少府的准确位置及按摩方法

发布时间：2023-04-2760471次播放

视频内容：

手掌弯曲时，会有一条明显的横纹，少府即在小手指下方的横纹处，此处通常在第4、第5掌骨之间。按摩少府的时候，可用指腹对此处进行按压、揉搓，按摩时需注意保持一定的力度，且时间不可过长。少府属于手少阴心经，适当按摩可帮助改善胸痛、心悸等心脏不适。
操作过程：
第一步：找到少府位置，并保持掌心温热。
第二步：用指腹对少府进行按压、揉搓，过程中保持力度适中。
第三步：按摩5分钟左右后，可停止，并观察自身是否有不良反应。
患者按摩少府后，如果身体出现不适，应停止按摩，并积极就诊，必要时遵医嘱改善。

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