要以母乳为主,如果没有母乳的那就以配方奶为主。之后可以适当的吃一些婴儿的营养奶粉,以及家长自己做的肉泥、蔬菜泥和水果泥,这样就可以让宝宝慢慢适应辅食,为之后断奶做准备。
03:45
母乳喂养的好处
容易消化吸收、抵抗感染性疾病。母乳是天然的食物,对孩子的好处有很多。母乳当中的营养物质是最适合生后孩子生长发育需要的最天然的营养物质;母乳当中的蛋白质的颗粒比较小,容易消化吸收和利用;母乳的温度适宜;母乳中具有很多的免疫因子,能够帮助孩子抵抗感染性疾病;母乳喂养,会使孩子比较少的出现龋齿并且能够减少孩子出现坏死性小肠炎的概率;母乳喂养能够促进母子之间感情的连接,利于孩子智商和情商的发育;母乳喂养对妈妈本身的健康也有好处,可以避免妈妈出现一些女性的癌症,比如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。