肩周炎推拿治疗手法一般可以选择滚法、揉法，甚至可以用拿法来进行调理，一般均为寒邪侵犯肩关节，引起的运动受限，尤其是在夜晚更疼，可以在家治疗，也可以选择拿法。用两手拿法或单手拿法，拿的时候要注意用拇指和另外四指做像鸭嘴形的钳法，指尖关节发力，这样肌肉能起到放松作用。揉法就是针对肩部肌肉用大鱼际去揉一揉或针对肩关节周边的肌肉进行环形揉动。还有稍微难度大一点的滚法，就是用小鱼际吸附住做向外侧的滚动，也有手腕向前送然后再回收，就像一个瓶子，在肩部进行环形按揉，这几个手法都可以对肩周关节疼痛部位周边的肌肉进行放松治疗。

敲打胆经的方法是坐在椅子或床上，手握拳或者用擀面杖、保健锤等工具，从大腿外侧与盆骨交界处的环跳穴往膝盖的方向敲，从上到下慢慢敲打到膝盖侧面，再反向敲打回大腿根。每天在大腿外侧的四个穴位点（环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴）用力敲打，每敲打四下算一次，左右大腿各五十次，即左右各两百下。敲打时可以稍微用一点力，大约每秒两下，这样可以有效刺激穴位。每次5-10分钟，以体感上感觉不到疼痛为宜，感觉大腿开始发热，可以停止敲打，以免诱发其他不适。

百会穴位置：百会穴是督脉上的一个腧穴。在我们头顶上。百会穴的定位是在头部折耳耳尖直上与后正中线的连线焦点处，距前发髻五寸、距后发髻七寸的位置。百会穴取穴：首先，取到两个头结节，把耳朵折起来。折耳时一般来说要从耳垂开始折起，折耳朵后两个耳尖连线跟后正中线的焦点就是百会穴。百会穴距前发髻是五寸，距后发髻是七寸。百会穴的功效：百会穴又称三阳五会，是人体最阳的地方。因此百会穴具有升脾的作用。百会穴可以治疗脏器下垂，比如像胃下垂、子宫脱垂。或者是各种气陷证，包括脱肛，都可以用百会去治疗。再有百会有很好的调神的作用。因此可以治疗失眠、癫狂、多梦，这样的病症。再有百会，可以治疗头疼，特别是巅顶痛这样的病症。另外，百会有很好的安神的作用，凡是这种紧张、焦虑、精神上的不宁，这种现象都可以用百会去安定神志。百会穴最适合的理疗方法：百会可以用针刺的方法，也可以用艾灸的方法去治疗，也可以用点按的方法。百会穴通常来说采用针刺为多。采用针刺法压住百会，沿着皮肤呈30度角进针，然后行捻转术，这是百会的刺法。百会可以留针，另外，百会也可以用艾灸的方法。一般的采用艾条灸，要注意不能够烫着头发。一般要把头发给剪的短一些，然后去旋灸。一般来说，灸5-10分钟热力渗透为度。百会穴的理疗频率及最佳时间：百会穴治疗频率要看疾病病情以及程度来定。比如治疗失眠、眩晕、头昏这样的病症，往往需要很长时间。一般来说每日治疗一次，治疗时间可以久一些，比如说像留针20分钟，灸10-15分钟这样的程度。如果说病症缓解了，头晕、头疼、失眠，都改善了，可以隔2-3天去治疗一次。百会穴的禁忌：百会穴下面只有头皮，禁忌症不多。如果不能配合治疗、精神狂躁、醉酒的病人，一般来说是不扎的。再有百会穴在起针时会容易出现后出血现象。需要用棉球按压时间长一点。

艾灸是中医里简便、效验、容易操作，也很方便、廉价、实效的方法。利用艾灸、艾条、艾绒的燃烧，通过热力，温灼穴位和人体局部组织的经穴，达到温通经络、温阳散寒、温气养神的功效。灸是一种温阳的药，燃烧所有的火，能够补益人体的火，具有补阳的功能，所以在灸完之后要注意：一、不要用冷水冲洗，尽量保持局部的温暖。二、灸为阳热之物，灸完之后阳内的火在体内运行，可以适当地喝点温的茶或豆浆，补充一些阴液水，阴阳平衡。三、如果感觉到口干舌燥，艾灸的量要控制一下，灸太多，火热容易灼伤阴液容易阴虚。四、灸的人感觉到烟头干燥，甚至有上火表现，艾灸要暂停。服用果汁或清凉的饮品，但是不要太寒凉，使身体达到一种阴阳平衡。

脏腑点穴属于中医疗法，也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的，重点部位在腹部，也可以用于治疗身体四肢，腰背疼痛一系列的疾病，达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药，效果很好，自然很受欢迎。

人体鼻子两侧的穴位，首先就是迎香穴，适用于治疗感冒以及鼻塞；其次是上迎香穴，适用于治疗过敏性鼻炎；再者是印堂穴，适用于治疗头痛以及流鼻血；接着是合谷穴，适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳；最后是风池穴，可以治疗头痛以及落枕。

上臂粗应该是三焦经不通导致的，手臂两侧的三焦经一共有46个穴位，想要瘦上臂，可以对这些穴位进行按摩；也可以适当的喝一些薄荷茶，或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络，让手臂尽快瘦下来。

当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。

足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到调理脾胃的作用，同时可以补中益气，改善气血虚弱等病症，而且也能通经活络，提高免疫力。

攒竹穴在临床上经常用它来治疗头痛、眉骨疼痛、眼睑痉挛和迎风流泪，以及眼睛红肿、疼痛。患者平时在家里，也可以经常按摩攒竹穴，它可以缓解头痛和眼睛的疲劳，还有眼睛流泪这些症状，并且对呃逆也有一定的治疗作用。患者在家里进行自我按摩的方法：找到攒竹穴，然后用拇指或者是食指来按压攒竹穴的位置，压住攒竹穴往下使劲停留五秒钟，然后放松后再压住它，一定要让局部有酸胀的感觉，效果就会比较好。如果患者在家里面，通过自我按摩的方法来治疗呃逆，一天后不缓解就需要就医。