按摩中脘的正确方法
发布时间：2022-08-24100408次播放
视频内容：
按摩中脘的正确方法需要均匀的用力，并且缓慢地旋转地按摩，掌握好正确方法才能提升按摩的效果。
患者一般按摩中脘是因为出现了消化不良，或者腹胀、便秘的症状，先找到中脘穴，从肚脐到向上腹正中线向上到剑突，肚脐和剑突连线的中点就是中脘。按的时候会有酸胀的感觉，可以先用拇指的指腹做环形地按揉，这样按揉一分钟左右再用按摩的方法，按摩可以用掌根位置，以中脘为中心，做环形顺时针按摩，起到舒缓腹部的作用。
因为中脘穴起到放松整个腹部、减轻胃胀、加强消化的作用，所以按揉的时候对于患者来讲是能够起到刺激穴位，能够改善腹部的运化，增强胃肠蠕动，甚至能够调节便秘的作用。像有反酸、打嗝、嗳气的患者，可以平时做一做点按和腹部的顺时针按摩。
患者一般按摩中脘是因为出现了消化不良，或者腹胀、便秘的症状，先找到中脘穴，从肚脐到向上腹正中线向上到剑突，肚脐和剑突连线的中点就是中脘。按的时候会有酸胀的感觉，可以先用拇指的指腹做环形地按揉，这样按揉一分钟左右再用按摩的方法，按摩可以用掌根位置，以中脘为中心，做环形顺时针按摩，起到舒缓腹部的作用。
因为中脘穴起到放松整个腹部、减轻胃胀、加强消化的作用，所以按揉的时候对于患者来讲是能够起到刺激穴位，能够改善腹部的运化，增强胃肠蠕动，甚至能够调节便秘的作用。像有反酸、打嗝、嗳气的患者，可以平时做一做点按和腹部的顺时针按摩。
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少商穴
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印堂在什么位置
印堂穴是在两个眉头连线的中点，在找印堂穴的时候也可以在头面部的正中线上，就是从鼻尖往上引一条直线，和两个眉头连线中点的交叉地方，就是印堂穴。在降眉间肌中布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势.印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。印堂穴是在头面部，所以主要能够治疗头痛、眼睛红肿、疼痛，还有鼻塞不通这些症状。临床上多用于治疗鼻炎、鼻窦炎，以及感冒引起的鼻塞不通。
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常用的止痛穴位有哪些
常用的止痛穴位有合谷穴、足三里、委中穴和列缺穴。中医里有一首歌诀：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。合谷穴是治痛要穴。治疗头面五官的痛症：头痛眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛。足三里是调理肠胃功能的保健要穴，胃痛、胃痉挛、十二指肠溃疡、肚子痛等症状都可以治疗。“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗。列缺乃肺经本经之气得过阳明而上达头脑，按摩列缺穴，善疗偏头患，疏通颈项部经络气血，迅速缓解颈项疼痛和感冒症状。
按摩三阴交有什么好处
按摩三阴交穴可以同时调理肝脾肾三个脏腑，调理三条经络。肾是藏精的，精和血可以互相转化。肝是藏血的，调节循环血量。脾是统血的，同时还是气血生化之源，所以三个脏都跟血有关。三阴交穴跟血，体内的阴阳，阴血等有着密切的关系。像妇科疾病，三阴交穴是必取的，调理人体的阴血非常好。男性如果有阴不足或者血液方面的问题，也同样可以用三阴交来调理。三阴交穴是脾经的穴位，位置在内踝上三寸。从内踝骨开始向上三寸，就是四指并拢的宽度，按一按会有很明显的酸胀感。是足三阴经的交会穴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经，也就是肝脾肾三条经的交会穴。三阴交是一举三得的一个穴。
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三阴交穴的作用
三阴交穴是肝、脾、肾3条阴经交汇处，刺激该穴位有调理三个脏腑，调理三条经络功效。也可用于妇科疾病、男科疾病调理。三阴交穴隶属于足太阴脾经，是肝、脾、肾3条阴经交汇处。位置在小腿内侧，内踝尖上三寸，即四指并拢宽度，自己按压有很明显酸胀感，也叫足三阴。足三阴经是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条经，即肝脾肾三条经交会穴。刺激三阴交穴，可同时调理三个脏腑，调理三条经络，是非常好用穴位。肝脾肾共同点都跟血有密切关系。肾主藏精，精和血可以互相转化；肝主藏血，调节循环血量；脾主统血，还是气血生化之源，所以这三个脏都跟血有关。妇科疾病，三阴交穴是必取，调理人体阴血非常好。男性若有阴不足或者血液方面问题，也可以用三阴交调理。
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