月经紊乱一般会出现痛经、月经过多或月经过少的症状。月经紊乱，包括了下面几种情况：一、月经的频率，正常的月经周期大致上是从21天到35天，平均是28天一个周期，如果妇女的月经周期短于21天，就认为她这个月经是过频了，假如月经周期是长于35天，这个月经是稀发了。无论是过频，还是稀发，都属于月经周期不正常。二、月经紊乱的是月经来的时间长和短，正常时间下月经大致上持续3天到7天，月经持续时间太长了，比如超过了8天，甚至十几天不干净，也是属于月经紊乱，当然也有妇女，月经来的时间特别短，比如只来一天甚至半天，也是属于不正常。三、妇女月经甚至是不来，比如月经周期是半年以上才来一次，甚至是一年都不来一次月经叫做闭经，有些妇女还会出现没有任何周期性可以寻找不知道自己下一次月经该啥时候来，乱七八糟。有时候十几二十几天来一次月经，有些时候两三个月，甚至更长的时间都不来月经，月经期时还伴有一些其它的不舒适，比如像痛经，也属于月经紊乱的一种。四、月经紊乱是月经量的改变，有些妇女的月经量非常的多，比如超过了80毫升每个周期，叫月经量过多，有些妇女的月经量特别少，一个周期出血量少于5毫升，为月经过少，无论是月经过多或月经过少，都属于月经紊乱。

一个妇女，如果她的月经出现问题，怎么去诊断或确诊她，要注意以下几个方面。首先月经紊乱或者说月经异常，是由于身体的某些疾病所导致，还是身体状况不适应所导致，身体的疾病包括了下面几种情况：第一要注意会不会是子宫长了肌瘤，子宫肌瘤会影响到月经，最常见的是引起月经量增多、经期延长等，甚至少部分妇女还会出现痛经的情况。第二种情况就是子宫内膜息肉，子宫内膜息肉长在子宫腔里面的一个息肉样的赘生物，这种息肉会干扰月经，使月经淋漓不尽，持续十几天二十天甚至更长时间。第三种情况是子宫腺肌症，是一种子宫的弥漫性增大，子宫收缩不好，所以月经血也会比较多，甚至出现月经持续很长时间不干净的情况。不来月经或月经不正常的时候，往往还要排除其他的一些非疾病状态的原因。比如最常见的就是怀孕，有些妇女怀孕了以后，会有不正常的出血，出血有时候多有时候少，可能会伴随有腹痛或者没有腹痛，要注意检查，确认是不是先兆流产或宫外孕等情况。还要注意妇女是不是服用了一些影响月经的药物，比如口服避孕药，没有遵从医生的医嘱，随意停药，又或者是随意乱用了一些紧急避孕药，都会导致月经不正常。也有一些女性安置了宫内节育器或者是采用其他的避孕措施，也会出现月经的不正常。有些女性不仅仅是由于妇科疾病，是由于一些内科的疾病也会导致月经的紊乱。比较出现肾功能不好，需要去医院做肾脏透析治疗，医生会给她用一些抗凝的药物，抗凝的药物也会干扰月经。所以在注意月经紊乱，诊断的时候，要充分考虑到身体的疾病，以及非疾病的状态，多从各个方面去考虑，才能够最终做出一个正确的判断。月经紊乱应该上医院做哪些检查，医生通常会建议妇女做一些妇科检查，做阴道B超或者腹部B超的检查，以及做抽血检查。抽血检查的项目往往会涉及到女性的激素测定，从激素水平就可以了解到妇女，有没有一些激素的产生，出现紊乱的状况。

女性喝咖啡对月经是没有任何不良影响，这是因为咖啡只是属于普通的饮品，虽然喝咖啡以后具有提神醒脑的作用，但确实不会影响卵巢的内分泌和排卵功能，所以即使女性长期喝咖啡，也不会因为喝咖啡，而导致月经失调现象。所以无论女性是否有月经失调，都可以正常喝咖啡，尤其是对于需要熬夜提神的女性，就可以通过喝咖啡来缓解疲倦，但长期熬夜却可能会影响女性的月经，导致月经失调，一般都是引起月经周期的延后。而且对于出现月经失调的女性，多需要去医院检查彩超和激素6项来判断月经失调的具体原因，然后再进行对症的处理治疗，通常不建议盲目用药，以免延误病情，尤其是对于有性生活的女性。

绝大部分女性在月经来潮时，会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，因此在月经期期间，需要吃清淡容易消化的食物，而且还可以吃各种常温的水果，最好是吃热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜，以及榴莲等，而且也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间，胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良，并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，同时还要多吃各种新鲜的蔬菜，比如黄瓜、南瓜、白菜、莴笋、木耳等，可以少量摄入高蛋白类的食物来补充身体的营养所需，还可以喝一些红糖水，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。

女性在月经前有褐色的分泌物，主要因素是排卵期出血。现代医学认为，排卵期出血是由于雌激素水平不足所引起。排卵期出血又称为是月经中期出血，或者是经间期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，会可能伴有不同程度的小腹的疼痛。当排卵期出现褐色分泌物，这种情况是内分泌情况不好所导致的，要多喝水，注意休息，出血量少是不影响正常怀孕的，必要的时候可以选择宫血宁胶囊来帮助改善不适的情况。除了排卵期出血，月经前有褐色的分泌物，还有可能是非生理性的表现。经前有褐色的分泌物，可能是由于一些器质性的病变或者药物所引起。比如内分泌失调，生殖器官的炎症，阴道炎盆腔炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，或者是指宫颈癌，子宫内膜癌营养不良等等因素，也可能会引起月经来潮之前有褐色的分泌物出现。