产后便秘怎么解决

发布时间：2022-05-1756056次播放

视频内容：

轻度便秘可通过调整生活习惯逐渐改善，如果症状严重，需在医生指导下进行药物治疗。解决产后便秘的方法如下：
一、产后便秘的患者可以多吃促进肠道蠕动的水果，如香蕉、苹果、火龙果等，以及绿色蔬菜，改善肠道功能。
二、定时上厕所，培养排便习惯。
三、在饭后顺时针按摩腹部，加速肠道的蠕动和消化。
四、在医生指导下，服用四磨汤口服液进行治疗。
五、多饮水，配合快步行走、慢跑等运动促进肠道消化。

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