孕妇在怀孕早期是可以适当吃鸡爪的。鸡爪中含有丰富的营养，口感嫩滑不腻，并且其内含有抑制高血压合成的蛋白质成分，孕期适当的食用鸡爪可以预防妊娠期高血压。鸡爪中的钙质和铁质含量非常高，鸡爪煮汤能够促进钙质的溶解，孕期适当的食用鸡爪，常能够补充机体所需要的钙、铁，能够预防妊娠期间出现的妊娠期间贫血，从而促进胎儿的骨骼生长发育。鸡爪中还含有大量的蛋白质以及胶原蛋白，能够增强孕妇的体质，对孕妇的皮肤也是有一定的益处的。但是注意肾病的患者应该少食鸡爪，因为鸡爪蛋白质含量高，容易导致上火；口干舌燥者也避免食用。女性在怀孕期间应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。

在一般情况下，大多数的人群在怀孕早期胃口是不好的。怀孕六周以后，由于受精卵结合妊娠滋养细胞会分泌人绒毛膜促性腺激素，从而会引起体内激素水平的改变，因此大部分的人群会出现恶心、呕吐、头晕、厌食、厌油腻、乏力等早孕反应。所以孕妇大多数情况下，在早期会出现胃口差的情况，出现饮食没有食欲，这主要是由于怀孕激素水平改变所引起的。那么在日常饮食上可以采用清淡饮食、少食多餐、均衡饮食，并且进行适当的活动。一般早孕反应症状的消失是在怀孕三个月左右，所以如果怀孕早期没有胃口，可以吃一些健脾开胃的食物，比如酸性的食物，能够缓解早孕反应。

女性在怀孕早期指怀孕的前三个月，就是怀孕的十二周之前，孕囊生长发育比较迅速，容易导致流产或者胎儿致畸。此时不建议所有的孕妇都长期的卧床休息，或者长期的坐着。早期进行正常的体育锻炼是完全可以的，散步是比较好的一种体育锻炼的方法。因为散步可以促进人体的新陈代谢，有助于舒缓紧张的情绪，而且活动量不大，不会对女性的子宫产生明显的刺激，一般也不会引起先兆流产的现象出现。所以建议在怀孕早期的女性可以进行适当的散步，每天行走零点五到一个小时左右，对于稳定孕囊、促进孕囊的生长发育有着非常好的作用。女性在怀孕期间需要适当的进行活动。

在一般情况下，孕早期有可能会出现宫缩，那么这是有可能会引起先兆流产或者难免流产的情况。如果出现宫缩腹痛的现象，可以卧床休息，适当的使用孕激素来抑制宫缩，必要的时候需要使用保胎的药物。在怀孕的早期，正常的孕激素和血hcg会升高，会抑制子宫的收缩，从而起到能够稳定胎儿的作用。但是如果胚胎发育不良而出现先兆性流产，或者是孕激素水平低下，不能够抑制宫缩，从而有可能会导致出现不规则的子宫收缩，宫缩时就容易引起流产的发生。所以女性需要根据具体情况来补充孕激素，比如口服或者静脉肌注黄体酮，也可以选择卧床休息，避免剧烈的活动。在医生的指导下服用一些保胎的药物。

早孕反应就是在你怀孕了，她的反应什么时候开始，可以说有的人一点反应没有，有的人反应相当重，还甚至于要住院。反应的程度，每个人个体化每个人不一样。但是我们一般来说早孕反应从你受孕大概在半个月吧，它跟一般是三周，它跟母体建立了一个血液循环，所以这个时候可能HCG值这些相对增高了，体内它就会有一些反应，这个HCG值升高以后，它会对于胃酸的一些抑制、免疫功能的改变，它会在身体里产生一系列的变化，所以这个时候多多少少要注意的话。会有一些消化不良的反应，反酸。这种情况，甚至于当早孕反应，还有一些很严重的呕吐，像这样的嗜睡啊，浑身没劲对吧，乏力，有这些症状，一般的持续时间在50天左右，这个是比较重的。到10周以后，就是70天以后，逐渐的就这个好转了，HCG它主要是根据我们怀孕以后产生的HCG值来发生变化的，50天左右是最高峰，可以上升到甚至于上到几万。到70天以后可以上到10万都可以，70天以后它就逐渐下降，所以这时候早孕反应逐渐消退了。所以有的人反应很重，怎么办呢，你要有信心，你这是一个正常怀孕反应。这个还是要坚持吃一些清淡的东西，它这个发生的时间就是这个时间，50天左右是最高峰，70天以后开始逐渐逐渐减低，减到一个平稳的一个阶段，然后体内也适应了。因为是HCG的值造成你身体的一些免疫也好，抑制胃酸分泌这些反应。我们吃东西这个时候不要说我怀孕了，我就大吃大喝的。反而现在讲到孕早期反应大的，小孩可能更聪明，就说明什么，要吃清淡的，所以我们现在不要说以为怀孕了以后就这个反应就是一个病态，把它当做个病态，躺在床上不动了，或者是吃了又吐吐了又使劲吃大鱼大肉，不能吃，非得憋着吃。不需要这样，大家要有一个什么叫早孕反应，是个正常的反应，而且我们的饮食可以吃清淡，强调是孕早期要吃清淡，本身胃酸它会受抑制，消化功能会下降，没必要去强制自己去吃一些不消化的东西。