新冠肺炎吃什么水果好

发布时间：2021-05-2077390次收听

语音内容：

得了新冠肺炎可吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等水果。
第一，苹果。苹果的营养价值很高，其中还有大量的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动；吃苹果还具有生津止渴的功效，可缓解口干、口渴的症状。
第二，香蕉。香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，可给机体提供充足的能量。
第三，猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素C，可帮助增强免疫力。
第四，火龙果，火龙果中富含维生素C和水溶性膳食纤维，可增强人体的新陈代谢，延缓衰老。

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