正常的月经期间应该是3-7天，如果超过9天还没有出血干净，提示属于异常子宫出血。对于青春期的患者，如果出现异常子宫出血，出现这种经期长的话，建议还是及早到医院来就诊，看看到底是什么原因，比较常见还是无排卵型的功血，可以导致这种出血，如果既往月经周期也都不是很准，有时提前，有时错后，或者既往曾经也发生过阴道出血，淋漓不尽，持续时间很长的这种情况，往往有可能是无排卵型的功血。还是应该及早的进行治疗，如果出血时间过长，有的人也可以会导致贫血，这样也会影响生长和发育。对于育龄期的女性，如果出现出血时间长，淋漓不尽的时候，还要注意排除一下是否怀孕，像有的人怀孕之后发生先兆流产，或者不全流产或者宫外孕，也可以导致不规则的阴道出血，这时候可以抽血查一下血的HCG值，如果血HCG值是增高的，就考虑是否怀孕，可以再进一步的查一下B超，看看B超情况、子宫内膜厚度，附件上是否有包块来判断一下，是否是不全流产或者是宫外孕，如果伴有腹痛，一定要注意排除宫外孕的情况，如果血的HCG是阴性，导致这种出血还是考虑有可能是，内分泌失调引起的，这时候可以查一下性激素六项，看看卵巢功能如何。可以通过吃避孕药，或者是激素类的药物，来进行调整月经周期，也可以采用中医的，辨证论治进行治疗，来调整月经的周期，如果是发生在剖宫产之后的女性，这时候也要注意查一下B超，看看是不是剖宫产形成了憩室，剖宫产伤口愈合不良，也可能会出现憩室，而出现不规则的出血，另外还要注意器质性的病变，像有的人出现黏膜下的子宫肌瘤娩出、宫颈息肉，或者宫颈癌变、子宫内膜癌变，都有可能会出现这种不规则出血。所以，如果出现不规则出血，还是应该及早到医院来就诊，看看到底是什么原因，根据病因采取相应的治疗。

如果患者来月经10多天还没有干净，首先，临床上最多见的是比如不全流产，不全流产的时候，组织没有完全排出来，在临床表现就是阴道出血时间长，超过了月经期，比如7天，这个时候，患者自己以为是月经。这个时候，就要做一些相关的检查，做一个尿妊反应实验排除一下，或者是做B超，看宫腔里面有没有占位的病变。第二，确实是来月经，经期时间比较长，临床上最多见的，比如内分泌引起的黄体功能萎缩不全，子宫内膜在正常的时间里不能完全剥脱，或者不能一起剥脱，会表现内膜修复不全，导致经期时间比较长。第三，子宫内膜息肉，尤其是子宫内膜大的一些息肉，还有粘膜下肌瘤，粘膜下肌瘤最容易导致，女性的月经出现周期和经期，甚至经量出现异常。这个时候，可以做B超，如果B超提示宫内有混合的回声，有占位，这个时候首选要做宫腔镜，进行诊断性治疗。因为B超的检查毕竟是辅助检查，最终的诊断还是要靠病理诊断，跟据病因进行相对应的治疗。

在大姨妈期间，是不建议进行同房的。在月经期的时候，由于经血的排出、经血的冲刷，会使阴道的自净作用受到破坏，可能会使一些细菌、病毒上行感染。如果在这时候同房，可能会导致细菌、病毒感染，出现子宫内膜炎、盆腔炎。另外，如果在月经期进行性生活，很可能使一些细菌感染扩散，造成盆腔感染，甚至有的人还容易引起全身的炎症，甚至会引起感染中毒性休克。所以在月经期，是绝对不允许进行性生活的。再一个，在月经期进行性生活，也可能会使子宫内膜逆行到盆腔，引起子宫内膜异位症或子宫腺肌症。

首先要强调一点，月经期间绝对不允许同房，因为很容易造成感染。另外，在月经期时，女性的宫颈口也是开放的，这时候如果进行性生活，很容易使细菌、病毒上行感染，进入子宫腔内，甚至盆腔内引起盆腔炎、子宫内膜炎，严重的话也会影响女性生育功能，甚至还会造成感染中毒性休克，危及生命。从理论上来说在月经期同房的时候是不会怀孕的，但不建议采取这种方法来避孕。如果在月经期进行了同房，在同房之后一定要注意不要进行盆浴，或者增加感染机率的情况，注意避免感染，要注意增强体质。

一般在月经期的时候，首先不要吃一些寒凉的食物。中医来讲的话，在月经期，经血当泻则泻，这时候让它泻得通畅，相对来说不会引起一些疾病。如果在这时候吃一些寒凉的食物，我们认为寒性具有凝滞的作用，所以出现瘀血。这样的话，在经期如果吃一些寒凉的食物，像吃冷饮，这些就有可能造成寒凝血瘀，而出现不通则痛，会出现痛经。还有的人吃了这些冷饮之后，可能月经一下就没了。所以在月经期的时候，坚决不能吃一些寒凉的食物。另外，在月经期的时候，也不适合吃一些辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性的食物相对来说容易伤阴血，所以造成阴血不足，可能会造成月经量减少。同时由于阴血的下注冲任使经血排出，所以这时候本身女性在月经期的时候就偏于一个阴虚火旺的状态，如果再吃一些辛辣刺激性的食物，有可能就更容易上火而出现口腔溃疡、出现嗓子疼、烦躁易怒这种情况。所以在月经期的时候，饮食上相对来说吃一些比较清淡的，平补平泻的一些食物。另外，由于经期的时候，经血的下行相对来说会处于一个血虚的状态，所以这时候可以适当吃一些含铁丰富的食物，像菠菜、瘦肉、大豆、大枣这些食物，可以起到补气养血的作用，提高机体的免疫力。所以在月经期的时候，首先不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些大枣、红糖，还有菠菜，然后瘦肉这些含铁丰富的食物。另外，月经期出现痛经的人，在月经期的时候，可以喝点姜枣茶或者是姜糖水，来起到一个温经散寒、祛瘀的作用，使经血排出通畅、缓解痛经。