博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

按摩中脘的正确方法

发布时间:2022-08-2499759次播放

视频内容:

按摩中脘的正确方法需要均匀的用力,并且缓慢地旋转地按摩,掌握好正确方法才能提升按摩的效果。
患者一般按摩中脘是因为出现了消化不良,或者腹胀、便秘的症状,先找到中脘穴,从肚脐到向上腹正中线向上到剑突,肚脐和剑突连线的中点就是中脘。按的时候会有酸胀的感觉,可以先用拇指的指腹做环形地按揉,这样按揉一分钟左右再用按摩的方法,按摩可以用掌根位置,以中脘为中心,做环形顺时针按摩,起到舒缓腹部的作用。
因为中脘穴起到放松整个腹部、减轻胃胀、加强消化的作用,所以按揉的时候对于患者来讲是能够起到刺激穴位,能够改善腹部的运化,增强胃肠蠕动,甚至能够调节便秘的作用。像有反酸、打嗝、嗳气的患者,可以平时做一做点按和腹部的顺时针按摩。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

肾俞穴
肾俞穴的位置肾俞穴,是足太阳膀胱经的腧穴,在我们的腰部。肾俞穴,它的位置,是在腰部正中线旁开1.5寸,平的是腰二,腰二棘突下旁开1.5寸就是肾俞穴。肾俞穴取穴肾俞穴在我们的后背上,先找到后正中线,然后取腰二,把手放在季胁部,两个食指交会的地方,这就是腰二的棘突。腰二的棘突旁开1.5寸,就是肾俞。1.5寸是多长,正中线到肩胛内角是三寸,把它分一半,就是1.5寸。再把它往下移,正中线上,就是1.5寸,这就是肾俞穴。左右各一,有两个肾俞穴。肾俞穴的功用肾俞,它可以补益肾气,可以治疗各种的生殖以及泌尿系统的疾病,可以治疗男性的不孕不育、阳痿、遗精早泄。也可以治疗女性的疾病,包括月经不调、盆腔炎、带下以及月经的迟发、迟至、崩漏等一些月经病。另外,肾俞也可以治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿潴留病症。另外,肾俞穴也可以治疗腰腿疼,治疗腰椎间盘突出引起的腰疼,伴有下肢放射痛的一些病症。肾俞穴的处理方法肾俞穴的处理方法有很多,包括针灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸这样的一些方法。那么肾俞穴,可以采用针灸的方法,取到肾俞穴直刺,取到针感之后可以留针,可以配合其它的腧穴进行治疗。可以治疗局部的腰疼,也可以治疗肾虚这种病症。肾俞穴,可以采用拔罐、闪罐的方法去治疗。也可以采用留罐、走罐的方式去治疗。另外,肾俞穴可以采用艾灸的方法。一般来说,我们可以用温针灸,也可以用艾条灸,回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的,以局部皮肤发红,热力渗透为度。部位可以采用刮痧的方法,用厚一点的刮板,采用直刮法,去治疗改善局部的疼痛。另外,这个部位可以采用推拿的手法。首先,可以采用滚法,也可以采用按法,可以采用揉法这样的操作,甚至我们可以采用拿法。肾俞穴的治疗频率主要是看病人的病情,病情重的情况下,每日治疗。如果是一个慢性病,需要长期治疗的话,建议隔1-2天治疗一次为宜。如果只是腰腿疼的话,症状改善之后,就可以把治疗的频次变慢一些,比如一周治疗一次。肾俞穴的禁忌孕妇在腰骶部的这些腧穴,都是禁忌使用的。
语音时长 03:41

2022-02-17

89345次收听

上臂粗是什么经络堵了
对于上臂粗的人来说,很多的时候,是需要注意自身的经络问题的,因为在很多的时候,经络阻塞是会造成这类的问题的,一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的,这类的问题是会引起自身的不适,严重的情况还会造成肩部僵硬,难以活动的情况发生,所以就需要注意,选择强度适中,比较合适的方式来进行,这样是比较科学,合理的。
中指有什么穴位
中指主要有两个穴位,第1个穴位就是中冲穴,第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状,当出现比较疼痛的情况,那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病,第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况,肺心穴治疗神经性引发的疼痛。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
01:27
阴谷穴能治疗头汗吗
阴谷穴治疗头汗有一定的效果。阴谷穴是足少阴肾经的穴位,因为阴谷穴是水湿汇聚之处,所以中医自古就认为它能够有效地抑制多汗,因此临床上使用有一定效果。阴谷穴的取穴位置在大腿的腘窝内侧,就是膝盖弯的内侧,在解剖学上就是半腱肌肌腱和半膜肌肌腱之间的缝隙。当患者觉得出汗比较多的时候,除药物治疗和避免过于焦虑烦躁外,也可以适度的按压阴谷穴。按压的正确方法是缓缓吐气,左右同时用力按压阴谷穴六秒钟,至发痛的程度为止,每天需有耐心按压三十次。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多,比如说调和气血、清热解毒、疏通经络、消肿止痛、缓解疲劳以及提高身体免疫力等。平时没事就可以对这个穴位进行按摩,可以对身体起到很好的调理作用。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
宝宝腹泻可以推拿吗
宝宝腹泻可以推拿缓解症状。婴幼儿腹泻是以腹泻为主要症状的常见病,主;湿热泻以清热利湿、调中止泻为主;脾虚泻主要以健脾益气、温阳止泻为主;伤食泻主要以消食导滞、和中助运为主。如果患儿出现面色苍白,小便极少或无尿,眼眶凹陷,精神萎靡等症时,家长一定要注意,一定要及时去医院治疗,并避免患儿出现严重的并发症。
语音时长 01:08

2019-04-22

64037次收听

02:55
拔罐的注意事项
拔罐的注意事项主要有以下几个方面:一、要对罐进行严格地消毒操作;二、拔罐治疗时,要让患者采取舒适的体位;三、选择适合拔罐的部位,如肌肉丰满的部位,一般不建议选择骨骼突出、凸凹不平或者毛发比较多的部位进行拔罐操作;四、根据所拔部位的面积以及大小,选择适当型号的罐体;五、操作时一定要动作迅速、避免烫伤;在走罐的时候不能在骨骼突出的地方采取推拉操作,以免造成皮肤的损伤或者火罐的漏气,然后导致罐体的脱落。
迎香穴的位置是什么
迎香穴的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处,若用手摁会有明显酸胀地感觉。迎香穴在上唇方肌中,深部梨状孔的边缘,有面动、静脉,眶下动、静脉分支,分布面神经与眶下神经的吻合丛,是临床常用的穴位,主要用于治疗鼻炎、鼻窦炎,还有感冒引起的鼻塞不通等,还可治疗面瘫。平时在家里,感冒,或是急慢性鼻炎发作出现鼻塞不通,也可以进行迎香穴的自我按摩。
语音时长 01:12

2019-02-14

64437次收听

上星穴的保健方法及注意事项是什么
上星穴的保健方法是需要找到上星穴,然后用食指揉按三圈,再用中指敲击上星穴,叩击六次,这样坚持三分钟是一次治疗,患者平时可以根据自己的情况,每天按摩2到3次可缓解,需要注意的是囟门未闭的婴幼儿,禁止按摩和叩击上星穴。上星穴是常用的一个穴位,它主要是治疗头痛、头晕、眼睛干涩、疼痛,还有鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞不通这些症状。
语音时长 01:51

2019-02-14

57196次收听

02:25
迎香的准确位置
迎香穴的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处,如果用手摁着迎香穴,就会有明显酸胀地感觉,这就是位置。迎香穴在上唇方肌中,深部为梨状孔的边缘,有面动、静脉及眶下动、静脉分支,以及分布有面神经与眶下神经的吻合丛。在临床上是一个非常常用的穴位,主要用于治疗鼻炎、鼻窦炎,还有感冒引起鼻塞不通等鼻病,还可以治疗面瘫。迎香穴平时在家里也可以进行自按摩,比如感冒、鼻塞不通,或者是急慢性鼻炎时出现鼻塞不通,都可以用按摩迎香穴的办法来缓解症状。
怎么找百会穴
百会是一百条经交汇的地方,在头顶部,可以用定位的方式找到百会穴,定位用两个耳尖的连线,把两个耳朵对折,最高的地方耳尖,然后两个连线在一起,跟人体的正中线交汇的点,就是百会穴。还有一种用前后发际来进行定位,中医认为从这前发际到后发际是十二寸,然后把这个连线,找到中点就是六寸的地方,然后向前一寸,离前发际五寸这个地方,在正中线上是百会的点。
语音时长 01:07

2019-01-23

58435次收听

03:33
按摩虎口穴位有什么作用
按摩虎口穴位有止痛、治疗发热和感冒的作用。大家把虎口穴称为虎口,是因为这个部位叫虎口,其实在临床上这个穴叫做合谷穴,属于大肠经的穴位,这个穴也是临床上非常著名的一个穴位,位于第一和第二掌骨之间,在手部有一个很明显凹陷。平常按压合谷穴作用:一、止痛。合谷穴是一个止痛的穴位。比如牙痛,头痛可以通过按摩合谷穴,也就是虎口来缓解疼痛。合谷穴可以配合太冲穴,有疏肝、解郁、理气的作用。因为现在人生活压力特别大,往往容易生气,按摩合谷穴,再配合太冲穴来疏肝理气,效果很好。二、治疗发热和感冒。按摩合谷穴,作用其实是一个辅助的保健作用。而要治疗疾病还是到医生那里,因为不会有一个单一的穴位可以治疗,很多病还是需要进行配穴,需要针刺,达到一个综合治疗效果。
02:40
头维穴疼痛是什么原因引起的
头维穴疼痛的原因是饮食和生活习惯出现问题,比如嗜食辛辣的食品、烟、酒,熬夜加班,工作紧张等。头维穴在额角发际上零点五寸的位置。拇指指间关节的距离是一寸,零点五寸等于指间关节距离的一半。头维穴归属足阳明胃经,多数情况下,胃火炽盛、胃火上炎造成阳气上亢、上焦,上焦有热引起的偏头部疼痛的患者,应减少引起胃火的因素。比如嗜食辛辣的食品,食用补阳气、助阳的保健性产品,熬夜加班,喜欢喝刺激性的饮品,咖啡、茶、酒,这一系列的诱因需要杜绝。如果头维部穴位出现疼痛,代表最近饮食和生活习惯出现一系列问题。平时工作紧张疲劳,休息不好也会造成偏头部连带头维穴位置出现头痛,可以采取以指代针的点按法进行治疗。如果有口气、胃火很重、面红目赤的患者,可以吃清热的食物,比如穿心莲、鱼腥草,减轻胃火症状,配合手法进行治疗。