肾虚怎么调理

发布时间：2022-07-13206269次播放

视频内容：

肾虚的调理应以药物治疗为主，生活、饮食习惯调理为辅。
对于表现为畏寒、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿多、冒虚汗以及阳痿、早泄等性功能障碍的肾阳虚患者，治疗上可用。对于单纯肾阴虚的患者，治疗上可以用六味地黄丸进行治疗。
肾虚患者在饮食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾食物，也可以吃一些药膳，如杜仲烧猪腰、冬虫夏草羊汤等。生活上要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。此外，还应适当增加体育运动，增强身体素质的同时也能舒缓心情。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:04

腰膝酸软是怎么回事

腰膝酸软一方面是由于生理原因引起，包括劳累过度、女性月经期等，也有可能是病理原因引起，比如肾虚等。中医认为，腰为肾之府，腰部状态能够反映肾精是否充盈。另外，肾主骨生髓，肾虚还可能导致骨骼衰老，骨密度下降，出现骨质疏松。腰膝酸软患者可以服用八子补肾胶囊改善症状，它可以抑制骨吸收，提高骨质量。还可以加强骨骼肌功能，改善肌耐力和平衡力，缓解腰膝酸软的症状。除药物治疗外，腰膝酸软患者还需注意调整日常生活习惯，保持规律的作息和乐观积极的心态，以免症状加重。

2022-09-02 33033次播放

01:59

补益肾精的中药有哪些

可以通过服用中药补益肾精，临床常用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、盐车前子组成。方中菟丝子、枸杞子补肾阳，益精血；五味子、覆盆子补肾固涩；车前子有补肝肾功效。诸药合用，共奏补益肾精功效。还可以配合刮痧、拔罐或者雷火灸等来达到补益肾精的目的。除上述治疗方法外，建议患者平时避免工作和生活压力过大，避免长时间熬夜和房劳过度，同时多吃高蛋白、高营养的食物，如鱼类、蟹、虾、牛奶、红枣等，这些食物经常食用，对于补益肾精有很好的治疗和调理作用。

2022-07-13 21096次播放

02:03

肾精亏虚吃什么药

肾精亏虚也称为肾精不足，临床常表现为阳痿、早泄、性功能障碍、勃起功能障碍、遗精、滑精等。患有肾精亏虚，建议去正规医院治疗，可在医生指导下服用五子衍宗丸。此药由菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、盐车前子等药物精制而成，方中的枸杞子、菟丝子能补肾精，覆盆子养真阴、固精关，五味子补肾水、益肺气，盐车前子利小便。同时，不良的生活习惯，也可能会加重肾虚。男性应该注意日常饮食，避免食入过多寒凉和辛辣的食物，改掉熬夜、酗酒、抽烟等不良习惯。还要注意房事不可过于频繁。

2022-07-13 41158次播放

肾阳虚如何治疗

肾阳虚需要用温补肾阳的方法进行治疗，右归饮是常用的方剂。肾阳虚的主要临床表现就是畏寒肢冷，腰膝冷痛，倦怠乏力，舌体胖大，边有齿痕，舌苔薄白，脉沉细，尺脉弱这些表现。右归饮是温补肾阳常用的方剂，也对男性阳痿早泄，大便溏泄等有较好的疗效。同时患者应该进行适当的体育锻炼，中医讲体育锻炼可以提高疗效，治病是三分治，七分养，不能单纯的依赖药物治疗，还要依靠体育锻炼。

语音时长 01:19

2021-12-30

99304次收听

02:09

花蛤补肾虚吗

花蛤是否补肾虚，要根据肾虚的种类来鉴别。首先要明白肾虚是哪一种虚，肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏损，花蛤它有养阴、养肝、补肾精的作用，但是同时它是虚寒性食物，这类食物偏寒凉，所以对那些脾胃虚寒的人不适合使用，对肾阳亏虚、肾气亏虚的不适合使用，因为它寒凉之性会损伤肾阳，损伤肾气，所以花蛤不适合这一类肾虚的患者使用。阴虚火旺的同志可以用花蛤，阴虚火旺、肾精亏损，属于阴不足而阳相对有余，花蛤具有补养肾精、滋阴的作用，所以对肾精亏损、肾阴虚火旺、肾精亏损的同志，使用花蛤可以起到补充和纠偏的作用，对肾气虚、肾阳虚和脾胃虚弱的同志不适合使用。所以花蛤是否补肾虚，要根据肾虚的种类来鉴别。

2021-08-26 67443次播放

肾阴虚的表现

肾阴虚是肾阴亏损、失于濡养引起的一种肾虚问题，常会出现腰膝酸软疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、心神不宁、形体消瘦、潮热汗出等症状；病情严重时，男性还可能会有遗精等表现，女性会出现月经失调等表现，需要及时采取措施进行调理。

2020-02-14 58953次浏览

肾虚应该多吃哪些食物

肾虚时，也是要区分是肾阳虚、肾气虚的这些情况，做一些具体的选择。自古以来，中医认为黑色归肾，所以说肾虚患者都可以吃一些，比方黑芝麻、黑米、黑豆这些黑色的补肾食物；另外，有一些腰膝酸软、四肢乏力、这种小便清长的肾阳虚患者，应该多吃一些补肾助阳的这些食物或药物。比方鹿茸、、补肾壮阳的东西是对这个肾阳虚非常的有帮助；另外，如果肾阴虚了，表现五行烦热或口干、咽干、昏热、盗汗的，要吃一些比方甲鱼、枸杞、桑葚这些，治肾阴的这种食物有帮助的；另外有一些肾阴虚患者，一些助阳温热的这些食物，要尽量的少用。

语音时长 01:25

2019-12-18

57240次收听

女人吃哪些补肾

女人可以根据病情，食用杜仲腰花、炒核桃仁或山药补肾粥补肾。杜仲12克，煎煮过滤备用。猪腰一对，去内膜，切成腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱、姜、食盐爆炒后食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，有腰虚酸软无力、头晕耳鸣、高血压者宜食之。核桃仁10克，炒香嚼食。具有补肾温肺，润肠通便的作用。适用于腰膝酸痛，或者是虚寒咳喘以及便秘的患者。山药100克，白米100克，白糖100克，水1公斤。将新鲜的山药削皮后切成块，煮到7成熟的时候，加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。适用于偏阳虚或寒湿体质的女性患者。

语音时长 01:44

2019-09-16

59313次收听

胡子长得快是肾虚吗

胡子和毛发一样有的人旺盛，有的人稀少，生长的速度也是因为体质不同有着很大的区别。胡子长得快是肾虚吗?其实胡须长得快慢和肾没什么关系，男性长胡子的生长速度与体内性激素水平有关，所以个人的性激素水平越高，胡须生长就越快。

2018-03-30 62254次浏览

肾虚对眼睛有什么影响

在生活中我们的压力越来越大，因此患上疾病的几率就会更大。时时都在影响我们的生活还有工作，肾虚不管是对男性还是女性都会得这样的疾病，这就说明它是众多疾病中非常常见的。任何疾病都有它的危害，那么肾虚对眼睛有什么影响?

2018-03-30 60123次浏览

肾虚盗汗吃什么药好

其实不少人在睡着之后都会有出现的现象发生，这就称为盗汗，在睡醒之后就没有了。其实这是由于你的身体出现了疾病才会这样，盗汗多是由于肾阴虚加之肝火旺盛所引起的，因此大家需要注意。但是，别的疾病也会引起，比如糖尿病、甲亢等都会引起盗汗。肾虚盗汗吃什么药好?

2018-03-30 62256次浏览

女人肾阴虚怎么调理

肾阴虚的患者除了用药之外，在饮食、生活起居、情绪等方面都可以调理。一、饮食方面，尽量少食用过于辛辣的食物。二、生活方面不宜过度劳累，劳累耗伤气阴。三、尽量保持心情舒畅，情绪抑郁会导致肝火内生，肝火亢盛。肾阴虚应该因病而异，因时、因人不同而给予不同的治疗方案。

语音时长 01:12

2018-03-30

60347次收听

男生手心出汗是肾虚吗

肾虚出现的手心出汗多为肾阴虚引起的，但并不是所有的手心出汗都是肾虚。1阴虚出汗：我们可以吃一些百合雪梨等一些滋阴食品。少吃一些羊肉啊洋葱啊葱姜蒜等一些刺激食物。2气虚导致的出汗呢我们可以吃一些：山药、豆浆、牛羊肉。也可以用党参、黄芪炖鸡炖腔骨。补益机体缓解气虚症状。3阴虚有热出汗：可以服用一些滋阴清热的中药，必要时到正规医院来找医生诊治。

语音时长 01:08

2018-03-30

59655次收听

肾虚会腰疼吗

在生活当中如果某个人出现腰疼的话，很多人都会说它是肾虚的，那么肾虚会腰疼吗?这就成为了很多人的共同问题，有很多原因都会导致肾虚的出现，过度劳累和饮食不当都会造成肾虚，下面就让我来为大家详细介绍下肾虚腰疼的症状吧。

2018-03-29 62781次浏览