一般月经干净可能就不会有阴道出血了，但是有的妇女会说，月经干净两天一同房，就引起了出血。有的时候其实是在同房后，性生活以后刺激的引起有少量的月经又流出来，这种情况是有可能的，但是这个倒问题不大。最担心就是出现一些比如宫颈本身的病变，会引起同房出血。比如宫颈的糜烂，宫颈本身从医学上讲叫柱状上皮外翻，这是一种宫颈糜烂的表现。有时候宫颈的一些炎症也会出现宫颈糜烂的一些表现。还有一些宫颈的癌前病变和癌也会出现类似宫颈糜烂的这些表现，这些宫颈糜烂可能血运比较丰富，再同房一刺激，就会出现一些出血的情况。所以一旦出现不正常的同房后的出血，建议这些病人及时到医院去做一个妇科检查。首先医生会看一下宫颈本身是什么状态，如果没有明显的糜烂，看看出血是从宫颈来的还是从子宫腔里头流出来的。从子宫腔里流出来可能跟子宫内膜的病变也有关系。一般出现这种情况，医生都要做一个宫颈的细胞学检查还有HPV的检查，看看有没有宫颈的炎症或者癌前病变，宫颈癌这些情况的发生。也有时候要查一些阴道分泌物，看看有没有宫颈炎的这些表现。经常还会让病人做一个B超，看看子宫内膜是不是有一些异常。所以如果说短暂的只有一次、两次月经干净出现同房有出血，一般倒问题不大。如果这种情况频繁出现，甚至没有同房的时候，也会有少量的阴道出血。这种情况，一定要警惕宫颈癌前病变和宫颈癌的情况。

在临床上，经常会有一些患者来了以后就问，阴道一直在出血，月经不干净，给开点药赶紧把血止住，有的患者有可能在家里就吃了一些止血药，或者吃了一些促进子宫收缩的中药。比如市面上最常见的有些患者在药店也能去买的，比如云南白药、止血药、益母草等，但是在这里要提醒一下，如果吃了这些药以后，发现效果不好，一定要去医院找大夫诊治一下，要分析一下为什么月经一直不干净，是什么原因引起的，根据不同的病因进行不同的治疗。比如有一些患者，实际上是一个不全流产的患者，她不知道，有一些不全流产也是来月经的时候，差不多这个时间就出现了阴道的出血，甚至量很大、有血块，还有一些烂肉样的东西排出来，但是出血一直不停，沥沥拉拉、时多时少，这个有时候会让病人去做一些相关的检查，尤其是有性生活，又没有严格避孕的患者。另外，宫内占位病变，比如最多见的子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤，这个时候，单纯的用一些止血药，或者促进子宫收缩的药物，效果就没有那么好，甚至有的人会出现阴道大量出血，导致贫血，必要时需要做一个诊断性刮宫，来明确诊断制定下一步的诊疗方案。

在月经期的时候是不能同房的，月经来潮的时候会有子宫内膜的脱落，引起阴道出血。一般正常情况下，女性的生殖器官对女性是有一些保护作用的，在非经期的时候，阴道有一个自净作用，它主要是由于女性分泌一些雌激素可以使阴道的糖原增加，使糖原在乳酸杆菌的作用下分解，使阴道保持一个弱酸性的环境。这种弱酸性的环境就使一些细菌、病毒难以进入、难以生存，所以防止阴道炎的产生。另外在非经期的时候，宫颈口是闭合的，这样细菌、病毒就不会上行感染，造成子宫内膜炎或者盆腔炎。而在月经期的时候，由于经血的冲刷，使阴道的自净作用受到破坏，而宫颈口也是开放的，这时候如果同房，很容易造成细菌、病毒的感染，引起上行感染，造成子宫内膜炎症，盆腔炎症甚至可以造成输卵管的积水，引起不孕症。还有的人有可能会出现急性的感染，造成急性盆腔炎，甚至严重的可以出现感染，中毒性休克而危及生命，所以在经期不建议同房。再一个，在经期同房的时候，还有可能会使子宫内膜，随着经血上行到盆腔，而造成了盆腔子宫内膜异位症，盆腔子宫内膜异位症出现之后，有的人也会造成盆腔的粘连，引起不孕。另外还可以出现周期性的下腹疼痛，而出现痛经逐渐加重这些情况，所以在经期的时候是不要同房的。在经期的时候，女性的抵抗力也是下降的，这时候同房，又可能会增加感染的几率，抵抗力又下降。所以在经期同房的时候，很容易引起炎症，所以不建议在经期同房。在经期同房的时候，也可能会造成女性对男性的精子产生抗体，而引起免疫性不孕。如果能在经期同房之后，有的人造成一些感染，也可能会出现继发的，下腹的反复疼痛发作。或者是经血淋漓不尽，甚至有的人经血中夹有一些腥臭味儿，或者是白带呈浓稠的，有脓性的白带。所以在经期坚决是不可以同房的，另外在经期的时候也要注意个人卫生，要勤换卫生巾，也保持外阴的清洁、干燥，可以进行淋浴，而不要进行盆浴。

来姨妈期间可以适当跑或运动，但不要进行剧烈体育活动，一般来说来月经期，建议女性朋友尽量休息。虽说月经期对于女性来说属于正常生理过程，但还是有一些不同于非经期的一些反应。这时，身体抵抗力比较低下，剧烈运动容易得其他疾病，容易疲劳。另外，有的女性朋友，月经量比较大，运动时会有不方便的感觉。如果经血量较多，再加上过度跑步，运动疲劳，往往对身体会造成不好的影响。所以是否能跑步要量力而行，根据情况来决定。

这个问题其实不是问题，为什么呢？大姨妈来了，你是什么都可以吃的。吃什么都没问题，关键是看你自己的体质。一般情况我们在饮食上是不受限制的，我们也没有规定下，一来大姨妈你就不能吃啥了、你就能吃啥了、你就敢吃啥了。关键是看看你的妈妈，或者说看看你以前来月经和这些凉东西有没有关系，如果是有关系的话，那就是避开这些冷饮冰糕，避开冷水，比如说冷水冲凉、冷水洗手、洗碗等等，还有一个就是辛辣刺激的食物也不是特别好，但是没有绝对的禁忌说能吃什么，不能吃什么，吃什么好。所以这个没有什么特别的，但是要知道一些常识，特殊体质的、敏感体质的，不要吃冷那样东西，也不要用凉水。